ผลสำรวจจาก EIC ศูนย์วิจัยเศรษฐกิจและธุรกิจ ธนาคารไทยพาณิชย์ พบว่า มนุษย์เงินเดือนชาวไทยกว่า 79% อยากเปลี่ยนมาทำงานอิสระ ทั้งการทำธุรกิจของตัวเอง รวมถึงการเป็นฟรีแลนซ์ ทำไมคนชาวออฟฟิศส่วนใหญ่ถึงอยากผันตัวมาเป็นฟรีแลนซ์กันขนาดนั้น? ภาพจำของอาชีพฟรีแลนซ์ หลายคนมองว่ามันอิสระ ได้ทำงานที่บ้าน ได้เป็นนายตัวเอง ไม่ต้องออกไปเผชิญรถติด อยากพักก็ได้พักไม่ต้องขออนุญาตใคร ซึ่งแตกต่างจากการทำงานออฟฟิศที่มีกฎระเบียบของบริษัทให้ปฏิบัติตาม มีเวลาเข้า-ออกงาน มีวันลาพักร้อนจำกัด…
สิ่งสำคัญในตอนนี้คือการเร่งสร้างภูมิคุ้มกันหมู่ เพื่อเอาชนะเชื้อไวรัสโควิด-19 ทั้งสายพันธุ์เดิมและสายพันธุ์ใหม่ ซึ่งการฉีดวัคซีนเป็นทางออกเดียวที่จะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ สถานการณ์การฉีดวัคซีนในประเทศไทยของเรา เริ่มฉีดกันมาตั้งแต่ปลายเดือนกุมภาพันธ์ ฉีดไปแล้ว 42,477,514 ล้านโดส (28 กุมภาพันธ์ – 15 กันยายน 2564) การฉีดวัคซีนในบ้านเราเริ่มด้วยการฉีดวัคซีนซิโนแวค แอสตร้าเซเนก้า จนมาถึงการฉีดวัคซีนสูตรผสม หรือที่เรียกว่าฉีดไขว้ หลายคนกังวลกับผลลัพธ์…
เลี้ยงน้องหมาเอาไว้เป็นเพื่อนแก้เหงา นอกจากจะต้องมีเวลาแล้ว..ยังต้องมีเงินอีกด้วย! เพราะสุนัขก็ต้องการการดูแลเอาใจใส่ไม่ต่างจากคนเราเท่าไหร่ หากน้องได้กินดีอยู่ดี ก็พลอยให้สุขภาพจิตและสุขภาพกายของน้องดีไปตามๆ กัน ดังนั้น ก่อนจะไปรับน้อนมาเลี้ยง เราไปดูกันว่ามีค่าใช้จ่ายอะไรที่ควรเตรียมเอาไว้ให้พร้อมบ้าง? ค่าใช้จ่ายต้องเตรียมเมื่ออยากเลี้ยงสุนัข ค่าอาหาร ค่าขนมสุนัข อาหารคนไม่เหมาะกับสุนัข เพราะระบบการย่อยอาหาร รวมไปถึงการกำจัดของเสียในร่างกายของสุนัขนั้นไม่เหมือนกับของเรา อาหารจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรเลือกให้ดีและเลือกให้เหมาะสมกับวัยของน้องหมา อาหารสุนัขมีหลายรสชาติ หลายเกรด ขึ้นอยู่กับวัตถุดิบและกรรมวิธีการผลิต ซึ่งอาหารสุนัขเกรดพรีเมี่ยมราคาก็จะขยับสูงขึ้นตามไปด้วย…
จากคราวที่แล้ว เราแนะนำวิธีการปลูกและวิธีการดูแลสำหรับมือใหม่อยากปลูกต้นบอนสี วันนี้เรามาขยับอัปเกรดความเป็นนักปลูกมือโปร ไปทำความรู้จักต้นบอนสีให้มากขึ้น ว่าส่วนประกอบต่างๆ ทั้งบนลำต้นและพื้นใบของบอนสีนั้น มีชื่อเรียกว่าอะไรกันบ้าง รวมถึงวิธีการขยายพันธุ์ต้นบอนสี เผื่อใครอยากลองขยายพันธุ์เองที่บ้านหรือมีความคิดอยากเพาะบอนสีขายหารายได้เสริม ว่าแล้วก็ไปดูกันเลย! ชื่อเรียกส่วนต่างๆ ของต้นบอนสี หัวบอนสี หัวบอนสี มีลักษณะคล้ายหัวมันฝรั่ง บริเวณหัวประกอบไปด้วยรากฝอยขนาดเล็กและเขี้ยว เมื่อเอาไปเพาะจะสามารถงอกออกเป็นบอนสีต้นใหม่ได้ กาบบอนสี กาบบอนสีอยู่ติดกับหัวบอน เป็นตัวเชื่อมระหว่างหัวบอนและก้านใบ…
สรุปงาน Apple Event ‘California Streaming’ เปิดตัวโปรดัคส์ใหม่ มีอะไรเพิ่มเติ่มหรืออัปเกรดมาจากเดิมบ้าง OfficeMate สรุปมาให้แล้ว ไปดูกันเลย!! iPhone 13 พระเอกของงานอย่าง iPhone 13 เปิดตัวมาทั้งหมด 4 รุ่น คือ iPhone…
ประกาศจากโฆษกรัฐบาล ‘บัตรคนจน’ หรือ ‘บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ’ โดยมีเงื่อนไขเปลี่ยนไปจากเดิม ซึ่งผู้ที่ได้รับสิทธิ์เคยถือบัตรสวัสดิการแห่งรัฐอยู่แล้ว ก็ต้องมาลงทะเบียนรอบใหม่นี้ด้วยเช่นกัน ซึ่งการลงทะเบียนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐในรอบใหม่นี้ ก็เพื่อช่วยเหลือกลุ่มที่ตกหล่น (คนที่ไม่มีสมาร์ทโฟน) และคัดกรองผู้ที่จนไม่จริงออก จะได้ช่วยเหลือผู้ที่มีรายได้น้อยอย่างแท้จริง ลงทะเบียนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ รอบใหม่ เมื่อไหร่? บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ หรือบัตรคนจนรอบใหม่ คาดว่าจะเปิดให้ลงทะเบียนในช่วงปลายปี 2564 หรือช่วงต้นปี…
เมื่อก่อนนี้เครื่องปริ้นทำได้แค่พิมพ์เอกสาร ถ้าต้องการพิมพ์หน้าบัตรประชาชน สมุดบัญชี ทะเบียนบ้าน ฯลฯ ก็ต้องออกไปตามหาร้านถ่ายเอกสาร คิวเยอะก็ต้องรอ เร่งแค่ไหนก็รัดไม่ได้ วันไหนโชคไม่ดีร้านปิดก็มีน้ำตาตกในกันบ้าง แต่ทุกวันนี้ผู้ผลิตเครื่องปริ้นแทบทุกเจ้านำฟังก์ชันถ่ายเอกสารมาควบรวมเข้ากับเครื่องปริ้น ออกมาเป็นเครื่องปริ้นที่สามารถถ่ายเอกสารได้ในตัว บางรุ่นยังพ่วงมาด้วยฟังก์ชันสแกนและแฟกซ์ เป็นเครื่องปริ้นมัลติฟังก์ชัน ซื้อเครื่องเดียวสามารถใช้งานได้ครบ ใครอยากสัมผัสความสะดวกสบาย ทั้งปริ้นงานและถ่ายเอกสารที่บ้านได้ทันทีที่ต้องการ ไม่ต้องกุลีกุจอออกไปตามหาร้านถ่ายเอกสาร วันนี้ OfficeMate มี…
สุขภาพร่างกายที่ไม่เต็มร้อย เป็นหนึ่งในอุปสรรคที่คอยขัดขวางการทำงาน ชาวออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานตั้งแต่เช้าจรดเย็น รวมแล้วหลายสิบชั่วโมงต่อสัปดาห์ เป็นสาเหตุที่ทำให้หลายคนต้องทรมานกับอาการปวดหลัง ปวดศีรษะ หรือที่เรียกกันว่าออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ไม่ว่าจะทำงานที่บ้านหรือทำงานที่ออฟฟิศ ก็ดูเหมือนว่าอาการเหล่านี้จะตามติดไปทุกที่ ความปวดร้าวเหมือนแบกภูเขาเอาไว้บนหลัง ทำให้เสียสมาธิ ไม่มีกระจิตกระใจจะจดจ่อกับงานตรงหน้า นอกจากสุขภาพจะพังแล้ว ยังพาให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง แถมด้วยสภาวะจิตใจที่ย่ำแย่ เพราะไม่สามารถทำงานให้เสร็จตามเป้า บวกกับอาการปวดหลังที่นับวันยิ่งทวีคูณมากขึ้น อาการของคนเป็นออฟฟิศซินโดรม…
เราถูกสอนให้กินแต่ของดีกันมาตั้งแต่เด็กๆ ตารางอาหาร 5 หมู่ ท่องจำแล้วกินให้ครบ กินให้มากพอเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง แต่รู้หรือไม่ว่า ในบรรดาอาหารเพื่อสุขภาพเหล่านั้น มีอาหารบางอย่างที่แม้จะมีสรรพคุณช่วยบำรุง แต่ถ้ากินมากไปกลับกลายเป็นอาหารให้โทษ ส่งผลเสียต่อร่างกาย ทั้งยังเป็นตัวกระตุ้นโรคร้ายต่างๆ ได้อีกด้วย 6 อาหารเพื่อสุขภาพที่กินมากไปแล้วให้โทษ น้ำเต้าหู้ น้ำเต้าหู้เป็นหนึ่งในเมนูลดน้ำหนักของใครหลายๆ คน บางคนที่แพ้นมวัวก็หันมาดื่มน้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลืองแทน ซึ่งแน่นอนว่าน้ำเต้าหู้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ…
ออฟฟิศซินโดรมที่มักเกิดขึ้นกับคนวัยทำงาน สาเหตุก็มาจากการนั่งทำงานนานๆ และนั่งทำงานผิดท่า จนทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดคอ ลามไปถึงไหล่และศีรษะ นานวันเข้าก็ยิ่งปวดจนเริ่มทรมานขึ้น หลายคนที่ปวดมากส่งผลให้เสียสมาธิทำงาน หากปล่อยเอาไว้จนเรื้อรังก็อาจจะต้องไปรักษา กายภาพบำบัด หรือผ่าตัด แต่เพื่อป้องกันผลกระทบร้ายแรงเหล่านี้ OfficeMate มีท่าโยคะง่ายๆ ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง แถมยังช่วยเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าและช่วยให้หลับสบายขึ้น ว่าแล้วก็ไปเริ่มกันเลย! 7 ท่าโยคะ ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง…
