Author page: Wichaya Pongklam

เทศกาลกินเจ 2563 : ถือศีล กินผักอย่างไรไม่ให้อ้วน?

อาหารเจที่ดูเผินๆ เหมือนจะมีแต่ผัก อันที่จริงแล้วกลับแฝงไปด้วยแป้ง และไขมัน ช่วงถือศีลกินเจ 10 วันนี้ (17 ตุลาคม – 25 ตุลาคม 2563) หากไม่ควบคุมให้ดี อาจทำให้ตัวบวมได้ง่ายๆ แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะวันนี้ OfficeMate มีเคล็ดลับการกินเจแบบไม่อ้วนมาฝาก รับรองว่าเจไม่แตก…

Read More

กินเจ 2564 : ข้อห้ามวันกินเจ วิธีกินเจให้ได้บุญและสุขภาพดี

กินเจปีนี้ใกล้เข้ามาแล้ว วันนี้ OfficeMate พาไปทบทวนข้อปฏิบัติ รวมถึงข้อห้ามวันกินเจ กินเจอย่างไรให้ได้บุญสูงสุดและมีสุขภาพที่ดี ไปดูกันเลย!  กินเจ 2564 ตรงกับวันไหน? วันกินเจ กำหนดตามปฏิทินจีน โดยกำหนดให้วันขึ้น 1 ค่ำ เดือน 9 ตามปฏิทินจีนเป็นวันกินเจ ซึ่งจะตรงกับเดือน 11…

Read More

11 ของใช้จำเป็นช่วงน้ำท่วม ตุนให้พร้อมเตรียมรับมือภาวะฉุกเฉิน!

ในสถานการณ์ฉุกเฉินอย่างการเกิดโรคระบาด หรือเกิดภัยธรรมชาติ ที่มาเร็ว และรุนแรงชนิดที่ตั้งรับกันแทบไม่ทัน บล็อกนี้ OfficeMate มีเช็กลิสต์ของใช้ 11 อย่าง ที่ควรซื้อตุนติดบ้านเอาไว้ หากมีประกาศภาวะฉุกเฉินจะได้เตรียมรับมือ และตั้งรับได้ทัน มีอะไรบ้าง ไปเช็กลิสต์กันเลย! 11 ของใช้จำเป็นต้องมี เพื่อรับมือสถานการณ์ฉุกเฉิน 1. น้ำดื่ม คนเราอดอาหารได้นานกว่าอดน้ำ…

Read More

ของต้องเตรียมสำหรับร้านอาหาร โรงแรม หรือคาเฟ่ ในช่วงเทศกาล

เช็กลิสต์ของต้องสต็อก สำหรับธุรกิจ Horeca เตรียมให้พร้อมรับลูกค้าช่วง High season (Part II)

สำหรับร้านอาหาร คาเฟ่ เบเกอรี หากต้องการรองรับลูกค้าได้มาก สิ่งสำคัญ คือการบริการที่รวดเร็วทันใจ อย่าปล่อยให้ลูกค้ารอนานเกินไป ไปดูกันว่าต้องสต็อกอะไรบ้าง เพื่อการบริการที่ราบรื่น

Read More

อยากทำบุญขึ้นบ้านใหม่ ต้องทำอย่างไร เตรียมอะไรบ้าง

ขึ้นบ้านใหม่แบบเรียบง่าย ต้องเตรียมอะไรบ้าง?

‘พิธีขึ้นบ้านใหม่’ หนึ่งในงานบุญที่สืบทอดกันมายาวนาน เชื่อว่าจะช่วยเสริมสร้างความเป็นสิริมงคล ให้เจ้าของบ้านและครอบครัวอยู่เย็นเป็นสุข เจริญรุ่งเรืองภายใต้ชายคาบ้านที่หามาด้วยน้ำพักน้ำแรง ทั้งยังถือเป็นเคล็ดในการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ อีกด้วย

Read More

ร้านอาหาร โรงแรม และคาเฟ่ เตรียมตัวรับมิอลูกค้าช่วงไฮไลท์

เช็กลิสต์ของต้องสต็อก สำหรับธุรกิจ Horeca เตรียมให้พร้อมรับลูกค้าช่วง High season (Part I)

สำหรับธุรกิจโรงแรม รีสอร์ท และโฮสเทล ถือเป็นธุรกิจบริการที่เน้นการดูแลลูกค้าให้ดีที่สุด เพื่อสร้างความประทับใจ หากลูกค้าขอมา เราก็ควรจัดให้ และยังต้องมีทักษะการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าที่อาจเกิดขึ้นได้อีกด้วย ไปดูกันค่ะว่า ควรสต็อกอะไรเอาไว้บ้าง

Read More

‘ถ่านชาร์จ’ แหล่งพลังงานสีเขียว ใช้หมดชาร์จใหม่ได้ ประหยัดกว่า!

อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หลายชิ้นยังใช้ ‘ถ่าน’ เป็นแหล่งจ่ายพลังงาน โดยปกติแล้วถ่านที่เราคุ้นเคย ก็มักจะเป็นถ่านอัลคาไลน์หรือถ่านไฟฉายทั่วไปแบบใช้แล้วทิ้ง แม้ว่าถ่านหนึ่งก้อนจะสามารถจ่ายพลังงานให้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของเราได้นานเป็นเดือนๆ กว่าจะหมด แต่ถึงอย่างนั้น หากลองนับรวมอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ภายในบ้านที่ต้องเปลี่ยนถ่านทุกเดือนสองเดือนแล้วก็มีจำนวนไม่น้อย แถมบางชิ้นยังต้องเปลี่ยนทีละ 2 ก้อน ซึ่งขยะถ่านไฟฉายเหล่านี้ หากทิ้งไม่ถูกวิธี และไม่ได้กำจัดแบบถูกต้อง สารเคมีภายในถ่านไฟฉายอาจรั่วไหลลงสู่ทะเลและแหล่งน้ำ ส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมต่อไปเป็นทอดๆ  แล้วถ้าไม่ใช้ถ่านอัลคาไลน์ จะใช้อะไรแทนล่ะ?  นอกจากถ่านอัลคาไลน์ที่นิยมใช้กันแล้ว…

Read More

ประเภทของยาแนวกระเบื้อง พร้อมเทคนิคเลือกยาแนวช่วยกันเชื้อรา และกันซึม

การยาแนวร่องกระเบื้อง เป็นงานปิดท้ายที่สำคัญในการสร้างบ้านเรือนและอาคาร ซึ่งยาแนวจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของโครงสร้างและพื้นบ้านให้มีความสมบูรณ์ สวยงาม และยังเป็นการยืดอายุการใช้งานพื้นบ้านให้มีความทนทาน รองรับกับสภาพแวดล้อมต่างๆ ได้ดียิ่งกว่าเดิม  แม้จะไม่ใช่ช่างมืออาชีพ แต่สมัยนี้ใครๆ ก็สามารถเลือกกาวยาแนวไปยาแนวพื้นบ้านด้วยตัวเองได้ ซึ่งนอกจากจะเรียนรู้วิธีการใช้งานกาวยาแนว เคล็ดลับการยาแนวกระเบื้อง ความหมายของยาแนวแล้ว สิ่งที่ขาดไม่ได้ก็คือ การเลือกกาวยาแนวให้ถูกต้อง เพื่อให้สามารถช่วยกันเชื้อรา กันซึม และกันรั่วได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้จะดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ต้องบอกเลยว่าถ้าหากคุณเลือกกาวยาแนวที่ไม่ดีและไม่มีคุณภาพ…

Read More

เทคนิคเลือกซื้อ ‘ไดร์เป่าผม’ เป่าแห้งเร็ว ผมไม่ชี้ฟู

หลายคนไม่ชอบให้ผมสัมผัสกับความร้อนเพราะกลัวว่าผมจะแห้งเสีย สระผมเสร็จเลยเลือกที่จะปล่อยผมให้แห้งตามธรรมชาติแทนการใช้ไดร์เป่าผม แต่รู้หรือไม่ว่าเส้นผมของเราอ่อนแอที่สุดก็ตอนที่เปียกน้ำนี่เอง หลังสระผมเสร็จหมาดๆ เป็นช่วงที่เส้นผมของเราอ่อนแอที่สุด เพราะเมื่อเส้นผมโดนน้ำ เกล็ดผมจะเปิด ทำให้ผมเปราะบางขึ้น และขาดหลุดร่วงได้ง่ายขึ้นหลายเท่า รากผมที่อ่อนแอยังทำให้เกิดเชื้อโรคสะสมได้ง่าย ส่งผลให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ และอาจจะทำให้หนังศีรษะมีกลิ่น หลังสระผมเสร็จจึงควรเป่าผมให้แห้งทันทีด้วยไดร์เป่าผม และไม่ต้องเป็นกังวลว่าถ้าผมโดนความร้อนจากไดร์เป่าผมเป็นประจำแล้วจะแห้งเสีย เพียงแค่เลือกไดร์เป่าผมให้ถูก และวิธีใช้ไดร์เป่าผมที่ถูก ก็ช่วยแก้ปัญหานี้ได้แล้ว ว่าแต่จะเลือกไดร์เป่าผมยังไง วันนี้ OfficeMate…

Read More

ลิสต์ของขวัญจับฉลาก

จัดเต็ม! ไอเดียของขวัญจับฉลากปีใหม่ 2023 ฉบับชาวออฟฟิศ

OfficeMate แชร์ลิสต์ของขวัญจับฉลาก ที่ครอบคลุมทุกราคา เริ่มต้น 300 บาท ไว้เป็นไอเดียสำหรับคนที่กำลังมองหาของขวัญจับฉลาก จะมีอะไรบ้างอ่านเลย

Read More