เฮลซ์บลูบอย ขวดใหญ่ให้เยอะ! หน้าร้อนนี้ออฟฟิศเมทมี 7 เมนูหวานๆ เย็นๆ ที่ทำเองได้ง่ายๆ เพียงแค่มีน้ำหวานเฮลซ์บลูบอยและวัตถุดิบอีกนิดหน่อย ทำกินเองช่วงหน้าร้อน 7 สูตร 7 วัน ช่วยเพิ่มความหวาน เติมความสดชื่น ดับร้อนได้แบบฟินๆ 1.น้ำแข็งไส วัตถุดิบ น้ำแข็งป่น น้ำแดงเฮลซ์บลูบอย …
วันหยุดสงกรานต์ ปี 2565 นี้ ตรงกับวันที่ 13-15 เมษายน หลายคนคงวางแผนลาพักร้อนกลับภูมิลำเนา หรือท่องเที่ยวพักผ่อนยาวๆ ให้สบายใจ หรือบางคนก็อาจจะเตรียมตัวออกไปเที่ยวงานวันสงกรานต์ เพราะข่าวมาว่าปีนี้มีการอนุญาตให้จัดงานสงกรานต์ได้ แต่ก็จะเป็นงานสงกรานต์แบบ New Normal และต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขการจัดงานอย่างเคร่งครัด เราไปดูกันดีกว่าว่าเงื่อนไขเหล่านั้นมีอะไรบ้าง เงื่อนไขการจัดงานวันสงกรานต์ 2565 ตามประกาศ…
อาหารที่เรากินเข้าไปในแต่ละวันมีให้เลือกมากมาย แต่คนเมืองส่วนใหญ่กลับขาดสารอาหารกลุ่มวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย ดังนั้นการเลือกดื่มน้ำผลไม้ก็เป็นอีกทางออกที่ช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินแบบครบครันยิ่งขึ้น บทความนี้เราจะมาบอกต่อประโยชน์ของน้ำผลไม้ พร้อมเคล็ด(ไม่)ลับ ดื่มน้ำผลไม้ยังไงให้ได้ประโยชน์สูงสุด ประเภทของน้ำผลไม้ 1.น้ำผลไม้ปั่นหรือสมูตตี้ น้ำผลไม้ปั่น เป็นการนำน้ำผลไม้ใส่น้ำแข็งและน้ำเล็กน้อย หรือบางคนอาจจะเติมน้ำเชื่อมหรือน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มความหวาน ก่อนจะปั่นออกมาเป็นสมูตตี้ เหมาะกับดื่มเป็นเครื่องดื่มหน้าร้อน ทั้งยังทำให้เราได้ใยอาหารและวิตามินจากผลไม้แบบเต็มเม็ดเต็มหน่วย แต่ไม่ควรใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำผึ้งมากจนเกินไป เพราะอาจเป็นการเพิ่มน้ำตาลมากเกินโดยไม่รู้ตัว 2.น้ำผลไม้แบบแยกกาก น้ำผลไม้แยกกากเป็นการนำผลไม้และผักสดบางชนิดใส่ในเครื่องแยกกาก ก็จะได้ออกมาเฉพาะส่วนที่เป็นน้ำ น้ำตาล…
หนึ่งในปัญหากวนใจเกี่ยวกับเรื่องบ้าน คือ ปัญหาปลวกขึ้นบ้าน บ่อยครั้งที่ปลวกสร้างความเสียหายให้เจ้าของบ้านได้เป็นหลักหมื่นหลักแสน บางคนถึงขั้นต้องทุบบิ้วอิ้นทิ้งทั้งหลังเนื่องจากปลวกเข้าไปกินเนื้อไม้จนหมด บทความนี้เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับปลวก สาเหตุที่ปลวกขึ้นบ้าน วิธีสังเกตรอยปลวก และวิธีกำจัดปลวกแบบยกรัง! ปลวก มาจากไหน? ปลวก คือ แมลงชนิดหนึ่ง มีอยู่ด้วยกัน 3 วรรณะ คือ วรรณะแรงงาน วรรณะทหาร…
ทุกวันนี้การส่งของผ่านบริการไปรษณีย์ไทย และบริษัทขนส่งเอกชน สามารถส่งได้ครอบคลุมทั่วประเทศไทย รวมไปถึงตลาดของสินค้าออนไลน์เองก็โตขึ้น และกลายมาเป็นอาชีพสร้างรายได้หลักของใครหลายๆ คน บรรจุภัณฑ์ประเภท กล่องกระดาษ กล่องลูกฟูก หรือที่เราเรียกว่า “กล่องไปรษณีย์” จึงกลายมาเป็นไอเทมสำคัญสำหรับห่อหุ้มของที่อยู่ภายในให้ถึงปลายทางได้อย่างปลอดภัย ซึ่งการเลือกล่องไปรษณีย์มาใช้ นอกจากเลือกกล่องที่คุณภาพดีได้มาตรฐานแล้ว ขนาดของกล่องไปรษณีย์ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ต้องเลือกให้ดี เลือกให้ถูก และเลือกให้เหมาะสมกับของที่จะบรรจุ ใครที่กำลังงงงวยกับขนาดกล่องไปรษณีย์ที่มีหลายไซซ์หลายเบอร์ วันนี้ OfficeMate…
ช่วงโรคระบาดแบบนี้เราจะเห็นว่าหลายๆ คนเริ่มหันมาทำธุรกิจเล็กๆ ที่บ้านควบคู่กันไปด้วย เพื่อหารายได้หลายๆ ทางซึ่งธุรกิจยอดฮิตก็คือ การทำเบเกอรี่ขายนั่นเอง ตอนเพิ่งเริ่มธุรกิจเตาอบที่บ้านก็อาจจะตอบโจทย์ แต่พอนานวันไปออเดอร์เยอะขึ้น เตาอบขนาดเล็กที่ใช้ในบ้านอาจไม่เพียงพอ ทำให้ต้องมองหาเตาอบที่มีขนาดใหญ่ขึ้น หรือเราเรียกว่า ‘เตาอบอุตสาหกรรม’ นั่นเอง แต่ก่อนจะตัดสินใจซื้อ เรามาทำความรู้จักเตาอบอุตสาหกรรมว่าแตกต่างจากเตาอบทั่วไปอย่างไร? และมีวิธีการเลือกซื้ออย่างไรบ้าง? เตาอบอุตสาหกรรม คืออะไร? แตกต่างจากเตาอบทั่วไปอย่างไร? เตาอบอุตสาหกรรม…
ปัญหาหนึ่งของคนที่ใช้โน๊ตบุ๊คมาสักปีสองปี จะเริ่มสังเกตเห็นว่าแบตเตอรี่หมดไวขึ้นเรื่อยๆ หรือหนักเข้าคือไม่สามารถถอดสายอแดปเตอร์ออกจากเครื่องได้ ต้องเสียบไฟเลี้ยงไว้ตลอดเวลา จะเอาไปทำงานนอกสถานที่ก็ไม่สะดวกเหมือนเดิม งั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้แบตเตอรี่โน๊ตบุ๊คเสื่อมไว แล้วจะมีวิธีป้องกัน และประหยัดแบตเตอรี่ขณะใช้งานได้ยังไงบ้าง? สาเหตุที่ทำให้แบตเตอรี่โน๊ตบุ๊คเสื่อม สาเหตุแรกคือ แบตเตอรี่หมดอายุและเสื่อมตามระยะเวลา โดยปกติแล้วก็จะอยู่ที่ประมาณ 2 ปีเราจะเริ่มเห็นว่าแบตเตอรี่เสื่อม หรือใช้งานไปประมาณ 300-400 Life Cycle (1 Life…
น้ำมันสำหรับทำอาหาร ไม่ได้มีแค่ ‘น้ำมันพืช’ หรือแม้แต่น้ำมันพืชเอง ก็มีหลายชนิดให้เลือกใช้ ไปดูกันว่า ถ้าอยากทำอาหารให้อร่อย ควรเลือกน้ำมันในการปรุงแต่ละเมนูอย่างไรให้เหมาะสม แอบบอกว่าถ้าเลือกถูก นอกจากจะปรุงอาหารได้อร่อยขึ้นแล้ว ยังช่วยลดไขมันทรานส์ ที่เป็นต้นเหตุของโรคมะเร็ง และโรคหัวใจได้อีกด้วย! ทำไมต้องเลือกน้ำมันทำอาหาร? เหตุผลที่ควรเลือกน้ำมันให้เหมาะสมกับการปรุงอาหาร นั่นก็เพราะว่าน้ำมันแต่ละชนิดมีจุดเกิดควันที่แตกต่างกัน จุดเกิดควัน (Smoke Point) คือ…
ปัญหาของคนเมืองอย่างหนึ่งก็คือ ขนาดพื้นที่สำหรับที่อยู่อาศัยต่อคนซึ่งค่อนข้างน้อย โดยเฉพาะคนที่อยู่คอนโด เพราะนอกจากพื้นที่ใช้สอยภายในจะน้อยอยู่แล้ว พื้นที่สีเขียวยิ่งน้อยเข้าไปอีก แต่สำหรับใครที่อยากมีสวนขนาดย่อมตรงมุมระเบียง บทความนี้เราจะพามาดูเทคนิคจัดสวนคอนโด พื้นที่น้อยแค่ไหนก็สามารถใกล้ชิดธรรมชาติได้ไม่ยาก 5 เรื่องต้องเช็กก่อนเริ่มจัดสวนในคอนโด 1. เช็กเรื่องการรับน้ำหนักของระเบียง อาจจะฟังดูเป็นเรื่องแปลกสำหรับบางคน แต่ก่อนที่เราจะเริ่มจัดสวนคอนโด จำเป็นจะต้องเช็กว่าพื้นระเบียงสามารถรองรับน้ำหนักได้มากน้อยแค่ไหน เพราะส่วนใหญ่แล้วพื้นที่ดังกล่าวจะรับน้ำหนักได้น้อยกว่าพื้นที่ใช้สอยภายใน เหตุที่ต่องเช็กเรื่องนี้เพราะบางคนต้องการจัดสวนโดยใช้กระถางดินเผา ดิน หินซึ่งแต่ละอย่างมีน้ำหนักค่อนข้างมาก และถ้าต้องการจัดพื้นที่ให้สามารถนั่งเล่นได้ด้วยแล้ว…
การจะทำงานให้ดี ได้ผลงานที่มีคุณภาพ องค์ประกอบสองอย่างที่สำคัญ คือ สภาพร่างกาย และสภาพจิตใจ หากทั้งสองอย่างนี้แข็งแรงดีทั้งคู่ ก็จะสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้การทำงานได้ ว่าแต่จะดูแลทั้ง 2 องค์ประกอบนี้ ให้แข็งแรงไปพร้อมๆ กันได้อย่างไร OfficeMate มีทริคง่ายมาฝาก แค่คุณ ‘จัดโต๊ะทำงานใหม่’ ก็ช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจ และทำให้สภาพร่างกายแข็งแรงขึ้นได้แล้ว! ทำยังไง…
