Life Style

6 เหตุผล ทำไมคุณควรทำอาหารกินเอง?

นับตั้งแต่โควิดระบาดจนมีล็อกดาวน์หลายต่อหลายครั้ง เราต่างก็ต้องปรับพฤตกรรมให้สอดคล้องกับมาตรการ รวมไปถึงรักษาชีวิตเอาตัวรอดจากการติดเชื้อไวรัส อาหารการกิน รวมถึงพฤติกรรมการกิน เป็นหนึ่งอย่างที่เปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด ผลสำรวจจากสวนดุสิตโพลบอกว่า คนไทยให้ความสำคัญกับอาหารการกินเพิ่มมากขึ้นร้อยละ 70.94 และยังหันมาทำอาหารกินเองที่บ้านมากขึ้น ถึงร้อยละ 75.81  หลายคนที่หันมาทำอาหารกินเองในช่วงโควิด-19 ระบาด ส่วนหนึ่งอาจเพราะมีเวลาว่าง อยู่ติดบ้านมากขึ้น อยากหาอะไรใหม่ๆ ทำ ก็เลยเลือกที่จะใช้เวลาอยู่ในครัว ทั้งยังมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ…

Read More

แนะนำเก้าอี้เพื่อสุขภาพ 9 รุ่นยอดนิยม นั่งสบาย ทำงานได้นานต่อเนื่อง พร้อมบอกลาออฟฟิศซินโดรม!

ไม่ว่าจะทำงานที่บ้าน หรือทำงานที่ออฟฟิศ ปัญหาเดียวกันที่ชาวออฟฟิศประสบพบเจอนั้นคงหนีไม่พ้น ‘อาการออฟฟิศซินโดรม’ คอ บ่า ไหล่ ที่เริ่มปวดจากการนั่งทำงานหลายชั่วโมงติดกันทุกวันๆ บวกกับการนั่งทำงานบนเก้าอี้ที่ไม่รองรับสรีระ หลายคนจึงถามหาเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ออกแบบตามหลักสรีระศาสตร์ นั่งทำงานแล้วไม่ปวดหลัง แต่ยิ่งดีมานด์สูง รีวิวเยอะ แถมมีหลายรุ่นหลายสเปค ก็ยิ่งเลือกยาก ใครกำลังตามหาเก้าอี้เพื่อสุขภาพไปใช้งานแต่ยังตัดสินใจไม่ได้ OfficeMate มี เก้าอี้เพื่อสุขภาพ 9…

Read More

พิกัด 8 ช่องยูทูปสอนออกกำลังกาย เห็นผลจริง ไม่จกตา!

คลายล็อกรอบนี้ ฟิตเนสก็ยังไม่เปิด แต่ไม่เป็นไร! เพราะ OfficeMate มีช่องยูทูปสอนออกกำลังกายปั้นหุ่นฟิต มาฝากกันถึง 8 ช่องแบบจุกๆ อยากเล่นขา หน้าท้อง หรือ full body จัดหนักจัดเต็ม ตามไป Subscribe กันเลยย!!  Chloe Ting…

Read More

สร้างออฟฟิศเสมือนจริงใน Gather Town โปรแกรมใหม่ ช่วยเพิ่มสีสันให้การประชุมออนไลน์!

ทำงานที่บ้านนานๆ หลายคนเริ่มจะเครียด ประสานงานไม่สะดวกเหมือนอยู่ออฟฟิศ แต่ประชุมทีมแต่ละทีก็ยืดเยื้อ แถมบางครั้งก็น่าเบื่อจนท้อใจ ใครประสบปัญหานี้อยู่ ลองมารู้จักกับ Gather Town โปรแกรมประชุมออนไลน์รูปแบบใหม่ ที่จะทำให้การประชุมทีมของคุณสนุกขึ้น!  Gather Town คืออะไร? Gather Town เป็นโปรแกรมใหม่ล่าสุดสำหรับประชุมออนไลน์ รูปร่างหน้าตาของโปรแกรมออกแบบมาคล้ายเกมสวมบทบาทหรือเกมสร้างบ้านแบบ 8 Bit…

Read More

มือใหม่หัดทำขนมต้องรู้ ความแตกต่างของ ‘ช็อกโกแลต’ แต่ละชนิด!

ช็อกโกแลตของหวานสุดโปรดของใครหลายๆ คน ทั้งยังเป็นวัตถุดิบหลักในการทำขนมหลากหลายชนิด แต่การจะนำช็อกโกแลตแสนอร่อยมาครีเอทเป็นเมนูขนมได้นั้น ก็ต้องรู้จักช็อกโกแลตแต่ละประเภทซะก่อน มือใหม่หรือช็อกโกแลตเลิฟเวอร์ที่กำลังหัดทำขนมอยู่ ห้ามพลาดบทความในวันนี้เลย! ช็อกโกแลตมาจากไหน? ก่อนจะไปเข้าสู่ประเด็นหลัก ขอเท้าความถึงที่มาของของหวานสีน้ำตาลนี้ซักนิด ช็อกโกแลต เป็นผลผลิตที่ได้มาจากผลไม้ที่ชื่อว่า ‘คาเคา’ (Cacao) หรือที่เรียกติดปากกันว่า ‘โกโก้’ (Cocoa)  ฝักของโกโก้มีหลายสี บ้างก็เป็นสีเหลือง สีเขียว…

Read More

7 หนังสร้างแรงบันดาลใจ ช่วยเติมพลังในการทำงาน

จะวันทำงานหรือวันหยุดตอนนี้ก็ต้องอยู่บ้านไม่ต่างกัน เมื่อไม่ได้ออกไปเติมพลังหรือหาแรงบันดาลใจกันที่ไหน OfficeMate มีภาพยนตร์น้ำดี 7 เรื่องที่จะช่วยสร้างเสียงหัวเราะ และช่วยเติมพลังให้เราพอมีแรงใช้ชีวิตต่อไป ท่ามกลางสถานการณ์ที่ชวนหดหู่นี้ Forrest Gump (1994) หนังเก่าที่ใครต่อใครต่างยกขึ้นหิ้งให้เป็นหนังสร้างแรงบันดาลใจตลอดกาล หนังถ่ายทอดเรื่องราวของ ฟอร์เรสท์ กัมพ์ ชายผู้มีพัฒนาการทางสมองต่ำกว่าปกติ สวนทางกับความดีงามของจิตใจที่ใสซื่อบริสุทธิ์ เปิดเรื่องด้วย กัมพ์ นั่งอยู่ที่ป้ายรถเมล์และบอกเล่าเรื่องราวชีวิตของตัวเองที่ผ่านมา…

Read More

ประกันสังคมมาตรา 40 ความมั่นคงหลักร้อยที่ฟรีแลนซ์ต้องรู้! พร้อมเช็กสิทธิรับเงินเยียวยา 5,000 บาท

เรียกได้ว่าเป็นฝันร้ายสำหรับชาวเหล่าฟรีแลนซ์เลยก็ว่าได้นะครับ กับการที่เราต้องแบกรับความเสี่ยงทางการเงินไว้แต่เพียงผู้เดียว ซึ่งถ้าวันใดเกิดอุบัติเหตุไม่คาดฝัน ต้องล้มหมอนนอนเสื่อขึ้นมา ค่าใช้จ่ายทั้งค่ารักษาพยาบาล ค่าหยูกค่ายา และค่าดูแลต่างๆ อาจสูงจนกระทบต่อเงินหมุนเวียนในบัญชีของเราได้เลย ซึ่งฝันร้ายตรงนี้ไม่ได้มีแค่เหล่าฟรีแลนซ์เท่านั้นที่มองเห็นและเป็นกังวล แต่ภาครัฐเองก็ใส่ใจ และให้ความสำคัญกับความมั่นคงจุดนี้เช่นกันครับ โดยภาครัฐได้ยื่นมือเข้าช่วยเหลือฟรีแลนซ์และแรงงานคนอื่นๆ ที่ไม่ได้เป็นลูกจ้าง หรือเรียกรวมๆ ว่า แรงงานนอกระบบ ด้วยการปล่อยสิทธิ์ประกันสังคมมาตรา 40 ออกมา เมื่อยามเกิดกรณีฉุกเฉินกับชีวิต…

Read More

แนะนำ 6 ต้นไม้เลี้ยงง่าย สำหรับเพิ่มความสดชื่นบนโต๊ะทำงาน

การทำงานให้สนุก และมีประสิทธิภาพ นอกจากความพร้อมของคน ระบบ และอุปกรณ์ต่างๆ แล้ว เรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่างการจัดระเบียบ หรือตกแต่งโต๊ะทำงานก็มีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ และเผลอๆ ยังส่งผลช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ได้อีกด้วย  สิ่งที่ OfficeMate จะแนะนำวันนี้ก็คือ การตั้งต้นไม้เล็กๆ เอาไว้บนโต๊ะทำงาน ซึ่งมีงานวิจัยหลายชิ้นที่ออกมารองรับและสนับสนุนว่าเพียงแค่วางต้นไม้ต้นเล็กๆ เอาไว้บนโต๊ะทำงาน ก็จะช่วยปลุกความสดชื่น…

Read More

ชวนฆ่าเวลาในโลกของ ‘Minecraft’ เกมสุดฮิต ที่เล่นได้ทุกเพศทุกวัย!

เหล่าเกมเมอร์ทั้งรุ่นเล็กรุ่นใหญ่คงไม่มีใครไม่รู้จัก Minecraft เกมสุดฮิตที่ครองใจผู้เล่นมายาวนานหลายสิบปี แม้แต่คนที่ไม่เล่นเกม แต่ชอบดูแคสเกม หรือสตรีมเกมก็คงรู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะช่องยูทูปท็อปๆ ต่างก็ผ่านการสตรีมเกม Minecraft สร้างบ้าน ก่ออิฐ หาอาหาร และเอาตัวรอดกันมาถ้วนหน้า และ Minecraft ก็ยังเป็นท็อปเสิร์ชอันดับต้นๆ ในช่องค้นหาอยู่จนถึงทุกวันนี้ แต่สำหรับคนที่ไม่รู้จัก วันนี้ OfficeMate…

Read More

เสริมดวงการงานให้พุ่ง ด้วยฮวงจุ้ยการจัดโต๊ะทำงาน 2566

ใครรู้สึกว่าช่วงนี้ชีวิตมีแต่พลังลบ ยิ่ง Work from home ก็ยิ่งอืด เนือย ไม่อยากลุกขึ้นมาทำงาน OfficeMate ชวนมาแก้เคล็ดง่ายๆ ด้วยการจัดโต๊ะทำงานใหม่ วางของให้ถูกตำแหน่งตามหลักฮวงจุ้ย ช่วยดึงพลังบวก และเสริมดวงด้านการงาน จัดแบบไหนปัง ไปดูกันเลย!!    ตำแหน่งตั้งโต๊ะทำงานตามหลักฮวงจุ้ย เริ่มกันที่ตำแหน่งการจัดวางโต๊ะทำงาน ควรหันไปทางทิศไหน ไม่ควรอยู่ติดกับอะไร…

Read More