โรคพิษสุนัขบ้า (Rabies) หรือโรคกลัวน้ำ เป็นอีกหนึ่งโรคที่ต้องระวังในช่วงหน้าร้อน ปัจจุบันโรคนี้สามารถรักษาให้หายได้ด้วยการฉีดวัคซีน แต่ก็มีหลายคนที่ละเลยไม่มาพบแพทย์ จนทำให้อาการหนัก และเป็นอันตรายถึงขั้นเสียชีวิต วันนี้ OfficeMate จะพาไปรู้เท่าทันโรคพิษสุนัขบ้า ไปดูกันว่าโรคนี้มีอาการแรกเริ่มเป็นอย่างไร และสัญญาณเตือนที่บอกว่าควรไปพบแพทย์เป็นแบบไหน เพื่อเข้ารับการรักษาให้ทันถ่วงที โรคพิษสุนัขบ้า คืออะไร? โรคพิษสุนัขบ้า เกิดจากเชื้อไวรัสชื่อว่า เรบีส์ (Rabies) เมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้ว จะไปฝังตัวอยู่ที่ระบบประสาท…
ใครๆ ก็บอกว่ามื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ชีวิตของหลายๆ คน ที่มีเวลาให้เตรียมตัวตอนเช้าน้อยนิด อาหารมื้อแรกจึงมักเป็นแค่กาแฟหนึ่งแก้ว หรือเริ่มต้นตอนพักเที่ยงไปโดยปริยาย แต่วันนี้ คุณไม่ต้องอดมื้อเช้าอีกต่อไป เพราะ OfficeMate มีไอเดียมื้อเช้าง่ายๆ กินแล้วอุ่นๆ สบายท้องมาฝาก จะได้ไม่ต้องนั่งหิวไส้กิ่ว คิดถึงข้าวเที่ยงจนไม่เป็นอันทำงาน! ประโยชน์ของการทานอาหารเช้า อาหารเช้าช่วยเพิ่มพลังให้ร่างกาย หลังจากอดอาหารมาทั้งคืน ระดับไกลโคเจน (ไกลโคเจนคือแหล่งพลังงานสำรองที่ร่างกายดึงมาใช้ตอนนอนหลับ) ในร่างกายจะต่ำลง…
ข้าวเหนียวมะม่วง (Mango Sticky Rice) ขนมหวานขึ้นชื่อที่ถูกปากทั้งคนไทย และชาวต่างชาติ ข้าวเหนียวมูนนุ่มๆ ราดด้วยกะทิหอมๆ โปะด้วยมะม่วงสุกสีเหลืองทองฉ่ำๆ ความหวานหอมและความอร่อยของข้าวเหนียวมะม่วง ช่วยให้อารมณ์ดี และช่วยคลายร้อนได้อย่างไม่น่าเชื่อ ฤดูร้อนปีนี้ OfficeMate เลยมีสูตรข้าวเหนียวมะม่วงมาฝาก เผื่อใครได้มะม่วงมาแล้วอยากมูนข้าวเหนียวกินเอง หรืออยากเปิดร้านขายข้าวเหนียวมะม่วง ก็เอาสูตรนี้ไปลองทำได้เลย! สูตรข้าวเหนียวมูน หอมอร่อย นุ่มละมุนลิ้น ข้าวเหนียวมูน…
วันลามีจำกัด ก่อนกดลาจึงต้องวางแผนให้ดี ไปดูกันว่าปี 2565 นี้ มีวันหยุดราชการทั้งหมดกี่วัน แล้วจะวางแผนลาพักร้อนช่วงไหน ถึงจะได้พักยาวๆ สมใจ เช็กเลย! วันหยุด เดือนมกราคม 2565 วันจันทร์ที่ 3 มกราคม 2565 วันหยุดชดเชยวันขึ้นปีใหม่ วันหยุด เดือนกุมภาพันธ์ 2565 วันพุธที่…
หากคุณเป็นคนสู้งาน แต่ดันโดนงานสู้กลับ ลองหยุดสู้ดูซักแป๊บ แล้วมาพักผ่อนเอาแรงกันดีกว่า OfficeMate มี 7 วิธีคลายเครียดง่ายๆ ช่วยผ่อนคลายทั้งร่างกายและสมอง พักซักนิดห้มีแรงไปสู้กับงานต่อ ไปดูกันเลย! 7 วิธีคลายเครียดจากการเรียน และการทำงาน 1.กินอาหารคลายเครียด เค้าว่ากันว่า การกินของอร่อยๆ จะช่วยคลายเครียดได้ เพราะเมื่อคุณกิน คุณจะโฟกัสอยู่กับอาหารตรงหน้า และลืมความเครียดไปชั่วขณะ แต่ถ้าเครียดบ่อยแล้วจะจัดการด้วยของอร่อยทุกครั้ง…
เฮลซ์บลูบอย ขวดใหญ่ให้เยอะ! หน้าร้อนนี้ออฟฟิศเมทมี 7 เมนูหวานๆ เย็นๆ ที่ทำเองได้ง่ายๆ เพียงแค่มีน้ำหวานเฮลซ์บลูบอยและวัตถุดิบอีกนิดหน่อย ทำกินเองช่วงหน้าร้อน 7 สูตร 7 วัน ช่วยเพิ่มความหวาน เติมความสดชื่น ดับร้อนได้แบบฟินๆ 1.น้ำแข็งไส วัตถุดิบ น้ำแข็งป่น น้ำแดงเฮลซ์บลูบอย นมข้นหวาน ขนมปังแผ่น…
วันหยุดสงกรานต์ ปี 2565 นี้ ตรงกับวันที่ 13-15 เมษายน หลายคนคงวางแผนลาพักร้อนกลับภูมิลำเนา หรือท่องเที่ยวพักผ่อนยาวๆ ให้สบายใจ หรือบางคนก็อาจจะเตรียมตัวออกไปเที่ยวงานวันสงกรานต์ เพราะข่าวมาว่าปีนี้มีการอนุญาตให้จัดงานสงกรานต์ได้ แต่ก็จะเป็นงานสงกรานต์แบบ New Normal และต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขการจัดงานอย่างเคร่งครัด เราไปดูกันดีกว่าว่าเงื่อนไขเหล่านั้นมีอะไรบ้าง เงื่อนไขการจัดงานวันสงกรานต์ 2565 ตามประกาศ กทม. ในวันสงกรานต์ปี…
หนึ่งในปัญหากวนใจเกี่ยวกับเรื่องบ้าน คือ ปัญหาปลวกขึ้นบ้าน บ่อยครั้งที่ปลวกสร้างความเสียหายให้เจ้าของบ้านได้เป็นหลักหมื่นหลักแสน บางคนถึงขั้นต้องทุบบิ้วอิ้นทิ้งทั้งหลังเนื่องจากปลวกเข้าไปกินเนื้อไม้จนหมด บทความนี้เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับปลวก สาเหตุที่ปลวกขึ้นบ้าน วิธีสังเกตรอยปลวก และวิธีกำจัดปลวกแบบยกรัง! ปลวก มาจากไหน? ปลวก คือ แมลงชนิดหนึ่ง มีอยู่ด้วยกัน 3 วรรณะ คือ วรรณะแรงงาน วรรณะทหาร และวรรณะสืบพันธุ์ ในส่วนของปลวกที่มากัดกินไม้ในบ้านเรือน…
ช่วงโรคระบาดแบบนี้เราจะเห็นว่าหลายๆ คนเริ่มหันมาทำธุรกิจเล็กๆ ที่บ้านควบคู่กันไปด้วย เพื่อหารายได้หลายๆ ทางซึ่งธุรกิจยอดฮิตก็คือ การทำเบเกอรี่ขายนั่นเอง ตอนเพิ่งเริ่มธุรกิจเตาอบที่บ้านก็อาจจะตอบโจทย์ แต่พอนานวันไปออเดอร์เยอะขึ้น เตาอบขนาดเล็กที่ใช้ในบ้านอาจไม่เพียงพอ ทำให้ต้องมองหาเตาอบที่มีขนาดใหญ่ขึ้น หรือเราเรียกว่า ‘เตาอบอุตสาหกรรม’ นั่นเอง แต่ก่อนจะตัดสินใจซื้อ เรามาทำความรู้จักเตาอบอุตสาหกรรมว่าแตกต่างจากเตาอบทั่วไปอย่างไร? และมีวิธีการเลือกซื้ออย่างไรบ้าง? เตาอบอุตสาหกรรม คืออะไร? แตกต่างจากเตาอบทั่วไปอย่างไร? เตาอบอุตสาหกรรม คือ เตาอบเบเกอรี่ขนาดใหญ่…
น้ำมันสำหรับทำอาหาร ไม่ได้มีแค่ ‘น้ำมันพืช’ หรือแม้แต่น้ำมันพืชเอง ก็มีหลายชนิดให้เลือกใช้ ไปดูกันว่า ถ้าอยากทำอาหารให้อร่อย ควรเลือกน้ำมันในการปรุงแต่ละเมนูอย่างไรให้เหมาะสม แอบบอกว่าถ้าเลือกถูก นอกจากจะปรุงอาหารได้อร่อยขึ้นแล้ว ยังช่วยลดไขมันทรานส์ ที่เป็นต้นเหตุของโรคมะเร็ง และโรคหัวใจได้อีกด้วย! ทำไมต้องเลือกน้ำมันทำอาหาร? เหตุผลที่ควรเลือกน้ำมันให้เหมาะสมกับการปรุงอาหาร นั่นก็เพราะว่าน้ำมันแต่ละชนิดมีจุดเกิดควันที่แตกต่างกัน จุดเกิดควัน (Smoke Point) คือ ณ อุณหภูมิหนึ่งที่ทำให้น้ำมันกลายเป็นควัน…