บอกลาออฟฟิศซินโดรมด้วย 5 เก้าอี้สุขภาพ งบหลักพัน

เก้าอี้สุขภาพ ยี่ห้อไหนดี แม้มีงบน้อยก็ซื้อได้?? OfficeMate ขอแนะนำ 5 เก้าอี้ฮีโร่! กู้อาการปวดหลัง นั่งทำงานสบาย บ๊ายบายโรคออฟฟิศซินโดรม เพียงกำแบงก์พัน 2 ใบมาช้อป มีทอนแน่นอน พร้อมศึกษาวิธีการเลือกเก้าอี้ ก่อนจะไปรับดีลพิเศษที่ให้ชาวออฟฟิศเมทโดยเฉพาะ จะมีอะไรบ้าง มาดูกัน!

เลือกเก้าอี้แบบไหนดี เก้าอี้เพื่อสุขภาพ ไม่ปวดหลัง

การเลือกเก้าอี้ ไม่ใช่แค่เลือกที่นั่งสบาย แต่ยังขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการใช้งาน และควรถูกหลักการยศาสตร์ (Ergonomic) ด้วย ดังนั้น หากคุณกำลังมองหาเก้าอี้สำนักงาน หรือเก้าอี้ทำงาน คุณควรพิจารณาความเหมาะสมของเก้าอี้ ที่ประกอบไปปัจจัยสำคัญดังนี้

• เลือกเก้าอี้ที่มีพนักพิง

พนักพิงเป็นหนึ่งในส่วนประกอบที่สำคัญ ไม่ควรมองข้าม และผู้ใช้งานควรใส่ใจเลือกที่สุด เนื่องจากเป็นส่วนที่รองรับหลังส่วนบน ส่วนกลาง รวมถึงพยุงกระดูกสันหลังระดับเอว ดังนั้น เลือกพนักพิงที่มีความเอียงเหมาะสม อาจเป็นรูปทรงเอส (S) เพื่อรองรับสรีระขณะนั่งได้ดี ไม่ควรนุ่ม หรือแข็งจนเกินไป จะช่วยลดอาการปวดหลัง และความดันที่เกิดภายในหมอนรองกระดูกสันหลังได้อีกด้วย

• น้ำหนักและความสูงของเก้าอี้ที่เหมาะสม

ควรเลือกเก้าอี้ที่ปรับระดับสูง-ต่ำได้ตามความต้องการของผู้ใช้งาน สามารถวางมือบนที่พักแขนได้สบาย เท้าวางบนพื้น ขาไม่ลอย ขณะนั่งระดับเข่าสูงกว่าสะโพกเล็กน้อย โดยส่วนใหญ่จะสูงประมาณ 38-43 ซม. ที่สำคัญเก้าอี้ไม่ควรมีน้ำหนักที่มากจนเกินไป แต่ควรเคลื่อนย้ายได้อย่างคล่องตัว ควรมีล้อเลื่อนสะดวกต่อการเปลี่ยนอิริยาบถของผู้นั่งได้ดี รวมถึงด้วยเช่นกัน

• เลือกเก้าอี้จากวัสดุที่มีคุณภาพ

ควรเลือกเก้าอี้ที่มีวัสดุที่แข็งแรง รองรับน้ำหนักได้มากพอสมควร ทนทานต่อการใช้งาน ซึ่งในปัจจุบันเก้าอี้สำนักงานที่ได้รับความนิยม มักเป็นเก้าอี้ที่ตอบโจทย์ด้านสุขภาพ อย่างเก้าอี้มีพนักพิงที่วัสดุเป็นตาข่าย คุณภาพดี มีความยืดหยุ่น ระบายอากาศ ไม่อับชื้น คงทนต่อการใช้งาน ซึ่งก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน

แนะนำ 5 เก้าอี้ทำงาน กู้อาการปวดหลัง

1. เก้าอี้สำนักงาน เฟอร์ราเดค รุ่น Kayla

ดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติม >>คลิก<<

3. เก้าอี้สำนักงาน HomeHuk รุ่น Fremont

ดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติม >>คลิก<< 

4. เก้าอี้สำนักงาน HomeHuk รุ่น Durham 

ดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติม >>คลิก<<

5. เก้าอี้ INDEX LIVING MALL รุ่น โซวิล

ดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติม >>คลิก<<

นอกเหนือจากคุณสมบัติของเก้าอี้แล้ว การปรับท่านั่งให้เหมาะสมก็เป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กัน เพื่อการทำงานที่มีประสิทธิภาพ อาจจะเริ่มต้นด้วยการลุกขึ้นยืนเป็นระยะ ไม่นั่งทำงานนานจนเกินไป นั่งหลังตรง สังเกตท่านั่งของตัวเองบ่อย ๆ และปรับให้อยู่ในท่าที่ถูกต้องเสมอ แล้วอาการปวดหลังจะค่อย ๆ ดีขึ้นนั่นเอง

บทความที่เกี่ยวข้อง

• ไอเดียแมทช์ ‘เก้าอี้’ ให้เหมาะกับมุมต่างๆ ในออฟฟิศ
• แนะนำเก้าอี้เพื่อสุขภาพ 9 รุ่นยอดนิยม
• คลังเก้าอี้ Furradec ตอบโจทย์ทั้งสำนักงาน และชาว Work from home