ปวดหลังจากนั่งทำงานนาน ๆ ใช่ไหม? เก้าอี้สำนักงาน Furradec Prime ช่วยคุณได้! ลดอาการปวดเมื่อย นั่งสบาย ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ อยากรู้ว่าพิเศษยังไง? รีบเข้าไปอ่านรีวิวเต็มเลย!
![เก้าอี้สำนักงาน เพื่อสุขภาพพนักงาน](https://www.ofm.co.th/blog/wp-content/uploads/2024/07/เก้าอี้ทำงาน-furradec-prime-เก้าอี้สำนักงานที่ผู้ประกอบการเลือก-1-770x452.jpg)
ปวดหลังจากนั่งทำงานนาน ๆ ใช่ไหม? เก้าอี้สำนักงาน Furradec Prime ช่วยคุณได้! ลดอาการปวดเมื่อย นั่งสบาย ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ อยากรู้ว่าพิเศษยังไง? รีบเข้าไปอ่านรีวิวเต็มเลย!
ในยุคสมัยนี่นั้นวิตามินและอาหารเสริมถือเป็นตัวช่วยสำคัญที่ช่วยเติมสารอาหารที่ร่างกายเราขาดไป หรือช่วยบำรุงรักษาสุขภาพของเรา เนื่องจากหลายๆคนทำงานหนักไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ออกกำลังกายอย่างเต็มที่ การกินวิตามินและอาหารเสริมนั้นก็ถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นมากๆค่ะ แต่กินวิตามินตอนไหนร่างกายจะดูดซึมได้ดีที่สุด? วันนี้ OfficeMate มีคำแนะนำวิธีการทานวิตามิน และ ประโยชน์ของวิตามินชนิดต่างๆมาฝากกันค่ะ 1.วิตามินซี ถ้าเอ่ยถึงวิตามินซีเชื่อว่าทุกคนรู้จักและรู้ถึงประโยชน์มากมายของวิตามินซี โดยคุณประโยชน์หลักๆของวิตามินซีนั้นคือการเพิ่มภูมิต้านทานและป้องกันหวัด อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความกระจ่างใจ ดูมีชีวิตชีวาให้ใบหน้าและผิวพรรณ ในทางศาสตร์ชะลอวัยคนเรานั้นควรทานวิตามินซีวันละ 1,000 มิลลิกรัมเพื่อเชื่อในเรื่องภูมิต้านทานร่างกายและผิวพรรณ แต่ทั้งนี้นั้นขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนว่าต้องการวิตามินซีต่อวันเท่าไหร่…
หากคุณคือหนึ่งในผู้สัมผัสเสี่ยงสูง หรือคนใกล้ตัวติดเชื้อ โควิด ควรจะปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายเชื้อให้ได้มากที่สุด ไปอ่านกัน!
ชุดตรวจโควิด-19 หรือ ATK ที่เราคุ้นเคยเป็นแบบ Swab กับแบบชุดตรวจน้ำลาย แบบไหนให้ผลแม่นยำกว่ากัน OfficeMate มีข้อมูลมาฝาก มาอ่านเลย
อย่าชะล่าใจ! โควิดกำลังกลับมาระบาดอีกครั้ง ต้องเฝ้าระวังอย่างไร ยังใช้ชุดตรวจ ATK ในการตรวจหาเชื้อได้อยู่หรือไม่ มาหาคำตอบกัน!
รวบรวม 10 เมนูดับคลายร้อน อร่อยง่าย ๆ ทำได้เองที่บ้าน ให้ทั้งความอร่อย และได้สุขภาพด้วยวัถุดิบจากผลไม้เป็นหลัก จะมีเมนูไหนบ้าง คลิกอ่านเลย
ระวัง! ใช้ ชุดตรวจ atk ไม่ถูกวิธี หรือไม่ทราบว่า ผลตรวจ atk ดูยังไง อาจเสี่ยงติดเชื้อเพิ่ม มาดูวิธีที่ถูกต้อง พร้อมแนวทางป้องกัน ที่นี่
OfficeMate จะพาไปเช็กว่าอาการของโรคไข้หวัดแดด แตกต่างจาก โควิด-19 อย่างไร และควรดูแลตัวเองยังไงให้ห่างไกลจากโรคไข้หวัดแดดมากที่สุด
หน้ากากอนามัย เป็นสิ่งที่สำคัญมากในยุคปัจจุบันที่ทุกพื้นที่เต็มไปด้วยเชื้อโรค ฝุ่นละออง และมลพิษต่าง ๆ ที่ผลเสียต่อสุขภาพของเราได้ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว จนอาจกล่าวได้ว่า หน้ากากอนามัย เป็นเหมือนปัจจัยที่ 5 ที่เราทุกคนต้องมีไว้สวมใส่แทบจะตลอดเวลาที่ออกนอกบ้าน และยิ่งผู้ที่ต้องทำงานในโรงงาน อุตสาหกรรม หรือสถานที่ที่ต้องพบเจอกับเชื้อโรคและก๊าซพิษต่าง ๆ เป็นประจำ การสวมใส่หน้ากากอนามัยเป็นวิธีที่จะช่วยปกป้องความปลอดภัยให้กับสุขภาพและระบบทางเดินหายใจได้มากขึ้น โดยสามารถทำได้ง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก…
OfficeMate มีคำแนะนำดี ๆ มาฝาก เพื่อทำความเข้าใจ และร่วมกันส่งต่อแนวทางการปฏิบัติที่ถูกต้องให้กับเพื่อน ๆ คลิกอ่านเลย