ขั้นตอนสำคัญก่อนปรุงอาหารอย่างการล้างวัตถุดิบให้สะอาด แต่หลายคนมักลืม หรือไม่ได้ใส่ใจเท่าที่ควร โดยเฉพาะการล้างผัก และผลไม้ ที่อาจมีสารพิษตกค้างปนเปื้อนอยู่ หากไม่พิถีพิถันในขั้นตอนนี้ อาจทำให้คนกินเกิดอาการป่วย หรืออาการไม่พึงประสงค์ขึ้นมาได้ สารพิษตกค้างในผัก และผลไม้ สารพิษตกค้างในผัก และผลไม้ ไม่ได้มีแค่ยาฆ่าแมลง หรือยาปราบวัชพืช แต่ยังรวมถึงเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรียต่างๆ ที่มาจากมูลสัตว์ เช่น เชื้อเอสเชอริเชีย โคไล หรือเชื้ออีโคไล…
เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งรูปแบบการท่องเที่ยวที่กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ในขณะนี้ กับการออกไปตั้งแคมป์ดื่มด่ำกับบรรยากาศธรรมชาติ แต่ไม่ว่าจะไปขึ้นเขาหรือตั้งแคมป์ริมทะเลก็ตาม สำหรับมือใหม่จำเป็นที่จะต้องมีอุปกรณ์ตั้งแคมป์ ซึ่งถือเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นเต็นท์ ที่นอน อุปกรณ์ทำอาหาร ในบทความนี้เราจะมาแนะนำอุปกรณ์ตั้งแคมป์กัน จะมีอะไรบ้างไปดูเลย อุปกรณ์ตั้งแคมป์ มีอะไรบ้าง? 1. เต็นท์และผ้าใบปูรองเต็นท์ ถือเป็นอุปกรณ์ตั้งแคมป์ที่จะต้องเลือกซื้อเป็นอย่างแรกเลย เพราะเราจะต้องใช้นอนและทำกิจกรรมต่างๆ ในระหว่างตั้งแคมป์ ทั้งทำอาหาร นั่งเล่น และพักผ่อน แต่เต็นท์เองก็มีให้เลือกหลากหลายรูปแบบในปัจจุบัน…
ถ้าถามเด็กรุ่นใหม่ถึงอาชีพในฝัน คำตอบหนึ่งในนั้นคงจะมียูทูปเบอร์รวมอยู่ด้วย เพราะปฏิเสธไม่ได้เลยว่าอาชีพยูทูปเบอร์ตอบโจทย์ใครหลายๆ คนทั้งเรื่องของเนื้องาน การทำตามความฝันและรายได้ที่เคยได้ยินได้ฟังมาจากหลายๆ ช่องซึ่งประสบความสำเร็จกันไปแล้ว และเชื่อว่าคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้ คงเป็นคนที่กำลังคิดอยากจะมีช่องยูทูปเป็นของตัวเอง แล้วการเริ่มต้นเป็นยูทูปเบอร์ต้องทำยังไง ลองมาดูขั้นตอนการง่ายๆ กันเลย จะทำช่องยูทูป (Youtube) เกี่ยวกับอะไร? แน่นอนว่าสิ่งแรกสุดของการจะเริ่มเป็นยูทูปเบอร์คือเรื่องของความคิดสร้างสรรค์ บางคนถ่ายคลิปวิดีโอในสไตล์ของตัวเองอยู่แล้ว และอยากจะแบ่งปันให้คนอื่นดูบ้าง จึงต้องการเปิดช่อง เช่น คลิปทำอาหาร คลิปท่องเที่ยว คลิปสอนหนังสือ…
ไม่ว่าจะ Work from home มากี่ระลอกก็ปวดหลังทุกระลอก ใครประสบปัญหานี้อยู่ ไม่รู้จะแก้ยังไง กินยาก็แล้ว นวดก็แล้ว ยังไม่หาย มาลองดูวิธีแก้แบบตรงจุด ซึ่ง OfficeMate จะชวนขุดไปถึงต้นตอ ไปดูกันว่าสาเหตุที่ทำให้เพื่อนๆ มีอาการปวดหลัง ปวดคอบ่าไหล่ขณะนั่งทำงานเกิดมาจากอะไรได้บ้าง? 3 พฤติกรรมชวนปวดหลังช่วง Work from home …
แม้ว่าบ้านจะดูสะอาดหรือจะปัดกวาดเช็ดถูบ่อยแค่ไหน แต่ถ้าลองสังเกตดูดีๆ ก็จะเห็นว่ามีฝุ่นละอองเกาะตามที่ต่างๆ ในบ้านอยู่ดี เคยสงสัยมั้ยว่าฝุ่นเหล่านี้มาจากไหน? ฝุ่นในบ้านมาจากไหน? หลายคนคงเคยสงสัยว่า เพิ่งทำความสะอาดไปไม่กี่วันทำไมมีฝุ่นมาเกาะอีกแล้ว หรือบ้านก็ปิดมิดชิดทำไมถึงมีฝุ่นเกาะ? ที่เป็นเช่นนั้นเพราะฝุ่นในบ้านมาจากหลายสาเหตุด้วยกัน รวมถึงการทำความสะอาดที่ไม่ถูกวิธีเองก็ทำให้ฝุ่นในบ้านไม่หายไปซักที เบื้องต้นเรามาดูกันดีกว่าว่า อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดฝุ่นภายในบ้านบ้าง? สาเหตุการเกิดฝุ่นในบ้าน ฝุ่นทีละนิดทีละหน่อยจากสาเหตุต่างๆ เหล่านี้ นานวันเข้าก็ตกลงมาสะสมเกาะอยู่ตามพื้นผิวต่างๆ ในบ้าน ทั้งพื้นบ้าน โต๊ะ ตู้ และของใช้ต่าง…
ใครเคยเข้าค่าย ประชุม สัมนา หรือเวิร์คช้อปนอกสถานที่ เมื่อถึงช่วงพักเบรคก็จะมีขนมเบรคจัดเซ็ตมาให้เป็นกล่องๆ อาจเป็นเบเกอรี่ มาพร้อมนมกล่อง หรือน้ำผลไม้กล่อง ขนมเบรคนี้เราเรียกว่า Snack Box ซึ่งถือเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับการสัมนาเลยก็ว่าได้ แต่วันนี้ OfficeMate ไม่ได้จะมาแนะนำ หรือรีวิวร้าน Snack Box แต่จะมาแชร์ไอเดียและการวางแผน สำหรับคนที่สนใจอยากเริ่มต้นทำธุรกิจ Snack Box…
เครื่องดูดฝุ่นอุตสาหกรรม เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ไฟฟ้าที่เข้ามาช่วยทุ่นแรงในการทำความสะอาดพื้นผิวต่างๆ ทั้งพื้นสำนักงาน พื้นโรงงานที่มีความกว้าง โรงแรง โรงพยาบาล รวมถึงการทำความสะอาดพรมที่ยากต่อการดูแลรักษา ดังนั้นบทความนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกับ เครื่องดูดฝุ่นอุตสาหกรรมหรือเครื่องดูดฝุ่นโรงงาน จะแตกต่างจากเครื่องดูดฝุ่นทั่วไปอย่างไร มีกี่ประเภท และมีวิธีเลือกซื้ออย่างไรบ้าง ตามมาอ่านต่อกันเลย เครื่องดูดฝุ่นอุตสาหกรรม คืออะไร? เครื่องดูดฝุ่นอุตสาหกรรมเป็นอุปกรณ์ทำความสะอาดที่ใช้ในโรงงาน โกดัง หรืองานดูดฝุ่นที่ต้องใช้พลังแรงดูดสูงกว่าปกติ ใช้ทำความสะอาดคราบสกปรกฝังแน่น และงานทำความสะอากในพื้นที่กว้าง เนื่องจากเครื่องดูดฝุ่นอุตสาหกรรมทำมาจากวัสดุที่แข็งแรง และทำงานต่อเนื่องได้หลายชั่วโมง…
บทความวันนี้ OfficMate จะพาไปดูเทคนิคการเลือกเฟอร์นิเจอร์สำนักงาน เลือกแบบไหนให้ตอบโจทย์ทั้งการใช้งาน ตอบโจทย์การพักผ่อน พร้อมกับทำให้ออฟฟิศสวยจนอยากนั่งทำงานทั้งวัน ทำไมต้องให้ความสำคัญกับการเลือกเฟอร์นิเจอร์สำนักงาน? หากใครเคยเห็นโพล 10 อันดับออฟฟิศในฝัน จะเห็นว่านอกจากมีสวัสดิการดีๆ แล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ออฟฟิศเหล่านี้มีเหมือนกัน คือ การตกแต่งอย่างสวยงาม มีสิ่งอำนวยความสะดวก พร้อมกับมีเฟอร์นิเจอร์ที่ตอบโจทย์กับการใช้งาน เพราะบรรยากาศดีๆ ในออฟฟิศ รวมถึงสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวย มีส่วนช่วยให้พนักงานเกิดความสบายใจ และสามารถสร้างสรรค์ผลงานที่ดีออกมาได้…
พรีไบโอติกส์ โพรไบโอติกส์ ที่ได้ยินกันบ่อยๆ ในโฆษณาโยเกิร์ต นมเปรี้ยว และอาหารอีกหลากหลายประเภท ว่าแต่มันคืออะไร มีประโยชน์ต่อร่างกายยังไง วันนี้ OfficeMate จะพาไปรู้จักกับเจ้า 2 ตัวนี้กัน! โพรไบโอติกส์ คืออะไร? โพรไบโอติกส์ (Probiotics) เป็นจุลินทรีย์ตัวเล็กๆ ที่มีชีวิตอยู่ในลำไส้ใหญ่ ระบบทางเดินอาหาร และระบบอื่นๆ ในร่างกาย…
ใครกำลังจะจัดงานขึ้นบ้านใหม่ ทำบุญบ้าน กำลังจะย้ายเข้าบ้าน หรือย้ายเข้าคอนโด OfficeMate มีปฏิทินวันมงคล 2565 วันไหนเป็นฤกษ์งามยามดี เหมาะกับการขึ้นบ้านใหม่ ไปดูกันเลย! ฤกษ์งามยามดีทางโหราศาสตร์ ฤกษ์งามยามดีที่เหมาะกับการจัดงานมงคล ทางโหราศาสตร์มีด้วยกัน 4 แบบ ได้แก่ มหัทธโณฤกษ์ มีความหมายว่า มั่งมี ผู้รุ่งเรือง เศรษฐี เหมาะกับการจัดงานมงคล…