ดื่มกาแฟตอนเช้าก็แล้ว Coffee Break ตอนบ่ายก็แล้ว ทำไมถึงยังง่วง? ลองมาทำความรู้จักกับ Coffee Nap เทคนิคที่ว่ากันว่าช่วยปลุกร่างกายให้ตื่นได้มากกว่า ไปดูกัน! Coffee Nap คืออะไร? Coffee Nap คือ การงีบหลับหลังจากดื่มกาแฟ โดยงีบเป็นระยะเวลาสั้นๆ 10-20 นาที ว่ากันว่าวิธีนี้ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว และกระปรี้กระเปร่าได้มากกว่า…
ปัญหาขยะล้นโลกจนรั่วไหลลงสู่แหล่งน้ำธรรมชาติ พาลให้สัตว์น้ำสัตว์ทะเลต้องเดือดร้อน ก่อเกิดการรณรงค์ต่างๆ มากมาย ที่เห็นได้ชัดในบ้านเรา คือ การที่ห้างสรรพสินค้าต่างๆ ออกแคมเปญงดแจกถุงพลาสติก การใช้หลอดกระดาษ และอีกมากมาย หวังลดปริมาณขยะพลาสติกลง แม้จะเป็นการดีที่ทุกคนร่วมใจกันลดใช้ทรัพยากร แต่ต้องบอกว่าปัญหาขยะล้นโลกนั้น ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะคนตะบี้ตะบันใช้พลาสติกเพียงอย่างเดียว เพราะการทิ้งแบบผิดที่นำไปสู่การกำจัดด้วยวิธีผิดๆ ก็ส่งผลให้เกิดปัญหาขยะล้นโลกเช่นกัน เพราะปัญหาขยะไม่ได้อยู่ที่การใช้ แต่อยู่ที่การจัดการ? ผู้ร้ายตัวหลักที่หลายคนเบลมว่าเป็นปัญหา เป็นตัวทำลายสิ่งแวดล้อม และทำให้โลกร้อน อย่างพลาสติกนั้น…
หากองค์กรของคุณมีการผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนพนักงานเป็นว่าเล่น ใครๆ เข้ามาแล้วจากไปไม่ว่าจะฉุดยังไง ก็รั้งไม่อยู่ อาจเป็นไปได้ว่า องค์กรของคุณกำลังกลายเป็นแหล่งบ่มเพาะ ‘Brownout Syndrome’ Brownout Syndrome คืออะไร? หลายคนคงรู้จักกับอาการ Burnout ที่เกิดจากการทำงานหนักจนแทบพยุงร่างไม่ไหว เครียดติดต่อกันเป็นเวลานาน จนไฟมอดไม่อยากทำงานอีกต่อไป แต่กับ Brownout นั้น เป็นอาการของคนที่ยังมีไฟในงานที่ทำ แต่ดันหมดใจที่จะไปต่อกับองค์กร Burnout…
ชาวออฟฟิศหลายคน คงเคยมีอาการง่วงหลังจากลืมตาตื่นได้ไม่กี่วิ หรือบางคนอาจกดเลื่อนนาฬิกาปลุกเป็นว่าเล่น เพราะลุกจากเตียงไม่ไหว วันนี้ OfficeMate เลยมาพร้อมกับ 7 วิธีง่ายๆ ช่วยปลุกพลังในตอนเช้า ให้ชาวออฟฟิศมีแรงลุกมาทำงานได้แบบไม่งัวเงีย ทำยังไง ไปดูกันเลย! อยากมีแรงลุกจากเตียงในตอนเช้า ต้องไม่เลื่อนนาฬิกาปลุก เสียงนาฬิกาปลุก เป็นเสียงที่ดึงเราออกจากภวังค์ของการนอน สมองและร่างกายที่ถูกปลุกด้วยเสียงนาฬิกา จะเตรียมตัวรันระบบภายใน เพื่อเตรียมการให้เจ้าของร่างพร้อมที่จะตื่นและลุกขึ้นใช้ชีวิต แต่หากเรากด Snooze…
‘หมอพร้อม V.2’ Line Official Account สำหรับรองรับการฉีดวัคซีนโควิด-19 ในประเทศไทย ว่าแต่ขั้นตอนการลงทะเบียนทำอย่างไร รายละเอียด และเงื่อนไขมีอะไรบ้าง? OfficeMate รวบรวมและสรุปมาให้แล้ว ไปดูกัน! Q : หมอพร้อม V.2 เปิดลงทะเบียนวันไหน? ใครลงทะเบียนได้บ้าง? A : หมอพร้อม…
เคยลองคำนวณมั้ย ว่าคุณใช้เวลาอยู่บนท้องถนนกี่นาทีต่อวัน…? จากสถิติของ TomTom Traffix Index ปี 2019 ระบุว่า การจราจรที่ติดขัดในกรุงเทพฯ ทำให้คนใช้รถต้องติดอยู่บนถนนราว 8 วัน 15 ชั่วโมง ต่อปี ซึ่งเป็นเวลาที่สามารถใช้อบคุ้กกี้ได้ 9,936 ชิ้น ดูการแข่งขันฟุตบอลได้ 118 แมตช์…
ในบทความที่แล้ว OfficeMate พาทุกคนไปรู้จักกับ เครื่องขยายสัญญาณไวไฟ พร้อมทริคการเลือกซื้อกันไปแล้ว อ่านได้ที่ ‘แนะทริค เลือกซื้อ ‘เครื่องขยายสัญญาณไวไฟ’ เลือกยังไงให้ตอบโจทย์ WFH และ เรียนออนไลน์’ ครั้งนี้ เรามาพร้อม เครื่องขยายสัญญาณไวไฟ 6 รุ่น 6 แบบ ที่อยากแนะนำ รับรองว่ามีติดบ้านเอาไว้…
ในยุคที่อะไรๆ ก็อยู่ในโลกอินเทอร์เน็ต ไม่ว่าจะการสื่อสาร การทำงาน ความบันเทิง แม้กระทั่งการเรียน สัญญาณ Wi-Fi จึงเข้ามาเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญในการใช้ชีวิต ที่จำเป็นไม่แพ้ปัจจัย 4 ซึ่งการมีสัญญาณไวไฟที่เสถียร จะช่วยตอบโจทย์การใช้งานทุกอย่างได้ดี แต่หลายครั้งที่หลายคนคงเคยประสบปัญหา ไวไฟกระตุก สัญญาณขาด โหลดช้า ไม่ครอบคลุมพื้นที่ และอื่นๆ จนทำให้การทำงานต้องสะดุด การสื่อสารขาดช่วง และเสียอรรถรสความบันเทิง…
หนึ่งในปัจจัยที่จะช่วยให้ขายงานผ่าน คือ การพรีเซนต์ที่ดี ไม่ว่าจะพรีเซนต์ขายโปรเจค พรีเซนต์ขายสินค้า หรือแม้แต่พรีเซนต์ขายไอเดียให้น่าสนใจ เป็นหนึ่งในทักษะที่คนวัยทำงานควรมี หนึ่งในคนที่สามารถพรีเซนต์ ขายนู้นนี่ได้อย่างน่าสนใจ คือ สตีฟ จ็อบส์ แห่ง บริษัท แอปเปิ้ล ไม่เพียงแต่ภาพจำเสื้อสีดำและกางเกงยีนส์ แต่หลายครั้งที่การพรีเซนต์โปรดัคส์ของเค้าทำให้ทุกคนว้าว ได้รับเสียงปรบมือเกลียวกราว ตามมาด้วยยอดจองและยอดขายถล่มทลาย สตีฟ จ็อบส์ทำได้ยังไง? ไปดูทักษะและสไตล์การพรีเซนต์ของเค้ากัน!…
ว่ากันว่า ‘กองทุนรวม’ เหมาะสำหรับมือใหม่ ที่มีความรู้เรื่องการลงทุนไม่มากนัก รวมถึงพนักงานออฟฟิศที่มีรายได้ทางเดียว หรืออาชีพอิสระที่ไม่มีประกันสังคม วันนี้เราจะพาไปดูว่า การลงทุนกับกองทุนรวมนั้นเหมาะกับคนเหล่านี้จริงมั้ย? ผู้ลงทุนจะได้ประโยชน์อะไร? แล้วควรจะวางแผนเริ่มต้นลงทุนกับกองทุนรวมอย่างไร? ใครกำลังสนใจอยากลงทุนกับกองทุนรวม ห้ามพลาด! กองทุนรวมคืออะไร? กองทุนรวม (Mutual Fund) คือ กองทุนที่จัดตั้งขึ้นผ่านการระดมเงินจากคนจำนวนมาก โดยมี ‘ผู้จัดการกองทุน’ ที่อยู่ใน ‘บริษัทหลักทรัพย์จัดการกองทุน’…