ครั้งสถานการณ์การแพร่ระบาดโควิดเกิดขึ้นใหม่ๆ ทำเอาอุปกรณ์ป้องกัน อย่าง หน้ากากอนามัยขาดตลาด แต่ในปัจจุบันที่เข้าสู่การระบาดในระลอกที่ 3 แม้หน้ากากอนามัยจะหาง่ายขึ้น แต่ต้องบอกว่ามีให้เลือกซื้อมากมายหลายแบบหลายยี่ห้อ ซึ่งผู้บริโภคเองก็มีเหตุผลในการตัดสินใจเลือกซื้อหน้ากากอนามัยที่แตกต่างกัน บางคนเน้นประหยัด เลือกใช้หน้ากากผ้าที่ซักใช้ซ้ำได้ หรือบางคนเอาชัวร์ ใส่หน้ากาก N95 ที่ประสิทธิภาพการป้องกันสูง วันนี้ OfficeMate เลยจะพาไปดูกันว่าถ้าจะให้ชัวร์สุดๆ ควรซื้อหน้ากากอนามัยแบบไหนที่สวมใส่แล้วปลอดภัยจากโควิด-19 ได้มากที่สุด เพราะการระบาดในระลอกใหม่นี้ถือว่ารุนแรงไม่น้อย ไปดูกันเลย! …
หนังท้องตึง หนังตาหย่อน วลีขำๆ สำหรับอธิบายอาการง่วงนอนหลังกินข้าวเสร็จ แต่รู้หรือไม่ว่า อันที่จริงแล้ว อาการง่วงนอนหลังกินข้าวนี้ เรียกว่า ‘ฟู้ดโคม่า’ และมีคำอธิบายตามหลักทางการแพทย์อีกด้วย!? ฟู้ดโคม่า (Food Coma) คืออะไร? ฟู้ดโคม่า (Food Coma) เป็นชื่อเรียกของอาการง่วงนอนหลังกินข้าว ภาษาทางการแพทย์เรียกว่า Postprandial somnolence อาการนี้มักเกิดในช่วงหลังมื้อกลางวัน…
‘หมอพร้อม V.2’ Line Official Account สำหรับรองรับการฉีดวัคซีนโควิด-19 ในประเทศไทย ว่าแต่ขั้นตอนการลงทะเบียนทำอย่างไร รายละเอียด และเงื่อนไขมีอะไรบ้าง? OfficeMate รวบรวมและสรุปมาให้แล้ว ไปดูกัน! Q : หมอพร้อม V.2 เปิดลงทะเบียนวันไหน? ใครลงทะเบียนได้บ้าง? A : หมอพร้อม…
เคยลองคำนวณมั้ย ว่าคุณใช้เวลาอยู่บนท้องถนนกี่นาทีต่อวัน…? จากสถิติของ TomTom Traffix Index ปี 2019 ระบุว่า การจราจรที่ติดขัดในกรุงเทพฯ ทำให้คนใช้รถต้องติดอยู่บนถนนราว 8 วัน 15 ชั่วโมง ต่อปี ซึ่งเป็นเวลาที่สามารถใช้อบคุ้กกี้ได้ 9,936 ชิ้น ดูการแข่งขันฟุตบอลได้ 118 แมตช์…
จากบทความที่พูดถึง เก้าอี้ Ergonomic ‘5 จุดสำคัญ ของเก้าอี้ Ergonomic ช่วยปรับท่านั่งทำงานให้ถูกต้องตามหลักการยศาสตร์’ วันนี้ OfficeMate มาพร้อม 6 นวัตกรรมที่คิดค้นและออกแบบมาเพื่อเก้าอี้นั่งทำงาน บอกเลยว่า นอกจากความเป็นเก้าอี้ Ergonomics เพื่อสุขภาพแล้ว นวัตกรรมเสริมเหล่านี้ จะช่วยให้ชาวออฟฟิศชีวิตดี นั่งทำงานได้สบายมากยิ่งๆ ขึ้น มีอะไรบ้าง?…
เทรนด์การลดน้ำหนัก หรือไดเอท หมุนเวียนเปลี่ยนกันไปไม่ต่างจากเทรนด์แฟชั่น ในปีก่อนๆ การไดเอทที่ได้รับความนิยมมีมากมาย ทั้ง Intermittent Fasting (IF) อดอาหารระยะสั้นๆ , Atkins diet ที่เน้นกินแต่เนื้อสัตว์ ไม่กินแป้ง, Ketogenic diet (คีโต) เน้นกินไขมัน, Paleo diet เน้นกินผักผลไม้แบบมนุษย์ถ้ำ…
หลังการระบาดซ้ำไปซ้ำมา หลายต่อหลายระลอก ณ ขณะนี้โลกของเราก็สามารถพัฒนาวัคซีนที่สามารถฉีดเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายเอาชนะโควิด-19 ได้แล้ว วันนี้ OfficeMate จะพาไปดูกันว่า วัคซีนป้องกันโควิด-19 รวมแล้วมีกี่ชนิด ฉีดแล้วจะสามารถสร้างภูมิคุ้มกันอย่างไร? และมีอะไรที่ควรรู้ก่อนไปฉีดวัคซีนบ้าง? ไปดูกันเลย! วัคซีนป้องกันโควิด-19 ได้อย่างไร? ทำไมถึงควรฉีดวัคซีน? การฉีดวัคซีนเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายของเราสร้างภูมิคุ้มกันต่อเชื้อไวรัส สำหรับคนที่ยังไม่เคยติดเชื้อโควิด-19 มาก่อน เรียกว่าเป็น การฉีดวัคซีนเพื่อซ้อมให้ร่างกายได้รู้จักไวรัส และรับมือโดยการสร้างภูมิคุ้มกันขึ้นมาเพื่อต่อต้านไวรัสนั่นเอง…
โควิด-19 ระลอก 3 กลับมาแล้ว และดูเหมือนว่าครั้งนี้ การระบาดของเชื้อไวรัสจะแพร่กระจายได้ไวและกว้างขึ้นกว่าเดิม! ซึ่งยอดผู้ติดเชื้อสะสมทั้งหมดขณะนี้ มีราวๆ 45,185 คน (ข้อมูล ณ วันที่ 21 เมษายน 2564 เวลา 16:21 น.) ที่ผ่านๆ มา เชื่อว่าหลายคนมีอาการระแวง…
การระบาดของเชื้อไวรัสที่ดูเหมือนจะไม่จบลงง่ายๆ กำลังสร้างความตื่นกลัวด้วยการระบาดระลอกใหม่ที่ดูเหมือนจะแพร่เชื้อได้ไวและรุนแรงขึ้นกว่าเดิม วันนี้ OfficeMate จะมาอัปเดตข้อมูลล่าสุด ทั้งตัวเลขผู้ติดเชื้อ สายพันธุ์ของไวรัส ผู้ที่อาจอยู่ในกลุ่มเสี่ยง รวมไปถึงการปฏิบัติตัวให้รัดกุมกว่าเดิม เพื่อเพิ่มความปลอดภัย ไปดูกันเลยค่ะ โควิด-19 ระลอก 3 แพร่เชื้อไวและรุนแรง นับตั้งแต่การระบาดของโควิด-19 ในปี พ.ศ. 2562 การระบาดใหม่ในไทยครั้งนี้ (พ.ศ. 2564)…
ตกบ่ายทีไร หลายคนมีอาการง่วงนอนและอ่อนเพลีย อาจดูเหมือนเป็นเรื่องปกติที่ใครๆ ก็เป็นกัน แต่ลองสังเกตตัวเองซักนิด ถ้าคุณง่วง หรือเหนื่อย ทั้งๆ ที่กลางคืนก็นอนหลับสนิท และวันทั้งวันก็ไม่ได้ใช้ร่างกายหนักอะไร หากมีอาการเหล่านี้ให้อนุมานตัวเองไว้ก่อนเลยว่า คุณอาจกำลังเป็นโรคไฮโปไกลซีเมีย หรือที่เรียกว่าโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง! โรคไฮโปไกลซีเมีย คืออะไร? โรคไฮโปไกลซีเมีย (Hypoglycemia) เป็นโรคที่พบมากในหนุ่มสาวสังคมเมือง เรียกว่าเป็นโรคของคนสมัยใหม่ Hypo นั้น แปลความหมายได้ว่า…