ออฟฟิศเมท พลัส ในเครือเซ็นทรัล รีเทล แฟรนไชส์ร้านสะดวกซื้อเพื่อภาคธุรกิจแห่งแรกในไทย คว้ารางวัล สุดยอดแฟรนไชส์ไทยค้าปลีกยอดเยี่ยมแห่งปี “Best Retail Franchise” การันตีคุณภาพ จากงาน Thailand Franchise Award 2021 จัดโดยกรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ แฟรนไชส์ที่มีความโดดเด่นได้รับความนิยม มีสินค้าที่มีคุณภาพ…
นายประสงค์ อร่ามวิทยา และครอบครัว ตรีสุขเกษม และ พัฒนเลิศไพบูลย์ เจ้าร้าน แฟรนไชส์ออฟฟิศเมท พลัส สาขา จังหวัดยะลา ร่วมสนับสนุนการปฏิบัติงานของบุคลากรทางการแพทย์ในการดูแลรักษาผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ในจังหวัดยะลา โดยบริจาคเงินจำนวน 520,000 บาท เพื่อนำไปจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ที่ขาดแคลนอย่างเร่งด่วน โดย นายแพทย์อินทร์…
ฝันร้ายของสาวๆ หลายคน หนีไม่พ้นอาการปวดประจำเดือนที่เวียนมาให้ผวาทุกๆ 28 วัน บางเดือนปวดมาก บางเดือนปวดน้อย บางคนปวดจนแทบลุกเดินไม่ไหว วันนี้ OfficeMate จะพาไปดูกันว่า อาการปวดท้องประจำเดือนนี้ ปวดแบบไหนที่เรียกว่าผิดปกติ? พร้อมเทคนิครับมือกับอาการปวดประจำเดือนแบบง่ายๆ ไม่ต้องนอนตัวงอกุมท้องอีกต่อไป! ทำไมถึงต้องปวดประจำเดือน? คงเป็นคำถามคาใจของสาวๆ หลายคน ว่าทำไมประจำเดือนมาทีไรจะต้องปวดท้องแบบนี้ทุกที อาการปวดท้องประจำเดือนนั้น…
อยู่กับโควิด-19 กันมาเกือบ 2 ปี หากดูจากการกลายพันธุ์และพัฒนาสายพันธุ์อยู่เรื่อยๆ แล้ว ผู้เชี่ยวชาญหลายต่อหลายคนก็บอกว่าโรคนี้จะอยู่กับเราไปอีกนาน เมื่อเรายังต้องรับมือและต้องใช้ชีวิตภายใต้การระบาดเช่นนี้ต่อไปอีกเรื่อยๆ OfficeMate เลยมาอัปเดตอุปกรณ์ของใช้จำเป็น ที่ควรมีติดบ้านเอาไว้ เพื่อรับมือกับโควิดกลายพันธุ์สุดอันตรายเหล่านี้ ไปดูกัน! หน้ากากผ้า หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ หน้ากากอนามัยเป็นเกราะป้องกันชั้นแรกและเป็นไอเทมที่เราๆ พกติดตัวและซื้อไว้ติดบ้านกันมานานเกือบ 2 ปี แต่ตอนนี้สวมหน้ากากอนามัยแค่ชั้นเดียวอาจไม่เพียงพออีกต่อไป…
คลายล็อกรอบนี้ ฟิตเนสก็ยังไม่เปิด แต่ไม่เป็นไร! เพราะ OfficeMate มีช่องยูทูปสอนออกกำลังกายปั้นหุ่นฟิต มาฝากกันถึง 8 ช่องแบบจุกๆ อยากเล่นขา หน้าท้อง หรือ full body จัดหนักจัดเต็ม ตามไป Subscribe กันเลยย!! Chloe Ting…
โควิด-19 ที่นับวันยิ่งเพิ่มพูนกลายพันธุ์และรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ หน้ากากผ้าเป็นตัวเลือกหนึ่งที่ผู้คนนิยมสวมใส่เพื่อป้องกันตัวเองจากเชื้อโควิด-19 แต่ทว่า หน้ากากผ้าที่มีคุณลักษณะแตกต่างจากหน้ากากอนามัย จะช่วยให้เราปลอดภัยจากเชื้อไวรัสกลายพันธุ์เหล่านี้ได้จริงมั้ย? หน้ากากผ้าอาจไม่สามารถช่วยป้องกันเชื้อไวรัสกลายพันธุ์ได้ เมื่อไม่นานมานี้มีคุณหมอท่านหนึ่งออกมาบอกว่า การสวมหน้ากากผ้านั้นอาจไม่สามารถป้องกันเชื้อโควิดกลายพันธุ์ได้ ด้วยเหตุผลที่ว่า หน้ากากผ้ามีประสิทธิภาพช่วยป้องกันละอองจากการไอ จาม ของผู้สวมใส่ได้ แต่ประสิทธิภาพการป้องกันละอองฝอยและเชื้อไวรัสที่ลอยอยู่ในอากาศนั้นยังไม่เทียบเท่าการใช้หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ กล่าวคือ หน้ากากผ้าป้องกันเชื้อออกได้ดีกว่าป้องกันเชื้อเข้า หน้ากากผ้าที่ผลิตกันส่วนใหญ่จะไม่มีเส้นลวดให้บีบเพื่อยึดกับสันจมูก เมื่อหน้ากากผ้าไม่กระชับพอดีกับใบหน้า มีช่องว่างเหลือเยอะ ประสิทธิภาพในการป้องกันเชื้อก็ลดลง ในช่วงแรกของการระบาด…
หน้ากากอนามัยไม่ขาดตลาดแล้ว แถมยังมีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ แต่จะซื้อหน้ากากอนามัยในตอนนี้นอกจากจะต้องเป็นหน้ากากอนามัย 3 ชั้น อีกหนึ่งอย่างที่การันตีคุณภาพหน้ากากอนามัยได้ คือ ตัวย่อหรือสรรพคุณที่เขียนกำกับไว้บนฉลาก วันนี้ OfficeMate จะมาบอกความหมายของสัญลักษณ์และตัวย่อที่อยู่บนกล่องหน้ากากอนามัย ใครกำลังจะซื้อหน้ากากอนามัย อย่าลืมมองหาสัญลักษณ์เหล่านี้! อ่านฉลากหน้ากากอนามัย บนกล่องหน้ากากอนามัยจะมีตัวย่อภาษาอังกฤษเขียนกำกับเอาไว้ ตัวย่อเหล่านี้แสดงถึงประสิทธิภาพการป้องกันของหน้ากากอนามัย มีด้วยกัน 3 แบบ ได้แก่…
ปอดทั้ง 2 ข้าง ทำหน้าที่แลกเปลี่ยนก๊าซให้กับร่างกาย ปอดจะรวบรวมก๊าซออกซิเจนจากลมหายใจเข้า ส่งไปหล่อเลี้ยงอวัยวะอื่นๆ ในร่างกายโดยมีเลือดนำพา ส่วนก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดที่ถูกร่างกายสร้างขึ้นจากระบวนการเผาผลาญอาหารนั้น ก็จะถูกปอดกำจัดออกไปผ่านทางลมหายใจออก กระบวนการแลกเปลี่ยนก๊าซนี้เรียกว่าเป็นแหล่งพลังงานสำคัญที่ทำให้เรามีชีวิตและสามารถดำรงชีวิตอยู่ได้ ความสำคัญของปอด นอกจากทำหน้าที่แลกเปลี่ยนก๊าซแล้ว ยังเกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย ภายในปอดจะมีเมือกที่ทำให้ท่อทางเดินหายใจชุ่มชื่นอยู่ตลอดเวลา และเมือกบวกกับเส้นขนเล็กๆ ในปอดนี้ ยังเป็นตัวดักจับสิ่งแปลกปลอมที่ปะปนมากับลมหายใจเข้า หากมีสิ่งแปลกปลอมเข้ามาก็จะถูกปอดกำจัดไปยังคอหอย ทำให้เราคันคอเพื่อไอเอาสิ่งแปลกปลอมเหล่านั้นออกไปจากร่างกาย หรืออาจจะกลืนลงกระเพาะเพื่อเอาไปทำลายในระบบลำไส้…
ข้อมูลการใช้งานโซเชียลมีเดียในปี 2020 พบว่า คนไทยใช้อินสตาแกรมมากติดอันดับ 16 ของโลก บัญชีผู้ใช้อินสตาแกรมในไทย รวมๆ แล้วมีมากกว่า 16 ล้านบัญชี และยังมีแนวโน้มที่จะมากขึ้นเรื่อยๆ ในอนาคต จากข้อมูลด้านบน อินสตาแกรมดูจะเป็นโอกาสทองของนักการตลาดและคนทำแบรนด์ที่กำลังคิดวางแผนจะเปิดร้านหรือโปรโมทแบรนด์ของตัวเอง สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มต้นเข้าสู่วงการขายของออนไลน์หรือพ่อค้าแม่ค้าที่ขายของออนไลน์บนไอจีอยู่แล้ว แต่ร้านยังไม่ปังซักที วันนี้ OfficeMate มี…
ทำงานที่บ้านนานๆ หลายคนเริ่มจะเครียด ประสานงานไม่สะดวกเหมือนอยู่ออฟฟิศ แต่ประชุมทีมแต่ละทีก็ยืดเยื้อ แถมบางครั้งก็น่าเบื่อจนท้อใจ ใครประสบปัญหานี้อยู่ ลองมารู้จักกับ Gather Town โปรแกรมประชุมออนไลน์รูปแบบใหม่ ที่จะทำให้การประชุมทีมของคุณสนุกขึ้น! Gather Town คืออะไร? Gather Town เป็นโปรแกรมใหม่ล่าสุดสำหรับประชุมออนไลน์ รูปร่างหน้าตาของโปรแกรมออกแบบมาคล้ายเกมสวมบทบาทหรือเกมสร้างบ้านแบบ 8 Bit…
