10 เช็กลิสต์ที่ควรทำในปี 2568 นี้มีอะไรบ้าง

10 เช็กลิสต์ควรทำ เตรียมพร้อมรับปี 2568 เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

เริ่มต้นปี 2568 อย่างมั่นคงกับ 10 เช็กลิสต์ที่ช่วยพัฒนาชีวิตและธุรกิจให้ดียิ่งขึ้น ทั้งการวางแผนการเงิน พัฒนาทักษะ และสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่มีประสิทธิภาพ

Read More

ฝุ่น PM 2.5 พร้อมวิธ๊แก้ไข

5 วิธีรับมือฝุ่น pm 2.5 ในออฟฟิศ ปลอดภัย ไร้มลพิษ

เมื่อหน้าหนาวเข้ามาเยือนนอกจากสายหมอก และลมหนาวแล้วก็ยังมีฝุ่นควันและ pm 2.5 ที่มีแนวโน้มสูงขึ้นอีกด้วย ยิ่งในพื้นที่กรุงเทพ และปริมณฑลที่มีมลพิษจากการจราจร และการก่อสร้างตึกสูงต่าง ๆ ยิ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้มีปริมาณฝุ่น pm 2.5 สูงเกินเกณฑ์มาตรฐาน ซึ่งแน่นอนว่าส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้คนไม่น้อย ไม่ว่าจะเป็นผลเสียต่อระบบทางเดินหายใจ การแพ้ระคายเคืองตา และผิวหนัง ซึ่งอาจร้ายแรงจนถึงขั้นก่อให้เกิดโรคร้ายได้ วันนี้ OfficeMate มี 5…

Read More

เลือกซื้อแอร์ติดผนัง เย็นฉ่ำ เย็นเร็ว และช่วยประหยัดไฟ! ยี่ห้อไหนดี?

ตัวช่วยดับร้อนในหน้าร้อนประเทศไทย คงไม่มีอะไรจะเวิร์คไปกว่า ‘เครื่องปรับอากาศ’ หรือแอร์ติดผนัง แต่ด้วยค่าไฟต่อยูนิตที่แพงขึ้น จะให้เปิดแอร์ทั้งวันก็คงจะไม่ไหว สำหรับใครที่กำลังลังเล หน้าร้อนนี้จะติดแอร์ดับร้อนหรือจะทนร้อนต่อไปเพื่อค่าไฟที่ถูกลง ลองมาดูเทคนิคการเลือกซื้อแอร์ติดผนัง และลิสต์แอร์ติดผนังตัวเด็ดจากแบรนด์ดัง ที่การันตีด้วยฉลากประหยัดไฟเบอร์ 5 เผื่อเป็นตัวเลือกช่วยในการตัดสินใจกัน!   อยากได้แอร์ประหยัดไฟ เลือกซื้อแบบไหนดี? สิ่งที่ต้องเลือกเป็นอันดับแรกก่อนซื้อแอร์ คือ เลือก BTU แอร์ให้เหมาะสมกับขนาดห้อง อธิบายคร่าวๆ BTU…

Read More

การสร้างออฟฟิศที่สะอาด ปลอดฝุ่น ส่งเสริมสุขภาพที่ดีของพนักงาน

เคล็ดลับการสร้างออฟฟิศที่สะอาด ปลอดฝุ่น ส่งเสริมสุขภาพที่ดีของพนักงาน

สภาพแวดล้อมการทำงานที่สะอาด ปลอดฝุ่น ไม่เพียงแต่ช่วยลดความเสี่ยงต่อสุขภาพของพนักงาน แต่ยังเป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับองค์กรอีกด้วย

Read More

เครื่องฟอกอากาศ ยี่ห้อไหนดี? : รวม 9 เครื่องฟอกอากาศ ป้องกันเชื้อไวรัสและฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5

ฝุ่นละอองขนาดเล็กหรือ PM 2.5 ถือเป็นวิกฤตของคุณภาพอากาศที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคนไทยในหลายพื้นที่ เริ่มตั้งแต่ทำให้เกิดการระคายเคืองบริเวณผิวหนัง แสบจมูก แสบตา เยื่อบุโพรงจมูกอักเสบ และส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ สามารถก่อให้เกิดโรคมะเร็ง และโรคหัวใจได้อีกด้วย การป้องกันเบื้องต้นที่หลายหน่วยงานออกมาให้ความรู้คือ สวมหน้ากากอนามัยที่สามารถกรองฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ทุกครั้ง ก่อนออกจากบ้าน แต่ถึงอย่างนั้นการอยู่ในบ้าน คอนโด หรือหอพักส่วนตัวก็ใช่ว่าจะรอดพ้นจากฝุ่นละอองจิ๋วเหล่านี้ไปได้ เพราะด้วยขนาดที่เล็กจึงสามารถกระจายออกไปได้ทุกพื้นที่ ไม่เฉพาะพื้นที่ที่เป็นแหล่งกำเนิดฝุ่น…

Read More

มลพิษในออฟฟิศ อากาศเป็นพิษ

3 แหล่งมลพิษในออฟฟิศ ที่ทำพนักงานสุขภาพเสีย พร้อมวิธีป้องกัน

รู้หรือไม่ว่านั่งทำงานอยู่ในออฟฟิศก็เสี่ยงสูดดมมลพิษได้? ใครจะเชื่อว่าภายในออฟฟิศที่อยู่ภายในอาคาร จะมีฝุ่น โดยเฉพาะฝุ่น PM 2.5  และอากาศที่ไม่สดชื่น ซึ่งมลพิษในอากาศสามารถฟุ้งกระจายไปได้ทุกที่ ไม่เว้นแม้แต่ภายในบ้านหรืออาคาร  ยังไม่นับรวมกับภายในออฟฟิศเองก็มีแหล่งมลพิษที่เราคาดไม่ถึงแฝงตัวอยู่ ถ้าไม่มีระบบกรองอากาศที่ดีในห้องทำงานจะทำให้พนักงานสูดเอามลพิษเข้าสู่ร่างกายได้ตลอดเวลา บล็อกนี้ OfficeMate มาเตือนภัย ให้ตระหนักถึง 3 แหล่งมลพิษในออฟฟิศที่มักถูกมองข้าม พร้อมแนะนำเครื่องฟอกอากาศเพื่อคุณภาพที่ดีของพนักงานในออฟฟิศคุณ สำรวจ 3 แหล่งมลพิษในออฟฟิศ ห้องทำงาน…

Read More

เครื่องฟอกอากาศ ยี่ห้อไหนดี? : รวม 10 เครื่องฟอกอากาศยอดฮิต ช่วยฆ่าเชื้อไวรัส และ PM 2.5 ในบ้าน

ทำไมต้องใช้เครื่องฟอกอากาศ? มลพิษในอากาศ รวมถึง PM 2.5 เป็นปัญหาในหลายพื้นที่ หลายจังหวัดในประเทศไทยมีปริมาณฝุ่นละอองขนาดเล็กเกินเกณฑ์มาตรฐานที่กำหนดไว้ (สีส้ม) เรียกว่าเข้าขั้นวิกฤตและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ โดยเฉพาะกับผู้ป่วยและผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ หนทางรับมือกับปัญหาฝุ่นละอองนี้ ข้อสำคัญ คือ การออกจากบ้านให้น้อยที่สุด เพื่อลดความเสี่ยงในการสูดดมเอาฝุ่นละอองขนาดเล็ก หรือ PM 2.5 เข้าปอด แต่ถึงอย่างนั้น อากาศในบ้านหรือในอาคาร ก็ไม่ได้ปนเปื้อนน้อยไปกว่ากันซักเท่าไหร่…

Read More

6 ข้อต้องรู้! ก่อนตัดสินใจซื้อเครื่องฟอกอากาศ

ด้วยสถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 ที่มาๆ หายๆ คาดเดาได้ยาก แถมบางวันยังมาแบบหนาตา เรียกว่ามองเห็นได้ด้วยตาเปล่า หลายคนจึงคิดที่อยากจะซื้อเครื่องฟอกอากาศเอามาใช้ในบ้าน หรือตั้งในออฟฟิศ วันนี้ OfficeMate มี 6 อย่างที่ต้องรู้ ก่อนจะตัดสินใจเลือกซื้อเครื่องฟอกอากาศ! ไปดูกัน ก่อนซื้อเครื่องฟอกอากาศ ต้องรู้ขนาดห้อง เครื่องฟอกอากาศขนาดใหญ่ในห้องเล็กๆ ทำให้เปลืองไฟและเปลืองงบ กลับกัน…

Read More

สุขภาพดีคุณสร้างได้ แค่มีเครื่องฟอกอากาศไว้ติดบ้าน!

ฝุ่นควันหรือมลพิษต่างๆ ที่เกิดขึ้นบนท้องถนนหรือการผลิตของภาคอุตสาหกรรม  ไม่เพียงแต่แพร่กระจายในบริเวณแหล่งกำเนิดเท่านั้น  แต่ฝุ่นควันหรือมลพิษเหล่านั้นยังสามารถแพร่กระจายเข้ามาในบ้านของเราได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นการแพร่กระจายในชั้นบรรยากาศ  หรือติดมากับเสื้อผ้าเครื่องนุ่งห่มของเราเอง นอกจากนี้ฝุ่นต่างๆ ก็ยังสามารถเกิดขึ้นในบ้านเราได้อีกด้วย เช่น ฝุ่นจากพรม โซฟา สัตว์เลี้ยง เป็นต้น ด้วยเหตุนี้เราจึงไม่สามารถสรุปได้ชัดเจน ว่าอากาศในบ้านที่เราใช้ชีวิตอยู่ทุกวันนั้นสะอาด 100% การลงทุนซื้อเครื่องฟอกอากาศจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะช่วยกำจัดฝุ่นควันหรือมลพิษต่างๆ ที่แพร่กระจายเข้ามาในบ้าน  ซึ่งวันนี้ออฟฟิศก็มีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับเครื่องฟอกอากาศมาฝากกันค่ะ เครื่องฟอกอากาศดียังไง? เครื่องฟอกอากาศช่วยดักจับสิ่งสกปรก …

Read More