โรคซึมเศร้า เป็นความเจ็บป่วยทั้งทางใจและกาย ที่หากมองถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นกับชีวิตประจำวันของผู้ป่วยและคนรอบข้างแล้ว โรคนี้ก็อาจรุนแรงไม่แพ้โรคเรื้อรังอื่นๆ เลย โรคซึมเศร้า พบได้ในคนทุกเพศทุกวัย เราอาจได้เจอผู้ป่วยโรคซึมเศร้าอยู่รอบๆ ตัว หรือแม้แต่ตัวเราเองก็อาจกลายเป็นผู้ป่วยซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัวได้เช่นกัน ดังนั้น เราลองมาทำความรู้จักกับ โรคซึมเศร้า และวิธีรับมือหากมีคนรอบตัวป่วยเป็นโรคนี้กันเถอะ โรคซึมเศร้าคืออะไร? โรคซึมเศร้า ( ภาษาอังกฤษ Depression )…
ฟองน้ำล้างจานหรือที่เรียกติดปากกันว่า ‘สก๊อตช์-ไบรต์®‘ เป็นไอเทมที่ต้องมีติดบ้าน แต่รู้หรือไม่ว่าเจ้าฟองน้ำที่เราหยิบใช้กันทุกวันๆ นั้น มีความลับอีกมากมายที่หลายคนอาจยังไม่เคยรู้มาก่อน! ฟองน้ำล้างจานมีต้นกำเนิดจากริบบิ้น สก๊อตช์-ไบรต์® หรือ ฟองน้ำล้างจาน เกิดจากบริษัท 3M ทำการผลิตริบบิ้นโดยการเติมสารเคมีให้ริบบิ้นมีความสาก เพื่อให้ง่ายในการผูก แต่ต้นทุนสูงเกินที่จะทำออกมาแข่งขันกับริบบิ้นธรรมดาในท้องตลาด 3M จึงนำเทคโนโลยีนี้มาพัฒนาต่อยอดเป็นสก๊อตช์-ไบรต์® หรือฟองน้ำล้างจานที่เราใช้กันอยู่ในปัจจุบัน ฟองน้ำล้างจานเป็นแหล่งบ่มเพาะเชื้อโรคชั้นดี ฟองน้ำล้างจานเป็นอุปกรณ์ทำความสะอาดที่มีอยู่ในทุกครัวเรือน แต่รู้หรือไม่ว่าฟองน้ำล้างจานธรรมดาๆ ที่เราใช้อยู่ทุกวันเป็นแหล่งบ่มเพาะเชื้อโรคต่างๆ ที่ก่อให้เกิดโรคท้องร่วงหรืออาหารเป็นพิษได้ หากไม่ทำความสะอาดหรือใช้งานฟองน้ำล้างจานอันเดิมนานเกินไป ฟองน้ำล้างจานทำความสะอาดได้ด้วยความร้อนจากแสงแดด หลังจากใช้ฟองน้ำล้างจานเสร็จทุกครั้งให้บีบน้ำยาล้างจานอีก…
เทคนิคการพูดในที่สาธารณะหรือการนำเสนองาน เป็นอีกหนึ่งสกิลที่จำเป็นสำหรับทุกๆ คน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนที่ต้องนำเสนองานบ่อยๆ อย่างพนักงานออฟฟิศหรือเจ้าของธุรกิจ แต่หลายๆ คนยังคงมีปัญหาขาดความมั่นใจ จะทำยังไงดี? ไม่รู้จะพูดยังไง? ไปไม่เป็น และอีกสารพัดความกังวลใจ ที่ทำให้การพูดในที่สาธารณะกลายเป็น “วาระแห่งชาติ” วันนี้ออฟฟิศเมทจึงอยากจะมาบอกเคล็ดลับดีๆ ทั้ง 5 ข้อที่จะช่วยให้คุณมัดใจผู้ฟังให้อยู่หมัด จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันค่ะ! 1.สคริปต์ต้องเป๊ะ! ก่อนจะก้าวออกไปพูดในที่สาธารณะที่จะมัดใจผู้ฟังได้อยู่หมัดนั้น…
“คุณเคยคุยกับคนแปลกหน้าไหมคะ?” หนึ่งตัวสำคัญในการช่วยทลายกำแพงของคำว่า “คนแปลกหน้า” ได้ง่ายๆ หรือที่หลายๆคนรู้จักกันในชื่อว่า Ice Breaking (กระบวนการละลายพฤติกรรม) ถือเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์ในการพัฒนาคนในองค์กรเป็นออย่างมาก เนื่องจากกระบวนลักษณะนี้มีส่วนสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานเป็นทีม เพราะหัวใจสำคัญของทีมเวิร์คเกิดจากการหล่อหลอมทัศนะคติเชิงบวกที่ดีต่อตัวเองและผู้อื่น ดังนั้น กิจกรรมที่เน้นการทลายอคติในจิตใจอย่าง Ice Breaking จึงกลายเป็นอีกกลยุทธ์ที่องค์กรหลายแห่งใช้พัฒนาการทำงานเป็นทีมนั่นเอง Ice Breaking คืออะไร ดียังไง? Ice…
ปัจจุบันคงไม่มีใครไม่รู้จักโรคร้ายนี้อย่างแน่นอน “โรคมะเร็ง!!” ชื่อคุ้นหูที่ติดอันดับต้นๆของโรคที่คร่าชีวิตคนไทย รวมถึงประเทศต่างๆทั่วโลก การันตีด้วยตัวเลขผู้เสียชีวิตที่ได้รับการยืนยันจากสถาบันการแพทย์มากมาย และดูเหมือนว่าแนวโน้มของตัวเลขจะเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆอีกด้วย เอ๊ะ!! แล้วชาวออฟฟิศรู้กันไหมคะว่า เจ้าโรคมะเร็ง มีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง สาเหตุหลักๆ ของโรคมะเร็ง แบ่งออกเป็น 3 สาเหตุด้วยกัน อย่างแรกคือ พันธุกรรม ซึ่งเป็นสาเหตุที่เราไม่สามารถควบคุมได้ ยกตัวอย่างเช่น โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว…
Hi! หนุ่มๆสาวๆ ชาวออฟฟิศ สถานีต่อไปวันวาเลนไทน์แล้วนะคะ หลายๆคนก็คงจะตื่นเต้นกันไม่น้อย ไม่ว่าจะสาวๆที่ลุ้นว่าจะได้รับของขวัญวาเลนไทน์อะไรจากหนุ่มๆแผนกข้างๆ หรือหนุ่มๆที่อาจจะต้องมาคิดให้ปวดหัวนิดหน่อยว่าจะเซอร์ไพรส์สาวๆที่เค้าเฝ้าคอยแอบมองเธออยู่นะจ๊ะ..แต่เธอไม่รู้บ้างเลย! ยังไงดี? วันนี้ออฟฟิศเมทมี 4 ไอเดียคูลๆที่จะบอกรักดังๆใบแบบฉบับของชาวออฟฟิศด้วยกระดาษ Post-it® Notes เอาให้กลิ่นอายของความรักได้อบอวลตลอดทั้งออฟฟิศกันไปเลย!! จะมีวิธีไหนที่จะช่วยให้หนุ่มๆสาวๆที่พูดไม่ค่อยเก่งแต่รักหมดใจได้เปิดเผยความรู้สึกของตัวเองกันบ้าง..ปักหมุดโพสต์นี้ไว้เลยค่ะ #1 แปะ Post-it® Notes ไว้…
ปัจจุบันนี้ คอมพิวเตอร์ถือว่าเป็นปัจจัยที่ 5 ของมนุษย์ยุค4.0 และเชื่อว่าเกือบทุกคนก็มีคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลกันทั้งนั้น เพราะคอมพิวเตอร์มีประโยชน์มากมายเช่น ด้านการศึกษา, ความบันเทิง, การสื่อสาร, การเงิน และอื่นๆอีกมายมาย แต่เมื่อใช้คอมพิวเตอร์นานๆ รวมถึงการนั่งผิดท่าหรือนั่งในท่าที่ไม่ถูกต้องทำให้ปวดเมื่อยตามร่างกายในส่วนต่างๆ อย่าง คอ หลัง บ่า ไหล่ แขน และขา…
ความปรารถนาของคนเรามีเยอะแยะมากมาย แต่ในพ.ศ. นี้ หนึ่งเรื่องหลักๆ ที่ใครๆ ต่างก็หวังอยากจะสมปรารถนา คงหนีไม่พ้นเรื่องการงานและโชคลาภ วันนี้ OfficeMate จึงอยากจะขอแนะนำ 8 ไอเทมตั้งบนโต๊ะทำงาน ช่วยเสริมดวงการงานให้พุ่งแรง มีอะไรบ้างไปติดตามกันเลยค่ะ 1.ต้นไม้มงคล ต้นไม้นอกจากจะช่วยเพิ่มความสดชื่น เป็นที่พักสายตาได้ดีแล้ว ต้นไม้ที่มีชื่อและความหมายเป็นมงคล หากนำมาตั้งไว้บนโต๊ะทำงานยังช่วยเสริมดวงการงานและโชคลาภได้อีกด้วย แนะนำให้เลือกต้นไม้มงคลต้นเล็กๆ…
ผู้ประกอบการทุกคนล้วนต้องเคยปวดหัวกับปัญหาเวลาเข้างานของลูกน้องแน่ๆ เพราะความคิดที่ว่า สายนิดเดียว 5 นาที 10 นาที คงไม่เป็นไร แต่การสายแค่วันละ 5 นาที 10 นาทีนี้แหละ ที่พอรวมๆ กันทั้งปีแล้ว มันทำให้เวลาในการทำงานของคนคนนึงหายไปได้หลายชั่วโมงเลย ซึ่งตรงนี้คนที่ขาดทุนก็ไม่ใช่ใคร แต่เป็นผู้ประกอบการนั่นเอง เพราะฉะนั้นแนะนำเลยว่าทุกบริษัท ไม่ว่าจะเล็ก…
บริษัท ซีโอแอล จำกัด (มหาชน) ธุรกิจออฟฟิศเมท ผู้จัดจำหน่ายอุปกรณ์สำนักงาน ไอที และเฟอร์นิเจอร์สำนักงาน ชั้นนำในไทย เดินหน้าขยายสาขารับศักราชใหม่ 2561 เปิดร้านออฟฟิศเมท สาขา เทสโก้ โลตัส นวนคร ชั้น 1 เจาะกลุ่มลูกค้าอุตสาหกรรมและโรงงานในพื้นที่นวนคร ปทุมธานี…
