ทำไมต้องใช้เครื่องฟอกอากาศ? มลพิษในอากาศ รวมถึง PM 2.5 เป็นปัญหาในหลายพื้นที่ หลายจังหวัดในประเทศไทยมีปริมาณฝุ่นละอองขนาดเล็กเกินเกณฑ์มาตรฐานที่กำหนดไว้ (สีส้ม) เรียกว่าเข้าขั้นวิกฤตและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ โดยเฉพาะกับผู้ป่วยและผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ หนทางรับมือกับปัญหาฝุ่นละอองนี้ ข้อสำคัญ คือ การออกจากบ้านให้น้อยที่สุด เพื่อลดความเสี่ยงในการสูดดมเอาฝุ่นละอองขนาดเล็ก หรือ PM 2.5 เข้าปอด แต่ถึงอย่างนั้น อากาศในบ้านหรือในอาคาร ก็ไม่ได้ปนเปื้อนน้อยไปกว่ากันซักเท่าไหร่…
ด้วยสถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 ที่มาๆ หายๆ คาดเดาได้ยาก แถมบางวันยังมาแบบหนาตา เรียกว่ามองเห็นได้ด้วยตาเปล่า หลายคนจึงคิดที่อยากจะซื้อเครื่องฟอกอากาศเอามาใช้ในบ้าน หรือตั้งในออฟฟิศ วันนี้ OfficeMate มี 6 อย่างที่ต้องรู้ ก่อนจะตัดสินใจเลือกซื้อเครื่องฟอกอากาศ! ไปดูกัน ก่อนซื้อเครื่องฟอกอากาศ ต้องรู้ขนาดห้อง เครื่องฟอกอากาศขนาดใหญ่ในห้องเล็กๆ ทำให้เปลืองไฟและเปลืองงบ กลับกัน…
ฝุ่นควันหรือมลพิษต่างๆ ที่เกิดขึ้นบนท้องถนนหรือการผลิตของภาคอุตสาหกรรม ไม่เพียงแต่แพร่กระจายในบริเวณแหล่งกำเนิดเท่านั้น แต่ฝุ่นควันหรือมลพิษเหล่านั้นยังสามารถแพร่กระจายเข้ามาในบ้านของเราได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นการแพร่กระจายในชั้นบรรยากาศ หรือติดมากับเสื้อผ้าเครื่องนุ่งห่มของเราเอง นอกจากนี้ฝุ่นต่างๆ ก็ยังสามารถเกิดขึ้นในบ้านเราได้อีกด้วย เช่น ฝุ่นจากพรม โซฟา สัตว์เลี้ยง เป็นต้น ด้วยเหตุนี้เราจึงไม่สามารถสรุปได้ชัดเจน ว่าอากาศในบ้านที่เราใช้ชีวิตอยู่ทุกวันนั้นสะอาด 100% การลงทุนซื้อเครื่องฟอกอากาศจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะช่วยกำจัดฝุ่นควันหรือมลพิษต่างๆ ที่แพร่กระจายเข้ามาในบ้าน ซึ่งวันนี้ออฟฟิศก็มีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับเครื่องฟอกอากาศมาฝากกันค่ะ เครื่องฟอกอากาศดียังไง? เครื่องฟอกอากาศช่วยดักจับสิ่งสกปรก …
อาหารเจที่ดูเผินๆ เหมือนจะมีแต่ผัก อันที่จริงแล้วกลับแฝงไปด้วยแป้ง และไขมัน ช่วงถือศีลกินเจ 10 วันนี้ (17 ตุลาคม – 25 ตุลาคม 2563) หากไม่ควบคุมให้ดี อาจทำให้ตัวบวมได้ง่ายๆ แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะวันนี้ OfficeMate มีเคล็ดลับการกินเจแบบไม่อ้วนมาฝาก รับรองว่าเจไม่แตก ได้ทั้งบุญ ได้ทั้งสุขภาพดีๆ…
ในสถานการณ์ฉุกเฉินอย่างการเกิดโรคระบาด หรือเกิดภัยธรรมชาติ ที่มาเร็ว และรุนแรงชนิดที่ตั้งรับกันแทบไม่ทัน บล็อกนี้ OfficeMate มีเช็กลิสต์ของใช้ 11 อย่าง ที่ควรซื้อตุนติดบ้านเอาไว้ หากมีประกาศภาวะฉุกเฉินจะได้เตรียมรับมือ และตั้งรับได้ทัน มีอะไรบ้าง ไปเช็กลิสต์กันเลย! 11 ของใช้จำเป็นต้องมี เพื่อรับมือสถานการณ์ฉุกเฉิน 1. น้ำดื่ม คนเราอดอาหารได้นานกว่าอดน้ำ สิ่งแรกที่ต้องเตรียมและต้องตุนให้เยอะก็คือ ‘น้ำดื่ม‘…
อยากรู้ว่าการจัดโต๊ะทำงานจะช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้นอย่างไร? บทความนี้มีคำตอบ! เรียนรู้เคล็ดลับการจัดโต๊ะทำงานที่ช่วยเพิ่มสมาธิ และลดความเครียดในการทำงาน
เรียกร้องให้คลิก: พร้อมที่จะเปลี่ยนโต๊ะทำงานของคุณให้เป็นพื้นที่ทำงานที่น่าอยู่แล้วหรือยัง? คลิกเลย!
ในยุคสมัยนี่นั้นวิตามินและอาหารเสริมถือเป็นตัวช่วยสำคัญที่ช่วยเติมสารอาหารที่ร่างกายเราขาดไป หรือช่วยบำรุงรักษาสุขภาพของเรา เนื่องจากหลายๆคนทำงานหนักไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ออกกำลังกายอย่างเต็มที่ การกินวิตามินและอาหารเสริมนั้นก็ถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นมากๆค่ะ แต่กินวิตามินตอนไหนร่างกายจะดูดซึมได้ดีที่สุด? วันนี้ OfficeMate มีคำแนะนำวิธีการทานวิตามิน และ ประโยชน์ของวิตามินชนิดต่างๆมาฝากกันค่ะ 1.วิตามินซี ถ้าเอ่ยถึงวิตามินซีเชื่อว่าทุกคนรู้จักและรู้ถึงประโยชน์มากมายของวิตามินซี โดยคุณประโยชน์หลักๆของวิตามินซีนั้นคือการเพิ่มภูมิต้านทานและป้องกันหวัด อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความกระจ่างใจ ดูมีชีวิตชีวาให้ใบหน้าและผิวพรรณ ในทางศาสตร์ชะลอวัยคนเรานั้นควรทานวิตามินซีวันละ 1,000 มิลลิกรัมเพื่อเชื่อในเรื่องภูมิต้านทานร่างกายและผิวพรรณ แต่ทั้งนี้นั้นขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนว่าต้องการวิตามินซีต่อวันเท่าไหร่ หากอยากรู้แน่ชัดนั้นควรปรึกษาแพทย์ วิตามินซีนั้นมีจุดอิ่มตัวในการดูดซึมดังนั้นควรจะกินในประมาณที่ร่างกายเราต้องการ…
OfficeMate รวม 5 น้ำยาฆ่าเชื้อและทำความสะอาดอเนกประสงค์ ช่วยกำจัดความสกปรก หยุดเชื้อร้ายไม่ให้แพร่กระจายภายในบ้าน เพื่อสุขอนามัยที่ดีของทุกคน
OfficeMate เลยมีลิสต์ของขวัญปีใหม่เพื่อสุขภาพ แบบจัดเต็มมาฝากกัน ให้คุณใช้เป็นไอเดียของขวัญแสดงความห่วงใยให้ลูกค้า หรือคู่ค้า และคนที่คุณรัก
OfficeMate ชวนเช็คข้อดีของการมีห้องพยาบาลในโรงงาน พร้อมลิสต์อุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่ต้องมี เพื่อช่วยบรรเทาและลดความรุนแรงของอาการบาดเจ็บในโรงงาน