ต้นเดือนพฤษภาคม 2564 ที่ผ่านมา CDC หรือ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคสหรัฐฯ ออกมาอัปเดตข้อมูลเกี่ยวกับการแพร่เชื้อของไวรัสโควิด-19 พร้อมยืนยันว่าเชื้อไวรัสโควิด-19 สามารถแพร่กระจายทางอากาศ (Airborne) เป็นละอองล่องลอยได้ไกลถึง 6 ฟุต หรือราวๆ 2 เมตร ต่างจากเดิมที่บอกว่าโควิด-19 จะแพร่เชื้อผ่านละอองฝอยของสารคัดหลั่ง (Droplet) ที่กระจายได้ไกลเพียง…
เข้านอนหัวถึงหมอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม แต่จนตีสามแล้วก็ยังนอนไม่หลับ ง่วงมาก เพลียขั้นสุด อยากนอนพัก แต่ก็ยังนอนไม่หลับ คนที่มีอาการเหล่านี้ คงรู้ดีว่า การนอนไม่หลับนั้นทรมานขนาดไหน วันนี้ OfficeMate จะพาไปดูสาเหตุที่ส่งผลให้คนนอนไม่หลับ แล้วถ้าอยากนอนหลับสนิทต้องทำอย่างไร? ไปดูกันเลย! นอนไม่หลับมีหลายแบบ เช็กเลยคุณนอนไม่หลับแบบไหน? นอนหลับยาก : หัวถึงหมอนแล้วแต่ยังไม่หลับ…
เมื่อการวัดไข้ดูเหมือนจะไม่ตอบโจทย์ และปัจจุบันก็พบผู้ป่วยติดเชื้อแต่ไม่แสดงอาการมากขึ้น อุปกรณ์ชิ้นใหม่ที่กำลังเป็นกระแส ว่ากันว่าช่วยประเมินหาการติดเชื้อโควิด-19 ในเบื้องต้น ได้ คือ ‘เครื่องวัดระดับออกซิเจนในเลือด’ ไปดูกันว่า เครื่องวัดระดับออกซิเจนในเลือดนี้ คืออะไร? ทำงานยังไง? แล้วสามารถประเมินความเสี่ยงได้จริงมั้ย? ก่อนซื้อมาใช้กันดีกว่าค่ะ เครื่องวัดระดับออกซิเจน คืออะไร? เครื่องวัดระดับออกซิเจนในเลือด คือ เครื่องมือสำหรับตรวจวัดปริมาณความเข้มข้นของออกซิเจนในกระแสเลือด มีขนาดเล็ก…
ครั้งสถานการณ์การแพร่ระบาดโควิดเกิดขึ้นใหม่ๆ ทำเอาอุปกรณ์ป้องกัน อย่าง หน้ากากอนามัยขาดตลาด แต่ในปัจจุบันที่เข้าสู่การระบาดในระลอกที่ 3 แม้หน้ากากอนามัยจะหาง่ายขึ้น แต่ต้องบอกว่ามีให้เลือกซื้อมากมายหลายแบบหลายยี่ห้อ ซึ่งผู้บริโภคเองก็มีเหตุผลในการตัดสินใจเลือกซื้อหน้ากากอนามัยที่แตกต่างกัน บางคนเน้นประหยัด เลือกใช้หน้ากากผ้าที่ซักใช้ซ้ำได้ หรือบางคนเอาชัวร์ ใส่หน้ากาก N95 ที่ประสิทธิภาพการป้องกันสูง วันนี้ OfficeMate เลยจะพาไปดูกันว่าถ้าจะให้ชัวร์สุดๆ ควรซื้อหน้ากากอนามัยแบบไหนที่สวมใส่แล้วปลอดภัยจากโควิด-19 ได้มากที่สุด…
หนังท้องตึง หนังตาหย่อน วลีขำๆ สำหรับอธิบายอาการง่วงนอนหลังกินข้าวเสร็จ แต่รู้หรือไม่ว่า อันที่จริงแล้ว อาการง่วงนอนหลังกินข้าวนี้ เรียกว่า ‘ฟู้ดโคม่า’ และมีคำอธิบายตามหลักทางการแพทย์อีกด้วย!? ฟู้ดโคม่า (Food Coma) คืออะไร? ฟู้ดโคม่า (Food Coma) เป็นชื่อเรียกของอาการง่วงนอนหลังกินข้าว ภาษาทางการแพทย์เรียกว่า Postprandial…
‘หมอพร้อม V.2’ Line Official Account สำหรับรองรับการฉีดวัคซีนโควิด-19 ในประเทศไทย ว่าแต่ขั้นตอนการลงทะเบียนทำอย่างไร รายละเอียด และเงื่อนไขมีอะไรบ้าง? OfficeMate รวบรวมและสรุปมาให้แล้ว ไปดูกัน! Q : หมอพร้อม V.2 เปิดลงทะเบียนวันไหน? ใครลงทะเบียนได้บ้าง? A…
เคยลองคำนวณมั้ย ว่าคุณใช้เวลาอยู่บนท้องถนนกี่นาทีต่อวัน…? จากสถิติของ TomTom Traffix Index ปี 2019 ระบุว่า การจราจรที่ติดขัดในกรุงเทพฯ ทำให้คนใช้รถต้องติดอยู่บนถนนราว 8 วัน 15 ชั่วโมง ต่อปี ซึ่งเป็นเวลาที่สามารถใช้อบคุ้กกี้ได้ 9,936 ชิ้น ดูการแข่งขันฟุตบอลได้…
จากบทความที่พูดถึง เก้าอี้ Ergonomic ‘5 จุดสำคัญ ของเก้าอี้ Ergonomic ช่วยปรับท่านั่งทำงานให้ถูกต้องตามหลักการยศาสตร์’ วันนี้ OfficeMate มาพร้อม 6 นวัตกรรมที่คิดค้นและออกแบบมาเพื่อเก้าอี้นั่งทำงาน บอกเลยว่า นอกจากความเป็นเก้าอี้ Ergonomics เพื่อสุขภาพแล้ว นวัตกรรมเสริมเหล่านี้ จะช่วยให้ชาวออฟฟิศชีวิตดี นั่งทำงานได้สบายมากยิ่งๆ…
เทรนด์การลดน้ำหนัก หรือไดเอท หมุนเวียนเปลี่ยนกันไปไม่ต่างจากเทรนด์แฟชั่น ในปีก่อนๆ การไดเอทที่ได้รับความนิยมมีมากมาย ทั้ง Intermittent Fasting (IF) อดอาหารระยะสั้นๆ , Atkins diet ที่เน้นกินแต่เนื้อสัตว์ ไม่กินแป้ง, Ketogenic diet (คีโต) เน้นกินไขมัน, Paleo…
หลังการระบาดซ้ำไปซ้ำมา หลายต่อหลายระลอก ณ ขณะนี้โลกของเราก็สามารถพัฒนาวัคซีนที่สามารถฉีดเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายเอาชนะโควิด-19 ได้แล้ว วันนี้ OfficeMate จะพาไปดูกันว่า วัคซีนป้องกันโควิด-19 รวมแล้วมีกี่ชนิด ฉีดแล้วจะสามารถสร้างภูมิคุ้มกันอย่างไร? และมีอะไรที่ควรรู้ก่อนไปฉีดวัคซีนบ้าง? ไปดูกันเลย! วัคซีนป้องกันโควิด-19 ได้อย่างไร? ทำไมถึงควรฉีดวัคซีน? การฉีดวัคซีนเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายของเราสร้างภูมิคุ้มกันต่อเชื้อไวรัส สำหรับคนที่ยังไม่เคยติดเชื้อโควิด-19 มาก่อน เรียกว่าเป็น…
