หลายคนที่เห็นหัวข้อบทความคงจะสงสัยใช่ไหมล่ะคะว่าการยืนทำงานจะช่วยให้สุขภาพดีได้ยังไง? จริงๆแล้วการยืนทำงานในช่วงระยะเวลาที่เหมาะสมนั้นมีประโยชน์มากๆเลยล่ะค่ะ ยืนทำงานดีต่อสุขภาพอย่างไร? อย่างที่เรารู้กันว่า การนั่งทำงานนานๆ เป็นสาเหตุหนึ่งของโรคออฟฟิศซินโดรม นอกจากนั้น การนั่งทำงานนานๆ ยังส่งผลต่อระบบภายในร่างกายและก่อให้เกิดโรคอื่นๆ ตามมาในอนาคตได้อีกด้วย จากข้อมูลของ สสส. บอกว่า การนั่งทำงานมากกว่า 10 ชั่วโมงต่อวัน เพิ่มความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด 147% การนั่งทำงานมากกว่า 7…
ทุกวันนี้ผู้คนในสังคมมักใช้เวลาที่มีในแต่ละวันไปกับการทำงาน เพื่อสร้างความมั่นคงและฐานะ บางคนทำงานที่บ้าน บางคนก็หอบงานจากออฟฟิศกลับไปทำต่อที่บ้านอีก ห้องทำงานที่บ้านจึงถือเป็นอีกพื้นที่ที่สำคัญเพราะเป็นที่ที่เราเอาไว้สร้างสรรค์ผลงาน เอาไว้ใช้ความคิด และการตัดสินใจต่างๆ เรื่องงานอยู่เสมอ และบรรยากาศที่ดีในห้องทำงานจะช่วยกระตุ้นแรงบันดาลใจและทำให้ความคิดสร้างสรรค์ของเราโลดแล่น นอกจากนั้นยังมีความเชื่ออีกว่า การจัดห้องทำงานให้ถูกตามหลักฮวงจุ้ย ออกแบบให้เหมาะสมกับแต่ละคน จะช่วยเสริมดวงด้านการงานให้กับเจ้าของห้องมีชีวิตการทำงานที่ดีขึ้นได้ และวันนี้ออฟฟิศเมทก็มีทริคดีๆ ในการจัดห้องทำงานตามหลักฮวงจุ้ยให้เหมาะสมกับคนที่เกิดในวันต่างๆ เข้ากับยุคสมัยและนำไปปรับใช้ได้ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ คนเกิดวันจันทร์มีความเกี่ยวพันธ์กับธรรมชาติ ในมุมของโหราศาสตร์…
มนุษย์วัยทำงานหรือชาวออฟฟิศหลายคนใช้เวลาอยู่ที่ทำงานมากกว่าที่บ้าน สำหรับบางคนอาจเรียกได้ว่าออฟฟิศเป็นบ้านหลังที่สอง แต่การใช้เวลา ณ ที่ใดที่หนึ่งนานๆ อย่างการอยู่ในห้องแคบๆ สถานที่ปิดทึบ โดยเฉพาะการจดจ่ออยู่กับงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ อาจส่งผลให้เกิดความเครียดจนพาลไม่อยากมาทำงานเสียดื้อๆ บรรยากาศภายในออฟฟิศจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม งานวิจัยจากต่างประเทศหลายต่อหลายชิ้น ชี้ให้เห็นว่าบรรยากาศในที่ทำงานส่งผลโดยตรงกับการทำงาน อารมณ์ และสมาธิของพนักงาน ออฟฟิศที่ตกแต่งพื้นที่ทำงานอย่างเหมาะสมจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานในออฟฟิศนั้นได้ แต่ในยุคสมัยที่อสังหาริมทรัพย์ราคาสูงขึ้น ออฟฟิศหลายแห่งจำเป็นต้องจำกัดพื้นที่ทำงานลงเพื่อลดค่าใช้จ่าย เมื่อออฟฟิศมีขนาดเล็ก การวางแผนจัดสรรพื้นที่ใช้สอยจึงเป็นเรื่องที่ต้องคิดอย่างรอบคอบ สำหรับใครที่กำลังกังวลไม่รู้จะแบ่งสันปันส่วนจัดพื้นที่ยังไงให้เหมาะสม…
สำหรับวัยเรียนแล้ว โต๊ะอ่านหนังสือจัดเป็นไอเท็มสำคัญที่ขาดไม่ได้ เพราะเป็นเฟอร์นิเจอร์สำหรับใช้นั่งทำการบ้าน นั่งอ่านหนังสือ นั่งเล่นคอมพิวเตอร์ รวมไปถึงการนั่งจดบันทึกและทำกิจกรรมอีกมากมาย การจะเลือกซื้อโต๊ะอ่านหนังสือสักตัวจึงควรต้องคำนึงถึงหลายๆ ปัจจัย เพราะโต๊ะอ่านหนังสือจัดเป็นเฟอร์นิเจอร์ชิ้นใหญ่ ที่คงไม่มีใครอยากจะเปลี่ยนกันบ่อยๆ วันนี้เราจึงมีวิธีการเลือกโต๊ะอ่านหนังสือที่ทั้งนั่งสบาย สวยถูกใจและใช้งานได้อย่างเหมาะสมมาฝากกันค่ะ เลือกโต๊ะอ่านหนังสือจากจุดประสงค์การใช้งาน การเลือกโต๊ะอ่านหนังสือ สิ่งแรกที่ควรพิจารณาก็คือ จุดประสงค์หลักของการใช้งาน สำหรับบางคน จะใช้โต๊ะอ่านหนังสือในการทำงานทำการบ้าน เขียนบันทึกต่างๆ หรืองานที่เกี่ยวกับเอกสารเท่านั้น…
โต๊ะคอมถือเป็นอีกหนึ่งอย่างที่มีส่วนช่วยสร้างบรรยากาศในการทำงาน คงไม่ดีแน่ๆ ถ้าโต๊ะคอมของคุณมีของใช้หรืออุปกรณ์ต่างๆ วางเกะกะเต็มโต๊ะ ไม่เป็นระเบียบ นอกจากจะหาของไม่เจอแล้ว ยังอาจส่งผลต่อคุณภาพงานอีกด้วย วันนี้ OfficeMate มีตัวช่วยที่จะมาเปลี่ยนลุคใหม่ให้โต๊ะคอมของคุณมีความเป็นระเบียบและปลอดภัยมากขึ้น ด้วย 5 ไอเทม หาซื้อง่าย และราคาจับต้องได้ จะมีอะไรบ้าง ไปชมกันเลยค่ะ 5 ไอเทมจัดโต๊ะคอม ช่วยให้มุมทำงานเป็นระเบียบและปลอดภัย…
ยุคสมัยเปลี่ยนไป อาชีพก็เปลี่ยนตาม และนี้คือ 7 อาชีพ แห่งยุคดิจิทัลที่ได้รับความสนใจมากขึ้นเรื่อยๆ เรามาลองดูกันว่า อาชีพของพวกเขาเหล่านี้น่าสนใจอย่างไร สโคปงานเป็นแบบไหน แล้วอะไรคืออาวุธสำคัญสำหรับการทำอาชีพนั้นๆ บ้าง? โต๊ะทำงาน ‘Graphic Designer’ “หน้าที่ของเราคือออกแบบงานกราฟิก ภาพประกอบ อินโฟกราฟิก วิชวลต่างๆ อะไรทำนองนี้…ความสนุกคือการที่เราได้ใช้จินตนาการเชิงศิลป์ในการออกแบบได้เต็มที่ แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องพิจารณาด้วยว่า…
