จากบทความที่พูดถึง เก้าอี้ Ergonomic ‘5 จุดสำคัญ ของเก้าอี้ Ergonomic ช่วยปรับท่านั่งทำงานให้ถูกต้องตามหลักการยศาสตร์’ วันนี้ OfficeMate มาพร้อม 6 นวัตกรรมที่คิดค้นและออกแบบมาเพื่อเก้าอี้นั่งทำงาน บอกเลยว่า นอกจากความเป็นเก้าอี้ Ergonomics เพื่อสุขภาพแล้ว นวัตกรรมเสริมเหล่านี้ จะช่วยให้ชาวออฟฟิศชีวิตดี นั่งทำงานได้สบายมากยิ่งๆ ขึ้น มีอะไรบ้าง?…
เทรนด์การลดน้ำหนัก หรือไดเอท หมุนเวียนเปลี่ยนกันไปไม่ต่างจากเทรนด์แฟชั่น ในปีก่อนๆ การไดเอทที่ได้รับความนิยมมีมากมาย ทั้ง Intermittent Fasting (IF) อดอาหารระยะสั้นๆ , Atkins diet ที่เน้นกินแต่เนื้อสัตว์ ไม่กินแป้ง, Ketogenic diet (คีโต) เน้นกินไขมัน, Paleo diet เน้นกินผักผลไม้แบบมนุษย์ถ้ำ…
หลังการระบาดซ้ำไปซ้ำมา หลายต่อหลายระลอก ณ ขณะนี้โลกของเราก็สามารถพัฒนาวัคซีนที่สามารถฉีดเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายเอาชนะโควิด-19 ได้แล้ว วันนี้ OfficeMate จะพาไปดูกันว่า วัคซีนป้องกันโควิด-19 รวมแล้วมีกี่ชนิด ฉีดแล้วจะสามารถสร้างภูมิคุ้มกันอย่างไร? และมีอะไรที่ควรรู้ก่อนไปฉีดวัคซีนบ้าง? ไปดูกันเลย! วัคซีนป้องกันโควิด-19 ได้อย่างไร? ทำไมถึงควรฉีดวัคซีน? การฉีดวัคซีนเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายของเราสร้างภูมิคุ้มกันต่อเชื้อไวรัส สำหรับคนที่ยังไม่เคยติดเชื้อโควิด-19 มาก่อน เรียกว่าเป็น การฉีดวัคซีนเพื่อซ้อมให้ร่างกายได้รู้จักไวรัส และรับมือโดยการสร้างภูมิคุ้มกันขึ้นมาเพื่อต่อต้านไวรัสนั่นเอง…
โควิด-19 ระลอก 3 กลับมาแล้ว และดูเหมือนว่าครั้งนี้ การระบาดของเชื้อไวรัสจะแพร่กระจายได้ไวและกว้างขึ้นกว่าเดิม! ซึ่งยอดผู้ติดเชื้อสะสมทั้งหมดขณะนี้ มีราวๆ 45,185 คน (ข้อมูล ณ วันที่ 21 เมษายน 2564 เวลา 16:21 น.) ที่ผ่านๆ มา เชื่อว่าหลายคนมีอาการระแวง…
การระบาดของเชื้อไวรัสที่ดูเหมือนจะไม่จบลงง่ายๆ กำลังสร้างความตื่นกลัวด้วยการระบาดระลอกใหม่ที่ดูเหมือนจะแพร่เชื้อได้ไวและรุนแรงขึ้นกว่าเดิม วันนี้ OfficeMate จะมาอัปเดตข้อมูลล่าสุด ทั้งตัวเลขผู้ติดเชื้อ สายพันธุ์ของไวรัส ผู้ที่อาจอยู่ในกลุ่มเสี่ยง รวมไปถึงการปฏิบัติตัวให้รัดกุมกว่าเดิม เพื่อเพิ่มความปลอดภัย ไปดูกันเลยค่ะ โควิด-19 ระลอก 3 แพร่เชื้อไวและรุนแรง นับตั้งแต่การระบาดของโควิด-19 ในปี พ.ศ. 2562 การระบาดใหม่ในไทยครั้งนี้ (พ.ศ. 2564)…
ตกบ่ายทีไร หลายคนมีอาการง่วงนอนและอ่อนเพลีย อาจดูเหมือนเป็นเรื่องปกติที่ใครๆ ก็เป็นกัน แต่ลองสังเกตตัวเองซักนิด ถ้าคุณง่วง หรือเหนื่อย ทั้งๆ ที่กลางคืนก็นอนหลับสนิท และวันทั้งวันก็ไม่ได้ใช้ร่างกายหนักอะไร หากมีอาการเหล่านี้ให้อนุมานตัวเองไว้ก่อนเลยว่า คุณอาจกำลังเป็นโรคไฮโปไกลซีเมีย หรือที่เรียกว่าโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง! โรคไฮโปไกลซีเมีย คืออะไร? โรคไฮโปไกลซีเมีย (Hypoglycemia) เป็นโรคที่พบมากในหนุ่มสาวสังคมเมือง เรียกว่าเป็นโรคของคนสมัยใหม่ Hypo นั้น แปลความหมายได้ว่า…
‘ยังไม่ได้นอนเลยจะสิบโมงเช้า’ ใครมีพฤติกรรมนอนเช้าแบบนี้บ่อยๆ แนะนำว่าให้รีบปรับ ไม่อย่างนั้นอาจเรื้อรัง กลางคืนไม่ยอมหลับ กลางวันไม่อยากตื่น จนกลายเป็น ‘โรคร่าเริง’ ซึ่งบอกเลยว่าโรคนี้ไม่ได้ร่าเริงสมชื่อ เพราะมันนำพาผลกระทบและโรคร้ายแทรกซ้อนให้ร่างกายได้อีกหลายต่อหลายโรค โรคร่าเริง คืออะไร? โรคร่าเริง (Lychnobite) คือโรคที่เกิดจากการใช้ชีวิตแบบขาดบาลานซ์ ส่งผลให้นาฬิกาชีวิตผิดเพี้ยน สาเหตุของโรค หลักๆ ก็เกิดมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราเอง ซึ่งพบมากในวัยรุ่น วัยทำงาน ชาวออฟฟิศ…
ทุกวันนี้โลกหมุนไวอย่างไม่น่าเชื่อ เหตุการณ์ต่างๆ เกิดขึ้นติดต่อกันแทบจะทุกวินาที โดยปกติแล้ว หลายๆ คน มักเลือกที่จะรับรู้เพียงบางเหตุการณ์ที่ตัวเองสนใจ แต่มีคนกลุ่มหนึ่งที่ต้องการจะรับรู้ทุกๆ เหตุการณ์ที่เกิดขึ้น และทุกๆ เทรนด์ที่เข้ามา ซึ่งดูเหมือนจะเป็นพฤติกรรมปกติในยุคโซเชียลมีเดีย แต่อันที่จริง ทางการแพทย์ถือว่าพฤติกรรมนี้มีความผิดปกติ และสามารถส่งผลกระทบต่อจิตใจ บุคลิกภาพ และสุขภาพร่างกาย รู้จักกับ อาการกลัวตกกระแส : โฟโม (Fear…
น้ำประปาเค็ม ปัญหาใหญ่ใกล้ตัวที่ชาวกรุงกำลังเผชิญอยู่ ณ ขณะนี้ ซึ่งอันที่จริงแล้ว ปัญหาน้ำประปาเค็มมาๆ หายๆ อยู่ตลอดเวลา และมีแววว่าปัญหาน้ำประปาเค็มนี้จะยังไม่สิ้นสุดลงไปง่ายๆ วันนี้ OfficeMate จึงมาพร้อมกับข้อควรรู้ น้ำประปาเค็มคืออะไร? ส่งผลกระทบอะไรบ้าง? แล้วคนธรรมดาอย่างเราๆ จะมีวิธีแก้ไขหรือหลีกเลี่ยงน้ำประปาเค็มได้อย่างไร? เอาไว้เป็นข้อมูล เผื่อต้องประสบพบเจอกับน้ำประปาเค็มอีกในอนาคต จะได้พร้อมรับมือได้อย่างทันถ่วงที! ไปดูกันเลย! น้ำประปาเค็มเกิดจากอะไร? สาเหตุหลักๆ…
ในเวลานี้สุขอนามัยกลายมาเป็นปัจจัยสำคัญที่ลูกค้าจะใช้ในการตัดสินใจเลือกร้านอาหาร การยกระดับมาตรฐานความสะอาดในร้านอาหาร จึงเป็นอีกหนึ่งอย่างที่ผู้ประกอบการต้องให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษ เพื่อสร้างความเชื่อมั่นและดึงดูดให้ลูกค้าเข้ามาใช้บริการ รวมถึงออฟฟิศ และสำนักงานเอง ที่มีพนักงานรวมตัวกันอยู่เป็นจำนวนมาก การทำความสะอาด และฉีดพ่นฆ่าเชื้อเพื่อเพิ่มความปลอดภัย และสร้างสุขอนามัยให้พนักงานก็จำเป็นไม่แพ้กัน วันนี้ OfficeMate เลยรวบรวม 13 บริษัท ที่ให้บริการทำความสะอาด พร้อมฉีดพ่นน้ำยาฆ่าเชื้อไวรัสโควิด-19 ให้ร้านอาหาร และออฟฟิศของคุณสะอาด ปลอดภัย สร้างความมั่นใจให้ลูกค้ากับพนักงาน ไปดูกันเลย!!…