เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้ว (Pulse Oximeter) เป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ใช้วัดระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด (SpO₂) และอัตราการเต้นของหัวใจ (Pulse Rate) ได้อย่างรวดเร็ว โดยไม่ต้องเจาะเลือด เพียงหนีบที่ปลายนิ้วก็สามารถทราบค่าภายในไม่กี่วินาที ทำให้ได้รับความนิยมทั้งในโรงพยาบาล คลินิก สถานพยาบาล รวมถึงการดูแลสุขภาพที่บ้าน ปัจจุบันเครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้วไม่ได้จำกัดการใช้งานเฉพาะบุคลากรทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจ ผู้ที่มีโรคหัวใจ นักกีฬา และผู้ที่ต้องการติดตามสุขภาพเป็นประจำ ในบทความนี้…
ความดันโลหิตสูงคือ “ภัยเงียบ” ตัวจริง เพราะผู้ใหญ่กว่า 1 ใน 3 มีความเสี่ยงโดยไม่รู้ตัวเลย กว่าจะเจอก็อาจสายไปแล้ว มีเครื่องวัดความดันติดบ้านไว้ จึงช่วยจับสัญญาณเตือนได้ทันก่อนลุกลามเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหัวใจ บทความนี้รวบรวม เครื่องวัดความดันยี่ห้อไหนดี หรือที่หลายคนเสิร์ชกันว่า เครื่องวัดความดัน ยี่ห้อไหนดี 2569 มาให้ครบทุกงบ ทุกแบบการใช้งาน Key Takeaways แนะนำ 10 เครื่องวัดความดันยี่ห้อไหนดี ปี 2026…
อาการตาล้าจากการทำงานหน้าจอนาน ๆ มักถูกโทษว่าเป็นความผิดของจอคอมพิวเตอร์ แต่ในความเป็นจริงปัญหาใหญ่มักซ่อนอยู่ที่แสงในห้องทำงานต่างหาก ไม่ว่าจะเป็นแสงสว่างไม่พอ แสงสว่างมากเกินไป หรือทิศทางแสงที่ทำให้เกิดแสงสะท้อนบนหน้าจอ โคมไฟตั้งโต๊ะที่ดีและวางถูกตำแหน่งช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้โดยตรง โดย OFM มีโคมไฟตั้งโต๊ะครบทุกสไตล์และการใช้งานให้เลือกในที่เดียว Key Highlight: อาการตาล้าสำคัญมากกว่าที่คิด ใครที่นั่งทำงานหน้าจอวันละ 6-8 ชั่วโมงขึ้นไป คงเคยเจออาการเหล่านี้ — ตาแห้ง แสบตา มองภาพพร่า…
ลองสังเกตตัวเองตอนนี้ เท้าวางราบถึงพื้นไหม? หลังพิงพนักเก้าอี้หรือเปล่า? หรือกำลังก้มคอจ้องจออยู่โดยไม่รู้ตัว? คนทำงานจำนวนมากนั่งวันละ 8 ชั่วโมงขึ้นไป แต่ไม่เคยทันสังเกตว่าท่านั่งของตัวเองมีปัญหา เพราะมัน “ชินไปแล้ว” ทั้งที่ร่างกายส่งสัญญาณเตือนมาตลอด ไม่ว่าจะเป็นปวดคอ บ่า หลังล่าง ขาชา ตาล้า หรือปวดหัวช่วงเย็น อาการเหล่านี้ไม่ใช่แค่เพราะงานหนัก แต่เกิดจากการนั่งผิดท่าสะสมทุกวันโดยไม่มีอุปกรณ์ช่วยพยุงที่เหมาะสม ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)…
Highlight เครื่องฟอกอากาศ กลายเป็นอุปกรณ์จำเป็นสำหรับออฟฟิศยุคใหม่ ไม่ว่าจะเป็นการป้องกัน PM2.5 ลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค หรือสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพพนักงาน บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักวิธีเลือกเครื่องฟอกอากาศ สำนักงานให้เหมาะกับพื้นที่และงบประมาณ พร้อมรุ่นแนะนำและเคล็ดลับการดูแลรักษาอย่างละเอียด ทำไมออฟฟิศยุคใหม่ต้องมีเครื่องฟอกอากาศ? ออฟฟิศเป็นสถานที่ที่พนักงานใช้เวลามากกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าอากาศในอาคารสำนักงานมีมลพิษไม่ได้แตกต่างจากอากาศภายนอกเลย สาเหตุมาจากหลายปัจจัยที่หลีกเลี่ยงได้ยากในชีวิตการทำงานประจำวัน 1. ปัญหามลพิษในอาคารสำนักงาน 2. ผลกระทบต่อสุขภาพและประสิทธิภาพการทำงาน อากาศที่ไม่สะอาดส่งผลกระทบทั้งด้านสุขภาพและการทำงาน ด้านสุขภาพ…
การออกแบบคลินิกตามมาตรฐานสากลต้องเน้นความปลอดภัย (Patient Safety) โดยแยกโซนสะอาดและปนเปื้อนอย่างชัดเจน ผสานกับการจัดวางพื้นที่ให้ไหลเวียนสะดวก (Flow Optimization) และสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเยียวยาด้วยหลักทางจิตวิทยา เพื่อมอบประสบการณ์การรักษาที่มีประสิทธิภาพและน่าเชื่อถือ Key Takeaways ประเภทของคลินิคมีกี่ประเภท ? ประเภทของสถานพยาบาลประเภทคลินิกถูกแบ่งตามลักษณะการรักษาและกฎหมายสาธารณสุข เพื่อกำหนดมาตรฐานการออกแบบคลินิกและแนวทางการให้บริการที่เหมาะสมในแต่ละด้าน ข้อกำหนดของการออกแบบคลินิกมีอะไรบ้าง ? การกำหนดแนวทางการออกแบบคลินิกที่มีประสิทธิภาพต้องยึดถือทั้งข้อบังคับทางกฎหมายสาธารณสุขและหลักสถาปัตยกรรมทางการแพทย์ เพื่อสร้างพื้นที่ที่ปลอดภัยและถูกสุขลักษณะ การวางแผนที่ดีไม่เพียงแต่ช่วยให้การอนุมัติใบอนุญาตราบรื่น แต่ยังช่วยเสริมสร้างความเชื่อมั่นให้กับผู้เข้ารับบริการในระยะยาวอีกด้วย 1.…
อุบัติเหตุเล็ก ๆ หรืออาการเจ็บป่วยกะทันหันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ ทุกเวลา การเตรียมชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้นให้พร้อมใช้งานจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยลดความรุนแรงของอาการและเพิ่มความปลอดภัยให้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นบ้าน รถยนต์ สำนักงาน หรือการเดินทาง การมี first aid kit ที่ครบถ้วนและเหมาะสม คือพื้นฐานของการดูแลปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างถูกวิธี Key Takeaways ชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่ควรมีติดบ้าน การเตรียมอุปกรณ์ปฐมพยาบาลที่เหมาะสมช่วยให้การช่วยเหลือเบื้องต้นเป็นไปอย่างรวดเร็วและปลอดภัย อุปกรณ์เหล่านี้คือสิ่งที่ควรมีในทุกกล่องปฐมพยาบาล เพราะสามารถใช้ดูแลแผลสด แผลถลอก…
การดูแลผู้สูงอายุที่บ้านอย่างเหมาะสมสามารถช่วยส่งเสริมทั้งสุขภาพกายและกำลังใจที่ดีให้กับสมาชิกในครอบครัว โดยต้องอาศัยทักษะความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ต่อไปนี้คือ 12 แนวทางปฏิบัติเพื่อให้การดูแลเป็นไปอย่างถูกต้อง ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพสูงสุดครับ Key Takeaways เจาะลึก 12 วิธีดูแลผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียงอย่างมืออาชีพ เพื่อสุขอนามัยที่ดีและความปลอดภัยสูงสุดภายในที่พักอาศัย การดูแลผู้สูงอายุอย่างมีคุณภาพเริ่มต้นจากการใส่ใจรายละเอียดเล็กน้อยรอบตัวเพื่อให้ท่านรู้สึกมั่นใจและปลอดภัย โดยเน้นการป้องกันอุบัติเหตุควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพใจให้สดใสแข็งแรงอยู่เสมอ ต่อไปนี้คือ 12 วิธีการดูแลที่บ้านอย่างถูกต้องเพื่อสร้างสุขภาวะที่ดีให้กับคนที่คุณรัก 1. การทำความสะอาดร่างกาย ควรเช็ดตัวหรืออาบน้ำให้ผู้สูงอายุทุกวัน โดยเลือกใช้สบู่อ่อนๆ…
ในสถานพยาบาลอุปกรณ์การแพทย์นับว่าเป็นสิ่งสำคัญ ที่จำเป็นต้องใส่ใจและให้เรียนรู้วิธีการใช้งานอย่างลึกซึ้ง ซึ่ง อุปกรณ์การแพทย์นั่นมีหลากหลายประเภท และหลากหลายวัตถุประสงค์ OFM สรุปมาให้แล้วสำหรับคนที่ต้องจัดซื้ออุปกรณ์การแพทย์ ว่ามีอะไรบ้าง และมีกี่ประเภท Key Takeaways ทำความรู้จักประเภทของอุปกรณ์การแพทย์ การจำแนกประเภทอุปกรณ์การแพทย์อย่างถูกต้อง ช่วยให้การเลือกใช้งานอุปกรณ์เพื่อสุขภาพเพื่อวินิจฉัยและดูแลสุขภาพเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและเหมาะสมกับความต้องการ กลุ่มอุปกรณ์ทั่วไปต่างๆ กลุ่มครุภัณฑ์โรงพยาบาล: กลุ่มอุปกรณ์ศัลยกรรมและไหมเย็บแผล: กลุ่มอุปกรณ์ใช้ในห้องแลป กลุ่มเครื่องมือและอุปกรณ์วัดความดัน กลุ่มเครื่องมือผ่าตัดและอุปกรณ์ในห้องผ่าตัด กลุ่มเครื่องและอุปกรณ์ตรวจน้ำตาลในเลือด กลุ่มเครื่องและอุปกรณ์ตรวจน้ำตาลในเลือด…
การใส่ใจฟังเสียงร่างกายเป็นก้าวแรกที่สำคัญสู่การมีสุขภาพที่ดี เมื่อใดที่พบความเปลี่ยนแปลงหรือมี สัญญาณเตือนสุขภาพ บางอย่างปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่อง นั่นอาจเป็นเวลาที่คุณควรพิจารณาไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพอย่างละเอียดแล้ว มาดูกันว่ามีอาการอะไรบ้าง Key Takeaways รู้จัก 10 สัญญาณเตือนจากร่างกายคุณ ว่าสุขภาพเริ่มทรุดโทรมแล้ว การละเลย อาการผิดปกติของร่างกาย อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ มาเรียนรู้และสังเกต สัญญาณเตือนสุขภาพ 10 ข้อที่บ่งชี้ว่าร่างกายของคุณกำลังต้องการการดูแลและพักผ่อนอย่างเร่งด่วน ก่อนที่สุขภาพจะทรุดโทรมไปมากกว่านี้ 1.…