การใส่ใจฟังเสียงร่างกายเป็นก้าวแรกที่สำคัญสู่การมีสุขภาพที่ดี เมื่อใดที่พบความเปลี่ยนแปลงหรือมี สัญญาณเตือนสุขภาพ บางอย่างปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่อง นั่นอาจเป็นเวลาที่คุณควรพิจารณาไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพอย่างละเอียดแล้ว มาดูกันว่ามีอาการอะไรบ้าง
Key Takeaways
- การสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญที่สุด: การใส่ใจฟังเสียงร่างกายเป็นก้าวแรกสู่การมีสุขภาพที่ดี เพราะการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยหรือมีสัญญาณเตือนสุขภาพปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่อง อาจบ่งชี้ว่ามีบางอวัยวะทำงานผิดปกติและควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพอย่างละเอียด
- รู้จัก 10 อาการหลักที่บ่งชี้สุขภาพทรุดโทรม: มีอาการผิดปกติของร่างกาย 10 ข้อที่ไม่ควรมองข้าม เช่น อ่อนเพลียและเหนื่อยล้าตลอดเวลา, นอนไม่หลับเรื้อรัง, น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วโดยไม่มีสาเหตุ, หรือแผลหายช้ากว่าปกติ ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนร่างกายอ่อนแอที่ต้องรีบดูแล
- ใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่บ้านเพื่อเฝ้าระวัง: อุปกรณ์ต่าง ๆ เช่น เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด เครื่องวัดความดันโลหิต เครื่องวัดอุณหภูมิ และเครื่องชั่งอัจฉริยะ เป็นตัวช่วยสำคัญในการตรวจเช็กอาการผิดปกติของร่างกายเบื้องต้นและจับสัญญาณเตือนสุขภาพได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องไปโรงพยาบาล
- เลือกอุปกรณ์ให้ตรงกับความต้องการและมาตรฐาน: ควรเลือกอุปกรณ์ตรวจวัดที่เหมาะสมที่สุดโดยพิจารณาจากเป้าหมายสุขภาพที่สำคัญที่สุด (เช่น ถ้าเสี่ยงเบาหวานต้องใช้เครื่องวัดน้ำตาล) ความสะดวกในการใช้งาน ความแม่นยำที่ได้รับการรับรองมาตรฐานสากล (ISO, CE) และประเมินต้นทุนระยะยาวของวัสดุสิ้นเปลือง
รู้จัก 10 สัญญาณเตือนจากร่างกายคุณ ว่าสุขภาพเริ่มทรุดโทรมแล้ว
การละเลย อาการผิดปกติของร่างกาย อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ มาเรียนรู้และสังเกต สัญญาณเตือนสุขภาพ 10 ข้อที่บ่งชี้ว่าร่างกายของคุณกำลังต้องการการดูแลและพักผ่อนอย่างเร่งด่วน ก่อนที่สุขภาพจะทรุดโทรมไปมากกว่านี้
1. อ่อนเพลียและเหนื่อยล้าตลอดเวลา (Fatigue)
รู้สึกหมดแรง แม้จะนอนหลับเต็มที่แล้ว ซึ่งอาจบ่งชี้ถึงภาวะโลหิตจาง ปัญหาไทรอยด์ หรือความเครียดสะสม
2. นอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิทเรื้อรัง (Chronic Insomnia)
มีปัญหาในการเริ่มหลับหรือตื่นกลางดึกบ่อยครั้ง ส่งผลให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้ไม่เต็มที่ส่งผลให้มีอาการผิดปกติของร่างกายอื่นๆตามมา
3. ป่วยบ่อยและหายช้า (Frequent Illnesses)
ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ทำให้ติดเชื้อหวัดหรือไข้ได้ง่าย และใช้เวลานานในการฟื้นตัว
4. น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว (Sudden Weight Change)
น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นโดยไม่มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินหรือออกกำลังกาย อาจเป็น สัญญาณเตือนสุขภาพ ของปัญหาฮอร์โมนหรือการเผาผลาญ
5. อาการปวดศีรษะเรื้อรัง (Chronic Headaches)
ปวดศีรษะบ่อยครั้งโดยไม่ทราบสาเหตุ อาจเกิดจากความเครียด ความดันโลหิตสูง หรือปัญหาสายตา เป็นอีกสัญญาณเตือนร่างกายอ่อนแอ ที่ต้องรีบพบแพทย์
6. ปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังและเส้นผม (Skin and Hair Issues)
ผิวแห้งมาก ผื่นขึ้นง่าย หรือผมร่วงมากกว่าปกติ อาจเป็น อาการผิดปกติของร่างกาย ที่เกี่ยวข้องกับโภชนาการหรือภาวะขาดน้ำ
7. ท้องผูกหรือท้องเสียเป็นประจำ (Persistent Bowel Issues)
การทำงานของระบบย่อยอาหารผิดปกติอย่างต่อเนื่อง อาจเป็น สัญญาณเตือนสุขภาพ ของความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ หรือความเครียดจนทำให้ลำไส้ทำงานผิดปกติ
8. สมาธิสั้นและความจำแย่ลง (Poor Concentration/Memory Fog)
รู้สึกว่าคิดช้าลง จำอะไรไม่ค่อยได้ อาจบ่งชี้ถึงความเครียดสูง การขาดสารอาหาร หรือการพักผ่อนที่ไม่พอ
9. ความรู้สึกทางอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงรุนแรง (Significant Mood Swings)
หงุดหงิด วิตกกังวล หรือซึมเศร้าผิดปกติและยาวนาน ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพจิตโดยรวม
10. แผลหายช้ากว่าปกติ (Slow Wound Healing)
เมื่อเกิดบาดแผลแล้วใช้เวลานานในการฟื้นตัว อาจเป็น สัญญาณเตือนสุขภาพ ของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง หรือการไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดี
คุณอาจจะไม่จำเป็นต้องรอให้มีอาการครบทุกข้อ หากแค่รู้สึกภายในมีอาการแปลกไปจากเดิมแล้วไม่สบายใจ ควรพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาในเบื้องต้น เพราะการเจ็บป่วยเพียงเล็กน้อยก็อาจนำไปสู่โรคร้ายแรง
10 อุปกรณ์ช่วยวัดสัญญาณเตือนสุขภาพง่าย ๆ ได้ที่บ้าน
สำหรับคนที่ไม่ชอบการไปโรงพยาบาลเพราะทั้งเสียเวลา และค่าใช้จ่ายแพงโดยที่บางครั้งเราอาจจะป่วยเพียงนิดหน่อยเท่านั้น OFM ขอแนะนำ 10 อุปกรณ์เพื่อสุขภาพช่วยวัดสัญญาณเตือนสุขภาพ ที่สามารถให้คุณตรวจเช็กอาการผิดปกติของร่างกายเบื้องต้นได้ที่บ้าน
1.เครื่องวัดน้ำตาล ALLWELL Glucosure Autocode (พร้อมแผ่นตรวจ+เข็มเจาะอย่างละ 50 ชิ้น)
เครื่องวัดน้ำตาล ALLWELL Glucosure Autocode เป็นอุปกรณ์สำคัญที่ช่วยให้คุณตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างง่ายดายและแม่นยำ เพื่อเฝ้าระวังและรับมือกับ สัญญาณเตือนสุขภาพ ของภาวะเบาหวานอย่างมีประสิทธิภาพ ชุดพร้อมใช้งานนี้ช่วยให้คุณตรวจสอบค่าต่าง ๆ ได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องตั้งค่าโค้ดให้ยุ่งยาก
จุดเด่นสินค้า
- ใช้งานง่ายแบบ Autocode: ตัวเครื่องพร้อมใช้งานได้ทันทีโดยไม่ต้องตั้งค่าโค้ด ทำให้ขั้นตอนการตรวจวัดสะดวกรวดเร็ว
- วัดผลรวดเร็วและแม่นยำ: ใช้เวลาตรวจผลเพียง 6 วินาที และได้รับมาตรฐานสากลด้านความแม่นยำสูง (เช่น ISO 15197 จากสหรัฐอเมริกา)
- บันทึกและวิเคราะห์ผลได้: สามารถบันทึกค่าการวัดได้ถึง 300 ข้อมูล พร้อมประมวลผลเป็นค่าเฉลี่ยในรอบ 7, 14 และ 30 วัน
- มั่นใจด้วยการรับประกัน: มีบริการหลังการขายที่ดี และรับประกันสินค้าตลอดอายุการใช้งานโดยบริษัทที่เชื่อถือได้
ข้อดี-ข้อเสีย
| ข้อดี (Pros) | ข้อเสีย (Cons) |
| 1. ไม่ต้องตั้งค่า (Autocode) ทำให้ผู้สูงอายุหรือผู้ใช้มือใหม่ใช้งานง่าย | 1. เป็นการเจาะเลือด จำเป็นต้องเจาะเลือดที่ปลายนิ้วทุกครั้งที่ทำการวัด |
| 2. ได้มาตรฐานสากล ทั้ง ISO, FDA, และ CE การันตีความแม่นยำ | 2. ค่าใช้จ่ายต่อเนื่อง ต้องซื้อแผ่นตรวจ (Test Strips) และเข็มเจาะเพิ่มเติมเมื่อของเดิมหมด |
| 3. ประมวลผลค่าเฉลี่ย ช่วยให้ติดตามแนวโน้มระดับน้ำตาลได้ใน 7, 14 และ 30 วัน | 3. บันทึกค่าได้จำกัด บันทึกได้ 300 ข้อมูล ซึ่งอาจไม่เพียงพอสำหรับการบันทึกอย่างละเอียดในระยะยาว |
| 4. แผ่นตรวจอายุยาวนาน แผ่นตรวจมีอายุการเก็บรักษายาวนานถึง 2 ปี | 4. ใช้พลังงานจากถ่านกระดุม ต้องเปลี่ยนถ่านเมื่อหมด ไม่ใช่ระบบชาร์จไฟแบบ USB |
2.ACCU-CHEK แถบตรวจน้ำตาล รุ่น INSTANT ขนาด 50 ชิ้น ใช้กับเครื่องตรวจอินสแตนท์
แถบตรวจน้ำตาล Accu-Chek Instant ช่วยให้คุณตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็ว แม่นยำ และใช้เลือดในปริมาณน้อย ทำให้ทราบผลได้อย่างทันท่วงทีเพื่อติดตาม สัญญาณเตือนสุขภาพ ของคุณและจัดการกับภาวะเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
จุดเด่นสินค้า
- ใช้งานง่ายและรวดเร็ว: ให้ผลการตรวจวัดภายในเวลาไม่กี่วินาที
- แถบดูดซับเลือดกว้างพิเศษ: มีบริเวณสำหรับหยดเลือดขนาดใหญ่ ทำให้สะดวกและง่ายต่อการใช้งาน
- ไม่ต้องตั้งรหัส: ไม่ต้องใส่โค้ดใด ๆ บนเครื่อง ทำให้ลดขั้นตอนและความผิดพลาดในการใช้งาน
- ใช้ปริมาณเลือดน้อย: ต้องการตัวอย่างเลือดเพียง 0.6 ไมโครลิตรเท่านั้น
ข้อดี-ข้อเสีย
| ข้อดี (Pros) | ข้อเสีย (Cons) |
| ความแม่นยำสูง ได้รับการออกแบบให้ตรงตามมาตรฐานความแม่นยำสากล | จำกัดการใช้งาน ใช้ได้เฉพาะกับเครื่องตรวจน้ำตาล Accu-Chek Instant เท่านั้น |
| ความสะดวกสบาย แถบมีพื้นที่การหยดเลือดที่กว้าง ทำให้ง่ายต่อผู้สูงอายุหรือผู้มีปัญหาด้านสายตา | มีค่าใช้จ่ายต่อเนื่อง ต้องซื้อแถบตรวจใหม่เป็นประจำ ทำให้มีค่าใช้จ่ายสะสม |
| รวดเร็วทันใจ แสดงผลการตรวจวัดในเวลาอันสั้น เหมาะสำหรับการตรวจวัดเป็นประจำทุกวัน | การจัดเก็บ แถบตรวจมีอายุการใช้งานจำกัดเมื่อเปิดขวดแล้ว ต้องเก็บรักษาในสภาพที่เหมาะสม |
| ถูกสุขลักษณะ สามารถดีดแถบตรวจที่ใช้แล้วทิ้งได้โดยไม่สัมผัสแถบโดยตรง เมื่อใช้ร่วมกับเครื่องรุ่น Instant ที่มีฟังก์ชันดีดแถบ | ความไม่สะดวกในการพกพา ต้องพกทั้งเครื่องตรวจและแถบตรวจติดตัวเมื่อต้องเดินทาง |
3.GAABOR เครื่องชั่งน้ำหนัก GWS-M01A กระจกนิรภัย รับน้ำหนัก 180Kg ชาร์จ USB
เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล Gaabor รุ่น GWS-M01A ดีไซน์สวยงามด้วยแผงกระจกนิรภัยที่แข็งแรงทนทาน ให้ผลลัพธ์แม่นยำสูงถึง 180 กิโลกรัม ช่วยให้คุณติดตามน้ำหนักที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเป็นข้อมูลสำคัญในการสังเกต อาการผิดปกติของร่างกาย และรักษาสุขภาพที่ดีได้อย่างง่ายดาย
จุดเด่นสินค้า
- รับน้ำหนักได้สูงสุด 180 กิโลกรัม: รองรับการใช้งานได้หลากหลายและครอบคลุม
- ชาร์จแบตเตอรี่ผ่าน USB: ใช้งานสะดวก ไม่ต้องเปลี่ยนถ่านบ่อย ชาร์จเต็มใช้งานได้ยาวนาน 3-6 เดือน
- วัสดุกระจกนิรภัย: แข็งแรงทนทาน ทำความสะอาดง่าย และให้ความสวยงาม
- ระบบเปิด-ปิดอัตโนมัติ: ช่วยประหยัดพลังงาน เพียงขึ้นไปยืนบนเครื่องก็พร้อมใช้งานทันที
ข้อดี-ข้อเสีย
| ข้อดี (Pros) | ข้อเสีย (Cons) |
| แหล่งพลังงานแบบชาร์จได้ ใช้สาย USB ชาร์จได้ ไม่ต้องพึ่งพาแบตเตอรี่แบบใช้แล้วทิ้ง | วัดได้เฉพาะน้ำหนัก ไม่สามารถวัดค่าองค์ประกอบร่างกายอื่น ๆ เช่น ไขมัน หรือมวลกล้ามเนื้อได้ |
| ทนทานและปลอดภัย ใช้แผงกระจกนิรภัยที่มีความแข็งแรงสูง | ไวต่อพื้นผิว ต้องวางบนพื้นผิวที่เรียบและมั่นคงเท่านั้น จึงจะให้ค่าที่แม่นยำ |
| การแสดงผลชัดเจน หน้าจอ LED ดิจิทัลขนาดใหญ่ เห็นตัวเลขได้ชัดเจน | ต้องการการดูแลรักษา แผงกระจกอาจเกิดรอยนิ้วมือหรือคราบสกปรกได้ง่ายกว่า |
| ดีไซน์สวยงามทันสมัย ตัวเครื่องบางเบาและมีดีไซน์เรียบหรู เข้ากับทุกพื้นที่ในบ้าน | การรับน้ำหนักสูงสุดที่จำกัด แม้จะรับได้สูงถึง 180 กิโลกรัม แต่เครื่องชั่งบางรุ่นอาจรับได้มากกว่านี้ |
4.เครื่องวัดความดัน เครื่องวัดความดันโลหิต ALLWELL รุ่น BSX593
เครื่องวัดความดันโลหิต Allwell รุ่น BSX593 ช่วยให้คุณตรวจเช็กความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างแม่นยำและง่ายดาย ทำให้คุณไม่พลาดการสังเกต สัญญาณเตือนสุขภาพ หรือ สัญญาณเตือน ร่างกายอ่อนแอ ที่อาจเกิดจากความดันผิดปกติ เพื่อให้ดูแลตนเองได้อย่างทันท่วงที
จุดเด่นสินค้า
- หน้าจอเปลี่ยนสีตามระดับความดัน: มีระบบไฟแจ้งเตือน 3 สี (เขียว/เหลือง/แดง) ตามเกณฑ์องค์การอนามัยโลก (WHO) ทำให้เข้าใจผลได้ทันที
- ระบบเสียงพูดภาษาไทย: มีเสียงพูดแจ้งผลการวัด ทำให้สะดวกสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้มีปัญหาด้านสายตา
- บันทึกค่าได้ 2 ผู้ใช้: สามารถบันทึกค่าความดันโลหิตได้ 2 คน คนละ 99 ค่า เพื่อติดตามแนวโน้มสุขภาพของแต่ละบุคคล
- ใช้งานได้ 2 รูปแบบ: สามารถใช้พลังงานจากถ่าน AA หรือเสียบสาย USB เพื่อใช้งานเหมือนเครื่องใช้ไฟฟ้าได้
ข้อดี-ข้อเสีย
| ข้อดี (Pros) | ข้อเสีย (Cons) |
| แปลผลง่าย ระบบหน้าจอเปลี่ยนสีช่วยให้ผู้ใช้ทราบระดับความดันโลหิตของตนเองได้ทันที | การวัดความดันโลหิตที่บ้าน ค่าที่ได้อาจผันผวนขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ เช่น ช่วงเวลา การทำกิจกรรม และอารมณ์ |
| ฟังก์ชันครบถ้วน มีทั้งการแจ้งเตือนตามเกณฑ์ WHO และระบบเสียงพูด ทำให้เป็นมิตรต่อผู้ใช้ | ขนาดผ้าพันแขนมาตรฐาน ผ้าพันแขนที่มาพร้อมเครื่องมีขนาดมาตรฐาน (22-32 ซม.) อาจไม่พอดีกับแขนที่ใหญ่เป็นพิเศษ |
| มีระบบตั้งปลุกเตือน สามารถตั้งเวลาวัดความดันได้อย่างสม่ำเสมอ เพื่อการติดตามผลที่แม่นยำ | ความแม่นยำต้องเทียบกับเครื่องมาตรฐาน ถึงแม้จะแม่นยำ แต่เครื่องวัดที่บ้านมักต้องมีการสอบเทียบกับเครื่องมือแพทย์เป็นระยะ |
| รับประกันยาวนาน 3 ปี มั่นใจในคุณภาพสินค้าและการบริการหลังการขาย | ต้องซื้ออะแดปเตอร์เพิ่มเติม หากต้องการใช้โหมดเสียบสาย USB (เครื่องให้มาแค่สาย USB แต่ไม่มีอะแดปเตอร์) |
5.เครื่องวัดความดัน โลหิตที่ต้นแขน Upper arm blood pressure monitor BM54
เครื่องวัดความดันโลหิต Beurer BM54 ที่ต้นแขน ช่วยให้คุณติดตามและบันทึกข้อมูลความดันโลหิตและชีพจรได้อย่างแม่นยำ พร้อมเชื่อมต่อบลูทูธเข้ากับสมาร์ทโฟน เพื่อเฝ้าระวัง สัญญาณเตือนสุขภาพ ที่อาจมีความเสี่ยงได้อย่างใกล้ชิดและต่อเนื่อง
จุดเด่นสินค้า
- เชื่อมต่อบลูทูธ (Bluetooth): สามารถถ่ายโอนข้อมูลการวัดไปยังแอปพลิเคชันบนสมาร์ทโฟนเพื่อการวิเคราะห์และติดตามผลในระยะยาว
- ตรวจจับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ: สามารถตรวจจับและแจ้งเตือนเมื่อพบอัตราการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ
- ผ้าพันแขนขนาดใหญ่พิเศษ: รองรับขนาดแขนที่หลากหลาย (22 – 44 ซม.) ทำให้ใช้งานได้สะดวกและเหมาะสมกับผู้ใช้ส่วนใหญ่
- จอแสดงผล XL ขนาดใหญ่: มีหน้าจอสีขาวสว่าง มองเห็นตัวเลขได้ชัดเจนและง่ายต่อการอ่านค่า
ข้อดี-ข้อเสีย
| ข้อดี (Pros) | ข้อเสีย (Cons) |
| การจัดการข้อมูลผ่านแอป สามารถดูประวัติการวัดและค่าเฉลี่ยทั้งหมดบนสมาร์ทโฟนได้ | ราคาค่อนข้างสูง มีราคาสูงกว่าเครื่องวัดความดันแบบดิจิทัลพื้นฐานทั่วไป |
| วัดได้อย่างครอบคลุม วัดได้ทั้งความดันโลหิตและตรวจจับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ | การพกพา เป็นเครื่องวัดแบบต้นแขน จึงมีขนาดใหญ่และพกพายากกว่าเครื่องวัดแบบข้อมือ |
| แถบสีแสดงระดับ WHO มีแถบสีแสดงระดับความดันตามเกณฑ์ขององค์การอนามัยโลก (WHO) | การเชื่อมต่อ การใช้งานฟังก์ชันอัจฉริยะ (Smart Function) ต้องเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนอยู่เสมอ |
| หน่วยความจำเยอะ บันทึกค่าได้ 2 ผู้ใช้ คนละ 60 ค่า รวมเป็น 120 ค่า | ใช้แบตเตอรี่แบบถ่าน ใช้ถ่าน AAA จำนวน 4 ก้อน (ไม่สามารถชาร์จซ้ำได้เหมือนรุ่นที่ใช้ USB) |
6.YAMADA เครื่องวัดความดันอัตโนมัติ AES-U181 สีขาว
เครื่องวัดความดันอัตโนมัติ Yamada AES-U181 ช่วยให้คุณวัดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจได้ง่ายๆ เพียงปุ่มเดียว พร้อมการแจ้งเตือนภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ ทำให้คุณสามารถสังเกต อาการผิดปกติของร่างกาย และรับทราบสถานะสุขภาพได้ทันท่วงที
จุดเด่นสินค้า
- การแจ้งเตือนภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ: สามารถตรวจจับและแจ้งเตือนเมื่อพบอัตราการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติได้
- เสียงแจ้งเตือน 3 ภาษา: มีระบบเสียงพูดแจ้งผลการวัดเป็นภาษาไทย อังกฤษ และจีน เพิ่มความสะดวกในการใช้งาน
- โหมดพลังงานคู่ (Dual Power): สามารถใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ หรือใช้สาย USB เสียบกับอะแดปเตอร์เพื่อใช้งานได้
- ตัวบ่งชี้ระดับความดันโลหิต (แถบสี): แสดงสถานะความดันโลหิตตามเกณฑ์มาตรฐาน เพื่อให้เข้าใจผลการวัดได้ง่าย
ข้อดี-ข้อเสีย
| ข้อดี (Pros) | ข้อเสีย (Cons) |
| ใช้งานง่ายด้วยปุ่มเดียว การวัดเป็นไปโดยอัตโนมัติ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ | ต้องซื้ออะแดปเตอร์เพิ่มเติม แม้จะมีโหมด USB แต่ในชุดไม่ได้รวมอะแดปเตอร์มาให้ |
| หน่วยความจำเยอะ บันทึกค่าได้ 2 คน คนละ 90 ค่า เพื่อติดตามข้อมูลสุขภาพย้อนหลัง | ขนาดใหญ่ เป็นเครื่องวัดแบบต้นแขน ทำให้มีขนาดใหญ่และไม่สะดวกในการพกพาเท่าเครื่องวัดแบบข้อมือ |
| มีการแจ้งเตือนสถานะผ้าพันแขน ช่วยให้ผู้ใช้ทราบว่าสวมผ้าพันแขนได้ถูกต้องเพื่อความแม่นยำของผลลัพธ์ | ขาดการเชื่อมต่อสมาร์ทโฟน ไม่มีฟังก์ชัน Bluetooth หรือ Wi-Fi สำหรับถ่ายโอนข้อมูลไปยังแอปพลิเคชัน |
| มีฟังก์ชันค่าเฉลี่ย 3 ชุดล่าสุด ช่วยให้ติดตามความดันโลหิตเฉลี่ยได้ เพื่อประเมินผลการรักษาได้ดีขึ้น | ไม่มีการรับประกันที่ชัดเจน ข้อมูลสินค้าไม่ได้ระบุระยะเวลารับประกันสินค้าที่ชัดเจน (อ้างอิงจากข้อมูลสินค้าที่แสดง) |
7.เครื่องชั่งวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย SHAPER รุ่น SF-853 Black
เครื่องชั่งวัดองค์ประกอบในร่างกาย Shaper รุ่น SF-853 ช่วยวัดเปอร์เซ็นต์ไขมัน มวลกล้ามเนื้อ และแคลอรีที่ต้องการต่อวัน ทำให้คุณสามารถประเมินสุขภาพองค์รวมและเฝ้าระวัง สัญญาณเตือนสุขภาพ ที่เกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
จุดเด่นสินค้า
- วัดองค์ประกอบร่างกายได้หลากหลาย: วัดเปอร์เซ็นต์ไขมัน น้ำ มวลกล้ามเนื้อ และมวลกระดูกในร่างกายได้
- คำนวณแคลอรีที่ต้องการต่อวัน: ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับการวางแผนควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย
- ดีไซน์สวยงามและทันสมัย: มีแผงกระจกหน้าจอแสดงผล White Blacklight ดูหรูหราและอ่านค่าได้ง่าย
- รองรับน้ำหนักได้สูง: สามารถชั่งน้ำหนักได้สูงสุดถึง 180 กิโลกรัม
ข้อดี-ข้อเสีย
| ข้อดี (Pros) | ข้อเสีย (Cons) |
| ความคุ้มค่า วัดองค์ประกอบร่างกายได้หลายอย่างในราคาที่เข้าถึงง่าย | ความแม่นยำอาจแตกต่างกัน เครื่องวัดองค์ประกอบร่างกายที่ใช้ Bioelectrical Impedance (BIA) อาจมีความแม่นยำน้อยกว่าการตรวจด้วยเครื่องมือทางการแพทย์เฉพาะทาง |
| ข้อมูลครบถ้วน ให้ข้อมูลมากกว่าเครื่องชั่งน้ำหนักทั่วไป ช่วยในการวางแผนสุขภาพเชิงลึก | การตั้งค่าเริ่มต้น ผู้ใช้อาจต้องกรอกข้อมูลส่วนตัว (เช่น เพศ ส่วนสูง อายุ) ในการตั้งค่าเริ่มต้นเพื่อการคำนวณที่เหมาะสม |
| รับน้ำหนักได้มาก รองรับผู้ใช้งานที่มีน้ำหนักตัวสูงถึง 180 กิโลกรัม | ต้องใช้แบตเตอรี่ ต้องใช้ถ่านในการทำงาน ซึ่งต้องเปลี่ยนเมื่อแบตเตอรี่หมด |
| ขนาดกระทัดรัด ตัวเครื่องมีขนาดไม่ใหญ่มาก ทำให้จัดเก็บและวางในบ้านได้ง่าย | ไม่มีการเชื่อมต่อแอปพลิเคชัน ไม่สามารถส่งข้อมูลไปยังสมาร์ทโฟนเพื่อติดตามผลลัพธ์ในรูปแบบกราฟได้ |
8.เครื่องชั่งน้ำหนักวัดไขมันและมวลกาย BLUETOOTH ออลล์เวล BodyA-1b
เครื่องชั่งอัจฉริยะ Allwell BodyA-1b สามารถวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกายได้มากถึง 20 อย่าง พร้อมระบบ Bluetooth เชื่อมต่อแอปพลิเคชัน เพื่อช่วยให้คุณติดตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกายอย่างละเอียด และรับรู้ สัญญาณเตือนสุขภาพ ได้ล่วงหน้าอย่างต่อเนื่อง
จุดเด่นสินค้า
- วิเคราะห์องค์ประกอบร่างกาย 20 อย่าง: วัดค่าที่สำคัญต่อสุขภาพได้หลากหลาย เช่น เปอร์เซ็นต์ไขมัน มวลกล้ามเนื้อ มวลน้ำ และ BMI
- ระบบ Bluetooth และแอปพลิเคชัน: สามารถส่งข้อมูลไปยังแอปฯ “ALLWELL Health App” เพื่อดูประวัติผลการวัดและการเปลี่ยนแปลงแบบกราฟได้
- รองรับผู้ใช้งานไม่จำกัด (Multiple Users): สามารถบันทึกข้อมูลของผู้ใช้ได้หลายคนในแอปพลิเคชันเดียว
- ดีไซน์สวยงามและแข็งแรง: ตัวเครื่องทำจากกระจกนิรภัย พร้อมขอบโค้งมน และมีเซนเซอร์รูปตัว G ที่ให้ความแม่นยำสูง
ข้อดี-ข้อเสีย
| ข้อดี (Pros) | ข้อเสีย (Cons) |
| ให้ข้อมูลสุขภาพเชิงลึก สามารถวัดได้ถึง 20 องค์ประกอบ ทำให้เข้าใจสุขภาพร่างกายได้มากกว่าเครื่องชั่งทั่วไป | ความแม่นยำขึ้นอยู่กับปัจจัย ผลการวัดองค์ประกอบร่างกายที่ได้จากเทคโนโลยี BIA อาจคลาดเคลื่อนได้หากไม่ได้ชั่งในสภาวะที่เหมาะสม |
| การติดตามผลสะดวก การเชื่อมต่อ Bluetooth ช่วยให้ดูข้อมูลย้อนหลัง และกราฟการเปลี่ยนแปลงผ่านสมาร์ทโฟนได้ง่าย | ความต้องการของระบบปฏิบัติการ แอปพลิเคชันรองรับเฉพาะ Android 12.0 ขึ้นไป และ iOS ซึ่งอาจไม่รองรับสมาร์ทโฟนรุ่นเก่า |
| รองรับผู้ใช้งานหลายคน เหมาะสำหรับใช้งานในครอบครัวหรือสำนักงานที่มีผู้ใช้งานจำนวนมาก | ใช้พลังงานจากถ่าน ต้องใช้ถ่าน AAA จำนวน 4 ก้อน ซึ่งต้องมีการเปลี่ยนถ่านเมื่อพลังงานหมด |
| รับน้ำหนักได้สูงสุด 180 กิโลกรัม มีความแข็งแรงทนทานและรองรับน้ำหนักผู้ใช้ได้สูง | การรับประกันสั้น มีระยะเวลารับประกันสินค้า 1 ปี ซึ่งอาจสั้นกว่าเครื่องชั่งบางยี่ห้อ |
9.ALLWELL เครื่องวัดอุณหภูมิร่างกายแบบดิจิตอล รุ่น EasyTemp เทอร์โมมิเตอร์ ปรอทวัดไข้
เครื่องวัดอุณหภูมิร่างกายแบบดิจิทัล Allwell รุ่น EasyTemp ให้ผลการวัดที่รวดเร็วภายใน 9 วินาที พร้อมหน้าจอ LCD ที่เปลี่ยนสีตามระดับอุณหภูมิ และมีเสียงเตือนเมื่อมีไข้ ช่วยให้คุณตรวจจับ สัญญาณเตือนสุขภาพ เบื้องต้นได้อย่างง่ายดายและแม่นยำ
จุดเด่นสินค้า
- วัดผลเร็ว 9 วินาที: ทราบผลอุณหภูมิได้อย่างรวดเร็ว ไม่ต้องรอนาน
- หน้าจอเปลี่ยนสีตามอุณหภูมิ: แสดงผลด้วยสีที่แตกต่างกัน (อ้างอิงจากข้อมูลสินค้า) ทำให้ง่ายต่อการแปลผลภาวะไข้
- ส่วนปลายยืดหยุ่น (Flexible Tip): ส่วนปลายสามารถโค้งงอได้ ทำให้วัดอุณหภูมิได้อย่างสบายและปลอดภัยยิ่งขึ้น
- เสียงเตือนเมื่ออุณหภูมิสูง: มีระบบเสียงเตือนเมื่ออุณหภูมิสูงกว่าปกติ ซึ่งเป็น สัญญาณเตือนสุขภาพ ที่สำคัญ
ข้อดี-ข้อเสีย
| ข้อดี (Pros) | ข้อเสีย (Cons) |
| ความแม่นยำสูง มีความคลาดเคลื่อนเพียง 0.1 และได้รับมาตรฐาน EN ISO 13485:2016 | ไม่ใช่การวัดแบบไร้สัมผัส เป็นเครื่องวัดแบบสัมผัส (วัดทางปาก, รักแร้, ทวารหนัก) ซึ่งอาจไม่สะดวกเท่าแบบอินฟราเรด |
| บันทึกค่าได้ สามารถบันทึกค่าการวัดย้อนหลังได้สูงสุด 9 ค่า | ความละเอียดสูง หน่วยวัดละเอียดถึง 0.01 อาจสร้างความสับสนสำหรับผู้ใช้บางราย |
| วัดได้หลายบริเวณ สามารถใช้ตรวจวัดทางปาก รักแร้ และทวารหนัก ได้ตามความเหมาะสม | ต้องทำความสะอาด เนื่องจากเป็นเครื่องวัดแบบสัมผัส จึงต้องทำความสะอาดอย่างทั่วถึงก่อนและหลังการใช้งานแต่ละครั้ง |
| ประหยัดพลังงาน มีระบบปิดอัตโนมัติเมื่อไม่มีการใช้งาน | ไม่มีการเชื่อมต่อแอป ข้อมูลการวัดจะถูกบันทึกไว้ในตัวเครื่องเท่านั้น ไม่สามารถส่งไปยังสมาร์ทโฟนได้ |
10.เครื่องวัดอุณหภูมิแบบอินฟราเรดใช้ยิงหน้าผ ดีพาร์ค XQ008
เครื่องวัดอุณหภูมิแบบอินฟราเรด Deepark XQ008 ช่วยให้การวัดไข้รวดเร็วและไม่สัมผัสตัว โดยใช้เวลาเพียง 1-2 วินาที พร้อมจอ LCD และระบบแจ้งเตือน (Alarm) ทำให้คุณสามารถตรวจจับอาการป่วยและ สัญญาณเตือนสุขภาพ ได้อย่างทันการณ์
จุดเด่นสินค้า
- การวัดแบบอินฟราเรด (Non-contact): ใช้วิธียิงที่หน้าผาก ทำให้สะอาดและถูกสุขอนามัย เหมาะสำหรับวัดหลายบุคคลหรือเด็กเล็ก
- วัดผลรวดเร็ว: ใช้เวลาในการแสดงผลการวัดเพียง 1-2 วินาที
- มีระบบแจ้งเตือน (Alarm): มีฟังก์ชัน Alarm แจ้งเตือนเมื่ออุณหภูมิเกินกว่าค่าที่กำหนด
- น้ำหนักเบาและใช้งานง่าย: ตัวเครื่องมีน้ำหนักเบา (170 กรัม) และใช้งานได้ทันทีด้วยปุ่มเดียว
ข้อดี-ข้อเสีย
| ข้อดี (Pros) | ข้อเสีย (Cons) |
| รวดเร็วและปลอดภัย เหมาะสำหรับใช้ตรวจคัดกรองบุคคลจำนวนมากหรือเมื่อต้องการวัดขณะนอนหลับ | ความแม่นยำอาจผันผวน ผลการวัดอาจได้รับผลกระทบจากสภาพแวดล้อม เช่น อุณหภูมิห้องหรือเหงื่อบนหน้าผาก |
| หน้าจอ LCD ชัดเจน แสดงผลการทำงานอย่างชัดเจนบนจอ LCD | ไม่รวมแบตเตอรี่ สินค้าในกล่องไม่รวมถ่าน AAA 2 ก้อน ซึ่งต้องซื้อเพิ่มต่างหาก |
| อายุการใช้งานยาวนาน ตัวเครื่องมีอายุการใช้งานแบตเตอรี่ (DC 3V) ยาวนานถึง 3 ปี | ระยะเวลารับประกันสั้น มีระยะเวลารับประกันสินค้าเพียง 6 เดือน นับจากวันที่ในใบเสร็จ |
| น้ำหนักเบา สะดวกต่อการถือและใช้งานเป็นเวลานาน | ไม่มีฟังก์ชันหน่วยความจำ ข้อมูลสินค้าไม่ได้ระบุฟังก์ชันการบันทึกค่าการวัดย้อนหลัง |
ทำความรู้จักประเภทของเครื่องวัดทางการแพทย์ก่อนซื้อใช้เองที่บ้าน
การมีอุปกรณ์วัดสุขภาพติดบ้านช่วยให้คุณสามารถเฝ้าระวัง สัญญาณเตือนสุขภาพ ได้อย่างทันท่วงที ก่อนตัดสินใจซื้อ ควรทำความรู้จักกับประเภทเครื่องวัดทางการแพทย์ที่ใช้เองที่บ้าน เพื่อให้เลือกใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุด
- เครื่องวัดความดันโลหิต (Blood Pressure Monitor): วัดความดันโลหิตเพื่อเฝ้าระวังภาวะความดันโลหิตสูงหรือต่ำ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด ประเภทที่นิยมจะเป็นแบบรัดต้นแขน (Arm Cuff) และแบบรัดข้อมือ (Wrist Cuff) โดยแบบรัดต้นแขนถือว่าให้ผลที่แม่นยำกว่า
- เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด (Blood Glucose Monitor/Glucometer):วัดปริมาณน้ำตาลในเลือด ซึ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยเบาหวานในการควบคุมระดับน้ำตาลเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน โดยต้องมีอุปกรณ์ที่ต้องใช้ร่วมกันคือ แผ่นตรวจ (Test Strips) และเข็มเจาะ (Lancet) ร่วมด้วยในการเก็บตัวอย่างเลือด
- เครื่องวัดอุณหภูมิร่างกาย (Thermometer): วัดอุณหภูมิเพื่อตรวจจับภาวะไข้ ซึ่งเป็น สัญญาณเตือนสุขภาพ ขั้นต้นของการติดเชื้อหรือการอักเสบในร่างกาย โดยประเภทเครื่องวัดอุณหภูมิร่างกายที่นิยมส่วนใหญ่จะเป็น เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิทัล, แบบวัดทางหน้าผาก (Infrared Forehead), และแบบวัดทางช่องหู
- เครื่องวัดออกซิเจนในเลือด (Pulse Oximeter): วัดระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด (SpO2) และอัตราการเต้นของหัวใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีการระบาดของโรคทางเดินหายใจ ใช้งานง่ายเพียงแค่หนีบกับปลายนิ้วเท่านั้น
- เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะ/เครื่องวัดองค์ประกอบร่างกาย (Smart Scale/Body Composition Analyzer): นอกจากน้ำหนักตัวแล้ว ยังสามารถวัดค่าอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ เช่น มวลไขมัน (Body Fat), มวลกล้ามเนื้อ (Muscle Mass), และดัชนีมวลกาย (BMI)
ทริค 5 ข้อ วิธีการเลือกอุปกรณ์ตรวจวัดร่างกายให้เหมาะกับตัวคุณเอง
เมื่อคุณสังเกตเห็น สัญญาณเตือน ว่า ร่างกายอ่อนแอ ลง การเลือกอุปกรณ์ตรวจวัดที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณติดตามและจัดการสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด OFM ขอแชร์ 5 ทริคที่ช่วยให้คุณเลือกอุปกรณ์ตรวจวัดร่างกายได้เหมาะสมมากขึ้น
- พิจารณาเป้าหมายสุขภาพที่สำคัญที่สุด (Prioritize Your Needs):ถ้าคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวานหรือมีน้ำหนักเกิน เครื่องวัดน้ำตาล ควรเป็นอันดับแรก หากคุณมีความเสี่ยงโรคหัวใจหรือมีอาการปวดหัวบ่อยครั้ง เครื่องวัดความดันโลหิต คือสิ่งที่จำเป็นที่สุด
- เลือกจากความถี่และความสะดวกในการใช้งาน (Frequency and Ease of Use): สำหรับผู้ที่ต้องวัดค่าบ่อย ๆ ควรเลือกอุปกรณ์ที่มีระบบการทำงานแบบอัตโนมัติ (เช่น เครื่องวัดความดันแบบ Arm Cuff อัตโนมัติ หรือเครื่องวัดน้ำตาลแบบ Autocode) และมีหน้าจอแสดงผลที่ชัดเจน
- ตรวจสอบความแม่นยำและมาตรฐานรับรอง (Accuracy and Certification): เลือกซื้ออุปกรณ์ที่มีการรับรองจากองค์กรมาตรฐานสากลที่น่าเชื่อถือ เช่น ISO, FDA หรือ CE เพื่อให้มั่นใจว่าค่าที่วัดได้มีความถูกต้องและเป็นไปตามเกณฑ์ทางการแพทย์
- ประเมินต้นทุนระยะยาว (Long-term Cost Evaluation): เครื่องวัดบางชนิด เช่น เครื่องวัดน้ำตาล ต้องมีการซื้ออุปกรณ์สิ้นเปลือง (แผ่นตรวจ/เข็มเจาะ) อย่างสม่ำเสมอ ควรเปรียบเทียบราคาอุปกรณ์เริ่มต้นกับต้นทุนของวัสดุสิ้นเปลืองในระยะยาว
- พิจารณาฟังก์ชันเสริมและการเชื่อมต่อ (Smart Features and Connectivity): หากคุณต้องการบันทึกและติดตามข้อมูลอย่างละเอียด ควรเลือกอุปกรณ์ที่สามารถเชื่อมต่อกับสมาร์ตโฟนหรือแอปพลิเคชันสุขภาพได้ เพื่อช่วยในการจัดเก็บ ประมวลผล และแชร์ข้อมูลกับแพทย์ได้อย่างง่ายดาย
FAQ ที่ควรรู้เกี่ยวกับสัญญาณเตือนสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ
เพราะเรื่องของร่างกายเป็นเรื่องที่เฉพาะเจาะจงของตัวบุคคล สัญญาณเตือนอาจจะสะท้อนออกมาในรูปแบบที่ต่างกัน OFM รวมมาให้แล้วกับ 3 คำถามเกี่ยวกับสัญญาณเตือนสุขภาพที่คุณควรรู้
1. สัญญาณเตือนสุขภาพที่ไม่ควรมองข้ามคืออะไร?
สัญญาณเตือนสุขภาพที่ไม่ควรมองข้ามคือการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและผิดปกติจากเดิม เช่น ความอ่อนเพลียเรื้อรังโดยไม่ทราบสาเหตุ น้ำหนักตัวที่เพิ่มหรือลดลงอย่างรวดเร็ว อาการปวดที่ไม่หายไป หรือการเปลี่ยนแปลงของนิสัยการขับถ่าย เพราะสิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณแรกเริ่มของโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการตรวจวินิจฉัยและรักษา
2. อ่อนเพลียง่ายเป็นสัญญาณของโรคอะไร?
การอ่อนเพลียง่ายและรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา (Chronic Fatigue) อาจเป็น สัญญาณเตือนสุขภาพ ของหลายโรค เช่น ภาวะโลหิตจาง (Anemia) ซึ่งร่างกายขาดเซลล์เม็ดเลือดแดง, ภาวะพร่องไทรอยด์ (Hypothyroidism) ที่ร่างกายสร้างฮอร์โมนไทรอยด์ได้น้อยเกินไป, หรืออาจเป็นผลมาจากโรคเบาหวาน และภาวะซึมเศร้าและความเครียดเรื้อรัง .
3. สัญญาณเตือนโรคเบาหวานมีอะไรบ้าง?
สัญญาณเตือนโรคเบาหวาน ที่พบบ่อยคืออาการที่เรียกว่า “3 P” ได้แก่ ปัสสาวะบ่อย (Polyuria) หิวน้ำบ่อย (Polydipsia) และ กินจุแต่น้ำหนักลด (Polyphagia) นอกจากนี้ยังมีอาการแผลหายช้า ชาตามปลายมือปลายเท้า หรือตามัวลง ซึ่งบ่งชี้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดสูงผิดปกติและควรได้รับการตรวจวัดโดยเร็วที่สุด .
สัญญาณเตือนสุขภาพ เสียงขอความช่วยเหลือจากร่างกายของเราเอง
ร่างกายที่ทำงานหนักและละเลยการดูแลมักจะส่ง สัญญาณเตือนสุขภาพ ออกมาเพื่อขอความช่วยเหลือ ไม่ว่าจะเป็นความอ่อนเพลียเรื้อรัง อาการปวดแปลก ๆ หรือการเปลี่ยนแปลงของระบบการทำงานภายใน การใส่ใจและตอบสนองต่อเสียงเหล่านั้นอย่างทันท่วงทีจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด
หากคุณต้องการเฝ้าระวังสุขภาพตัวเองอย่างต่อเนื่อง อย่าลืมมองหาอุปกรณ์ตรวจวัดที่ได้มาตรฐาน เช่น เครื่องวัดน้ำตาลหรือเครื่องวัดความดันจาก OFM เพื่อให้คุณสามารถประเมินสถานการณ์สุขภาพได้อย่างแม่นยำและรวดเร็ว
ดีลสุดพิเศษสำหรับลูกค้าใหม่! 🔥
🛍️ ซื้อครบ 999.- ใส่โค้ด “NEW10” รับส่วนลด 10% (สูงสุด 1,000 บาท)
💥รับคะแนน The 1 X3 (1,000 บาท)
🎯 ยิ่งช้อป ยิ่งลด! อย่าพลาดดีลสุดคุ้มวันนี้!
📌 ช้อปเลย 👉 https://www.ofm.co.th